1.降血压：多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。建议：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋。2.防牙病：苹果中单宁酸有助于防止牙周病。吃苹果还有......

看似最普通的苹果，却有着诸多防病功效，算得上是送给老人最好的礼物了。而且，儿女一定要叮嘱老人，每天吃一个。预防老年痴呆：苹果汁能保持大脑内乙酰胆碱的水平，它对保护大脑健康至关重要。每天喝2玻璃杯苹果汁（大概500毫升），就......

一天一苹果，疾病远离我道出了苹果的重要性，苹果是最普通、最常见的水果，但被誉为世界四大水果之冠，富含维生素和矿物质。那么，苹果的营养价值真的很高吗？苹果能给人们带来哪些益处呢？下面就跟随一起来看看吧。苹果的营养价值......

一天一苹果，医生远离我的谚语人们耳熟能详。苹果除了食用，还能在生活中派上不少用场。近日，日本美容健康专家就介绍了苹果皮的几个妙用。1、苹果皮敷唇防开裂把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹果所......

在遥远的西方，有一句古老的谚语，其大概意思是：每天一个苹果，让医生远离我。就是说苹果有着抗病的功效。除此之外，苹果的对身体有好处是大家都知道的，特别是对女性，爱上苹果就等于爱自己。理由一：能减肥1个不大不小的苹果只含6......

小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。1、更聪明苹果内......

在我们民间，一直有一种传言告诉我们，我们如果能常常吃苹果就能有效保护我们的牙齿，因为吃苹果有着和刷牙一样的效果，所以能帮助我们预防龋齿，不过，这种传言是否有科学依据呢？光靠吃苹果无法预防蛀牙有话称一天一苹果，医生远离......

1、通便：苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。2、防治高血压：有些人由于平时摄入的钠过量而导致高血压的发生。苹果由于富含钾、纤维素和果......

苹果酸甜可口，营养丰富。据测定，每百克苹果含糖13克，另含苹果酸、酒石酸、果胶、胡萝卜素、维生素等营养素，营养全面且易被人体吸收，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。苹果不单果肉营养丰富，果皮也是宝。研究人员称，从实验鼠......

这些人不宜吃苹果溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发......

好处一：缓解哮喘日本研究人员发现，苹果中富含的抗氧化剂芹菜素可以缓解哮喘和其他一些过敏症状。除了苹果外，芹菜素还存在于豆类、花椰菜、葡萄、洋葱中。#p#副标题#e#好处二：降低心脏病吃苹果可以帮助溶解血管中导致心脏......

荷兰国立公共卫生和环境保护研究所的米切尔·赫托格博士所进行的一项流行病学研究表明，老年冠心病患者每天吃一个或一个以上的苹果（至少110克），可以把他们因冠心病死亡的危险性降低一半。究其原因，是由于苹果里含有......

微笑是世界上最好的通行证，不打笑脸人，笑总是会让对方感觉愉悦，但是如果笑的时候却是露出一口黄牙或者不健康的牙，那的确是有些大煞风景，如果我们微笑可以露出至少8颗牙齿，那才是最美的微笑，而且，8颗牙齿都是雪白的，让人感觉就......

小儿常吃苹果可预防佝偻病？首先，佝偻病出现的主要原因是身体内钙元素的缺乏，而造成钙缺乏的主要因素是：钙的补充吸收不足和维生素d的缺乏。因此，要防治儿童佝偻病就必须补充充足的钙和维生素d。钙主要来源食物如牛奶及奶制......

一天一苹果，医生远离我的谚语人们耳熟能详。苹果除了食用，还能在生活中派上不少用场。近日，日本美容健康专家依口伦子就介绍了苹果皮的几个妙用。苹果皮敷唇防开裂把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹......

荷兰国立公共卫生和环境保护研究所的米切尔·赫托格博士所进行的一项流行病学研究表明，老年冠心病患者每天吃一个或一个以上的苹果（至少110克），可以把他们因冠心病死亡的危险性降低一半。究其原因，是由于苹果里含有......

有话称一天一苹果，医生远离我，如同这句话所说的，苹果对于健康有着不可比拟的健康功效。有说法称，苹果中含有的苹果多酚能够让齿垢难以附着，使氟达到强健牙齿的功效，因此有人认为，吃苹果能够预防龋齿。但与此相反，2011年，英国牙......

牙周病是发生在牙周组织（包括牙龈、牙龈膜、牙槽骨和牙骨质）的疾病的总称。早期无特别的症状。患者往往不自知;进一步发展就会发现牙龈发红，触碰会有出血的现象，在发展下去就会破坏深层牙齿智齿组织，这个时候病患的牙周就......

苹果是我们生活中最为常见的水果之一，但就算它非常常见，还是有很多人都不知道吃苹果有什么好处。今天小编就给大家介绍吃苹果都有哪些好处。1、提高免疫力：预防流感苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度，也能刺激抗体和白......

荷兰国立公共卫生和环境保护研究所的米切尔·赫托格博士所进行的一项流行病学研究表明，老年冠心病患者每天吃一个或一个以上的苹果（至少110克），可以把他们因冠心病死亡的危险性降低一半。究其原因，是由于苹果里含有......