美容习惯一、早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提......

生活中哪些饮食习惯有益癌症预防：针对饮食，欧阳学农说，要想远离癌症，饮食应该注意以下习惯：吃肉不要过多，因肉中脂肪含量高，可以多吃些鱼、虾以满足机体对蛋白质的需求;咸菜、咸肉等食物中含有致癌物质亚硝酸盐，应少吃;发霉的......

近年来癌症的发生率越来越高，这一现象的最直接原因莫过于人们不健康的饮食习惯，据调查，现代人高脂低纤饮食、少运动、吸烟等多因素的影响，导致结肠癌、女性乳癌等癌症呈上升趋势。那么如何从饮食方面来预防癌症的发生呢？新......

脂肪肝的患者常会伴有肥胖，脂肪肝给患者带来很多的担心，人们对脂肪肝的认识不够，是治疗的不及时，会导致病情加重，威胁到患者的身体健康。改变生活习惯是消除脂肪肝的好办法吗？单纯的脂肪肝无药可医，要靠自己努力。若能从饮食......

胃癌发生在胃，人们自然很容易想到与食物有关，这是有道理的。因为食物直接接触胃，又在胃内停留消化，胃要经常受到物理、化学、生物学因素的刺激，而食物中的各种致癌物、促癌物，也是先接触胃。世界各地多年大量的流行病学调查......

经常在电视里看到有人因患癌症而去世，有的人现实生活中也遇到这样的事，虽然现代医学很发达，但有些疾病还是无从下手，倒不如自己养成一些良好的生活习惯，预防癌症的发生。爱美网小编推荐10个预防癌症的小妙方，为了自己及身边......

女性不孕是一种给患者的身心健康均造成极大损害的不孕不育疾病，预防应从杜绝以下3个不良习惯开始。1、杜绝快速减肥女性减肥要注意方式方法，千万不可追求快速减肥。一般快速减肥都是通过药物、严格控制饮食、手术等手段......

要想打造出完美的肤质来，了解和掌握一些护肤常识，这一点非常重要。持养成良好习惯，就能让你肌肤更健康。那么，哪些好习惯能让你养出好容颜呢？一起来看看吧。1、喝水最养颜研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领......

简易水果美容法1.香蕉敷面法。将去皮的香蕉半只磨碎，用手指蘸着涂在脸上。20分钟后，用加少量水的鲜奶洗净。适用于任何一种皮肤。2.草莓敷面法。将3至5个草莓弄碎，加入生奶油及一汤匙蜂蜜搅成糊状，洗净脸后涂于面部。20分......

曾经就有科学家断言，人类的寿命极限是160岁。健康专家认为：12个方法，让你多活109年。我们当中的大多数人都无法活到基因‘指定’的年龄，近几十年的研究表明，对大多数人来说，行为和生活方式对你寿命的影响远比基因......

倒立不但能够使体形匀称，还能有效地减少面部皱纹，紧致肌肤，帮助身体由内而外地延缓衰老。曾有医学专家说：倒立5分钟，相当于睡眠两个小时，还能改善失眠、记忆力减退，头发稀少，食欲不振等问题。这些美容习惯，你可以慢慢养成，也可......

美容习惯一、早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提......

殊不知就连嚼口香糖这么简单的生活习惯也会加深你的法令纹，更别提那些个糟糕的小习惯了。脸部4大皱纹困扰部位，法令纹、抬头纹、眼尾纹、川字纹四大顽固皱纹，只要改掉不适的习惯动作，就能轻松改善。NO.1俯身洗头发后果：抬......

坏习惯1：捡到东西就往嘴里送或吃手指当宝宝处于口腔敏感期时，就会通过嘴巴去感知外界的事物，因此捡到任何东西就往嘴里感受下，也喜欢吃自己的手指。妈妈面对这种情况不要想办法制止，应该是配合和支持宝宝的行为。比如帮宝......

现代OL每个人都想让自己光鲜亮丽。但是对于现代女性朋友来说，不妨注意以下生活细节让你的的肌肤出现亚健康。如何让自己活得年轻漂亮点呢?先从一下8大恶习开始改进吧!一、超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的......

肌肤若冰雪，绰约如处子。美女的一个重要的标准就是肌肤美白。养成美白的习惯才是这项美容护肤工作的重要之处。这样的美白肌肤也是最健康最持久的。美白习惯一：防晒是首要不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的......

很多人知道经期要比平常更注意卫生，勤换卫生巾，不要有性生活，不贪凉。但对于其他注意事项，很少有人会去关注。妇科疾病专家提醒：日常生活多注意可以缓解女性痛经症状。痛经是女性常见的妇科疾病，据调查，全球85%的女性都有不......

1、不要用手撑脸发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时。。。。。。这个动作很常见。长期影响：会生成永久性的皱纹托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可......

因此保护头发的最好方法就是使身体健康。以下为你介绍护发小窍门。睡得好，头发才能好。子午觉是很重要的。规律而充足的睡眠也可以保证体内各种激素的正常分泌，让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。染发、烫发至少间隔3个......

如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供延长寿命的小习惯清单，而且做到每条延长寿命的小习惯只要60秒或者更短时间。每小时起身一次最近发表在《美国心脏病学会志》......