香薰肚臍養顏減肥新穴道藝人們最近對薰肚臍減肥的治療方式，可謂趨之若鶩，到底這種所謂的中醫祕方的薰肚臍的減肥法，對身體會造成副作用嗎？香薰是當今美容的新寵，用香薰通過臍部進行美容、減肥是一種較爲熱門的方法。肚臍是......

拔罐操作1.中陽亢盛者症狀爲體質肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數。治療清胃瀉火。取穴飢點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。操作減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴（耳屏前面中點，外鼻......

目前在美國有人吃肉減肥，從美國前副總統戈爾到《老友記》中的著名演員珍妮弗。安妮斯頓，都採用食肉減肥來瘦身，而且效果還很明顯。吃肉減肥的原理是多吃蛋白質，少吃碳水化合物，使血液中的葡萄糖逐步降低，當血糖不足時，就會自......

五行是什麼？中醫五行是的金、木、水、火、土，是一相生相剋的循環機制木影響的是肝，火對心，土屬脾，金管肺，水是腎，它們之間環環相扣。人的屬性也不是完全單一的，有可能是水偏土，或者木偏火。第一步問診金木水火土的哪一種？既然是......

中醫認爲耳並不是單獨的孤立的聽覺器官，而是一個小的整體，它和經絡臟腑有密切的聯繫。通過按壓耳穴可調節人體臟腑的生理功能。實驗表明，刺激耳部的淋巴管、血管、神經等組合在一起的神經道路，它通過神經叢、脊髓和大腦以......

一、游泳夏天，再沒有哪項運動比游泳更經濟實惠、一舉兩得了。天那麼熱，跳到水裏的感覺太爽了。資料顯示，水的熱傳導係數比空氣大26倍，若在相同溫度的水裏比在空氣裏散失熱量加快20多倍，有效地消耗人的熱量。測試表明若在水......

長期喝減肥茶危害大不少愛苗條的女士對喝減肥茶的堅持不懈。專家指出，目前市面上的減肥茶大多采用大黃、芒硝、蘆薈等中藥配方，由於這些都屬於性寒的攻下藥，長期服用可能誘發新的疾病。小編從滬上一些醫院瞭解到，因長期服......

我叫旖旎，今年23歲，身高164cm，體重63kg。按照目前的身高與體重比例，再參照時下流行的美女體形要求，我應該屬於偏胖型。但對於減肥，我一直不大起勁兒，原因有三一是我不能吃苦；二是我屬於典型的蘋果身材，雖然有不雅的大肚腩和水......

保持苗條身材是很多人的夢想。美國《讀者文摘》近期載文推出來自12個國家的減肥妙招。辣椒減肥1．泰國：辣椒減肥泰式飲食世界最辣。辣椒有助於加快新陳代謝，減慢進食速度，進而防止過量飲食，達到減肥的效果。2．巴西：黑豆拌飯巴......

隨着人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等爲臨牀所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各地醫藥期刊有......

中醫認爲肥胖病多爲本虛標實之症。本虛以氣虛爲主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨牀以脾腎氣虛爲主，肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂、痰濁爲主，常兼有水溼，亦不兼血瘀、氣滯者。標本虛實之間......

中醫減肥問題集Q1耳穴療法可減肥？使用耳針幫助減重，選穴的原則應依據個人體質不同，找出肥胖原因，再針對這些對應的穴位治療。廖麗蘭表示，應選找出主穴（飢點、三焦），並加以配穴。以月經不調爲例，可加子宮、腎、緣中易便祕者加便......

春節期間或款待朋友，或拜訪親友，人們難免多吃多喝，積攢一些贅肉，這往往會形成節後減肥熱。下面是專家向渴望減肥的朋友們推薦的減肥方法。特效仰臥起坐腹部肥胖人羣可做特效仰臥起坐，它對減少腹部脂肪效果非常理想。動作開......

防風通聖丸用於腹部皮下脂肪充盈，即以臍部爲中心的膨滿型（腹型）肥胖。該方由麻黃、防風、荊芥、薄荷、連翹、桔梗、川芎、當歸、白朮、黑山梔、大黃、芒硝、石膏、黃芩、滑石、甘草、白芍等藥物組成，適用於經常便祕並且有......

在顏面鍼灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。你只需每天1次，每次1個小時，2個星期後，就會看到效果。但要注意，一開始做時慢慢來，適應以後，甚至可以一邊敷面，一邊做鍼灸運動。百會穴———......

試盡了無數的減肥偏方依舊不能瘦？那麼來試試中藥減肥方法吧，讓你從內調理，逐步消滅肥胖。1、脾虛痰溼型：表現爲體態肥腴、肌肉鬆軟、頭重胸悶、疲倦少言、乏力嗜睡，偶爾出現腹脹、嘔心、大便稀溏等症。中藥治療以燥溼化痰......

穴位埋線減肥健康有效何謂穴位埋線療法？它是在傳統的鍼灸減肥基礎上改良和發展的，過去的鍼灸減肥法是以小鋼針來鍼灸穴位，而穴位埋線法是以線代針，將可被人體吸收的一種生物蛋白線，利用特殊的針具埋入穴道，透過穴道調整體內......

（1）預備式①做法兩腳同肩寬平行站立，身體重心放在前腳掌上，微屈膝，全身放鬆，嘴自然張開，兩臂自然下垂。做兩肩交替的向後繞環動作，即左肩由上向後、下、前繞環右肩由下向前、上、後繞環。可做64次，繞肩的幅度可靈活掌握。②注......

通常愛喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特別喜歡吃麪包、蛋糕、橘子、葡萄的人，容易引起水胖。也就是說，人體容易變爲與吃進去的食物相同（相似）的形態。相反，如果想變瘦，最好多吃牛蒡、胡蘿蔔、蓮藕、大蔥、洋蔥、山藥等顏色深且......

生薑粥中醫常把食物分爲陰陽兩性，生薑是屬於陽性食物。體重的增減，在很大程度上取決於所吃的食物是陰性還是陽性。陰性食物增加能量輸入，陽性食物增加能量輸出。西醫所謂的基礎新陳代謝率，是指當身體完全處於休息狀態時的......