羊腰可以减肥吗 羊腰的热量
别名：羊肾
热量：96大卡（100克可食部分）
分类：肉类及制品
评价：羊肾富含优质蛋白，但同时胆固醇含量也较高，减肥期间不宜多吃。
营养信息
营养素含量（每100克）
热量（大卡）96.00
碳水化合物（克）1.00
脂肪（克）2.80
蛋白质（克）16.60
纤维素（克）一
维生素A（微克）126.00
羊腰的功效
补肾精，治腰疼，中年男人食用，有益于骨骼保健与维持性能力。
羊腰的营养价值
羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。
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