陽痿一種是嚴重性功能障礙之一，男性出現陽痿不但直接影響到性生活的質量，讓男性朋友失去自信，更重要的是破壞着夫妻之間的感情，讓男性自身內心承受“不行”的擔憂。其實陽痿是可以預防的，下面小編就介紹一下男性該如何預防陽痿。
男性預防陽痿的方法主要有：
1、晨勃訓練
利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。
2、補充營養
服用人蔘蜂王漿，因含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上營養成份，長期服用可提高陰莖的勃起力和堅硬度。
3、採用緊口型避孕套
採用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈迴流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的提高增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。#p#副標題#e#
4、調換體外
陰莖勃起不堅但能勃起時，可以採用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交，放鬆性生活緊張度，使性生活輕鬆，陰莖可自然恢復勃起功能。
5、不要酗酒
少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能。
溫馨提示：
陽痿不僅影響的是男性的身體，更多的是影響男性的心理。心理防線跨掉了，疾病更不容易治癒。所以如果出現陽痿時，男性朋友們一定要理性對待，不要害怕驚慌，不要有太大的心理壓力，放下心理包袱，要不然會加重病情。
