提起饮食文化，人们便会想到食物的色香味形、进餐的环境等。当坐在宽敞明亮的餐厅，手持洁净的餐具，享受着周到细致的服务，耳边听着舒缓的乐曲，一边细细品尝着美味佳肴……肯定能让人胃口大开、食欲大增，获得生理......

产后怎么预防乳腺炎？产后防止乳腺炎的发生，是极为重要的。因此，产妇要做好护理工作。护理要点：1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要积极治疗。做好乳房按摩，对疏通乳管，排出腐乳，消肿散结，起到重要作用。伴有乳头破裂感染的......

哺乳后乳房会下垂吗？那么，如何预防乳房松垂呢？当停止哺乳后，乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多，结果导致乳房塌陷。各种强身健体的措施，特别是做操和冷水浴，都会对乳房产生有利的影响，有关专家认为，短时间的低温刺激，对......

初为人母，不少新手妈咪抱孩子时都很用力，生怕孩子掉下来，这样宝宝又怎能舒心地吃奶？而且这样不正确的哺乳方法，会导致哺乳时出现乳头痛的情况，因此为了避免哺乳时出现乳头痛的问题，要把握正确的哺乳方法。那么哺乳期乳头痛的......

有些产妇很想母乳喂养，可是生完宝贝都好几天了，就是不见奶水下来，心里很着急。要知道，越着急奶水会越少，小编总结了以下有关哺乳妈咪产后下奶的方法的知识，愿给朋友们带来帮助。1、让婴儿多吸吮乳头研究证实，产后1周至2个月......

哺乳期减肥方法有哪些？有均衡的饮食。尤其是母乳喂养的妈妈，身体要补充所需营养，这点非常重要。而且，产后减肥对营养的需求也非常高，尽量避免饱和脂肪及高热量的食品，可以帮助你尽快瘦下来。有多喝水。水份要保持充足。运动......

哺乳期乳房保健的方法：1.哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。2.哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿......

有关专家指出，香皂类的清洁物质会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不去除这些角化层细，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层细胞肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥及细胞脱落引......

产后瘦身成了产后妈妈们的一个难题。什么样的方法在产后能够有效瘦身呢？让辣妈跟各位产后妈妈们分享一下产后哺乳瘦身的方法，帮助你快速瘦下来！哺乳期可以减肥很多人误以为要哺乳就不能减肥。其实正相反，哺乳有利于减肥。......

我的宝宝满月了，可以恢复性生活了，是不是要采取避孕措施?当婴儿吸吮妈妈的乳头时，妈妈的脑垂体便分泌出泌乳激素和内啡肽，抑制排卵，推迟月经的恢复，有一定的避孕作用。但产后满6个月、月经恢复、给婴儿添加辅食，这3种情况中......

哺乳期乳腺炎的预防1、按摩乳房：对继发性乳胀可采取喂奶前湿热敷、按摩乳房，而后再挤出部分乳汁减轻乳胀，使宝宝较好地吸吮，喂奶后冷敷减轻充血和疼痛，并避免紧张和焦虑。2、排出淤积的乳汁，疏通乳腺管：排出乳汁的方法很多，如......

哺乳期的女性要怎么避孕？哺乳期的妇女不宜口服避孕药，因为服用后不仅会减少乳汁分泌，避孕药物的某些成分还会通过乳汁进入婴儿体内，对婴儿造成不良影响。延长哺乳期和体外排精并不可靠，因此产后一般选用工具或宫内节育器进......

一、预防乳腺炎的方法1、哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。2、宜常作自我按摩，产妇要养成自我按摩乳房的......

有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良（如乳头短、乳头伸缩性差等），坚持较长时间的母乳喂养，不仅对婴儿有好处，对母亲自身也有好处。也有不少年轻的妈妈担心喂奶会使自己的乳房变得难看，为了做到既喂养好孩子又保护好......

什么是哺乳期乳房护理哺乳期妈妈为了给宝宝提供最优质的乳汁，乳房的健康问题一定要重视。在这样一个特殊的时期，爱护好乳房不管对于妈妈本身还是婴儿来说都是十分重要的。此外，哺乳期乳房本身就比较脆弱，如果要确保乳房泌......

正确的哺乳顺序：哺乳宜在比较安静、整洁的室内进行。哺乳前用温开水将乳头、乳晕部擦洗干净，同时洗净双手，并用双手自乳房周边部向乳头按摩，使乳管充盈，乳汁向乳头处汇集，婴儿能够很容易地吸吮到乳汁。母亲可取坐位、半坐位......

乳房是个非常精细的生产线，宝宝吸吮次数越多，乳汁分泌也就越多。排空乳房的动作类似于宝宝的吸吮刺激，可促使乳汁的分泌。有些宝宝可能在出生的最初几天吸吮无力或次数不足，所以，在吸吮后排空乳房就显得更为必要。产后不久......

顺便就给大家说一下，有名的桶谷式的母乳喂养的基本原则。一，在饮食上尽可能的坚持一日三餐，且三餐吃饭。（在体重下降过度的情况下，可以适当调节一下饭量。）二，主要的食物为：肥鱼肉，虾，乌贼，章鱼之类的。（肉类，瘦鱼肉没长大的的鱼要......

非哺乳期乳腺炎的常用诊断手段：B超检查：可见不均质肿块或中心有小脓肿形成或多发小脓腔。细针穿刺活检：可抽得脓液，实质性者行抽吸细胞检查，可见炎症细胞。病理检查：脓肿壁、瘘管壁及切除的完整肿块病理检查，可以确立诊断。......

1.哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。2.哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳......