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夏季喝老鸭汤有什么好处
老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用,既可荤素搭配起到营养互补的效果,又能补虚损、消暑滋阳,实为夏日滋补佳品。如加配芡实、薏苡仁同炖汤则滋阳效果更佳,且能健脾化湿、增进食欲。由于夏季气候炎热而又多雨,暑热夹......
2023-11-15
药材煲汤有什么注意事项
在广州从医几十年,时常会碰到病人询问该煲什么样的汤为好。因广州地处岭南,气候较为炎热,人们都习惯于喝汤,而且讲究煲老火汤,其中放了不少药材来煲,以达到补的目的。然而,从医学角度来看,煲汤的药料也有寒热之分,如土茯苓煲龟......
2023-11-14
老人减肥有什么注意事项
时下,由于人们生活水平的提高,饮食结构的改变,肥胖的人越来越多。科学家证实,体重超过正常人体重10%以上(超重)者和体重正常者相比,患高血压的几率高6倍,患心脏病的几率高1.5倍,患糖尿病的几率高5倍,患胆结石的几率高2.5倍,患......
2023-11-08
老人进浴室有什么注意事项
浴室湿滑,还有各种电器,对于行动不便的老人来说,是家里最危险的地方。如果老人洗澡时发生意外,情况会十分危险。补充足量水分。浴室通气性较差、温度高、湿度大,导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱,长时间洗澡容......
2023-11-08
老人喝茶有哪些注意事项
喝茶有益健康,尤其很多退休在家的老人,手边一杯茶、一张报纸是再舒服不过的晚年生活。但专家提醒老年朋友,喝茶应该早、少、淡。下面我们就来详细了解一下具体老年人喝茶应注意什么:喝茶一步曲:宜早喝茶会影响老年人的睡眠......
2023-11-15
老人喝药酒有哪些注意事项
在我国城乡,素有将一些名贵的中药泡酒,以治疗疾病或补养身体的习俗,并将立冬到冬至视为喝药酒疗疾补体的最佳季节。但是,这种做法对老年人多有不利。民间的传统方法是将中药在白酒里浸泡一定的时间后,使中药的有效成分溢于......
2023-11-08
老人喝什么茶好?老人喝茶的注意事项
现在越来越多的人加入到喝茶养生的行列,每天一壶养生茶,轻松防病保健康。不同人群适合喝的茶也不同,那么老人喝什么茶好呢?老人喝茶的注意事项有哪些呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。老人喝什么茶好?1、降压茶不少老......
2023-10-30
老人登山有什么注意事项
登山是一种对身体很有益处的健身运动,不过,这种剧烈的健身运动对于老年人这一特殊群体来说,还是有很多危险的。因此,老年朋友们在进行这登山运动时,一定要注意一些必要的事项。以下五个,就是典型的老人登山的注意事项,一起来......
2023-11-01
老人喝水有哪些注意事项
人可以一天不吃饭,却不能一天不喝水。尤其是老人,由于大多数都患有冠心病、高血压、高血脂,更是被要求每天得喝够2000毫升水。但与此矛盾的是,饱受前列腺增生困扰的老年男性,如果水喝多了,又会出现排尿等待、尿不尽及夜尿增......
2023-11-12
喝酸奶要注意什么 喝酸奶的注意事项
喝酸奶要注意什么?酸奶是一种营养丰富的食品,它含有丰富的蛋白质、维生素和益生菌。然而,喝酸奶时还是需要注意一些事项,以确保其最佳效果和安全性。本文将介绍喝酸奶时需要注意的几个重要事项。喝酸奶的注意事项一、选择......
2023-10-17
老年人进补有什么注意事项
进入老年,由于五脏皆虚,所以老年之疾虚证居多。在治疗上应虚者补之。形不足者,温之以气精不足者,补之以味。味者,五味也,五味调和,则可补益精气。说明补养之法,既有药补又有食补,而虚证主要表现为全身气血阴阳的不足,而这些虚象......
2023-11-17
四物汤适合什么人喝 服用时有哪些注意事项
很多女性在每次月经过后,都会从药店购买的四物汤来补身子。那么,你清楚四物汤的养生功效吗?一起来看看。1、在月经结束后喝四物汤,可以补血养血,让身体快速地恢复从前。2、四物汤是养血的方子,其中还有一款桃红四物汤,是在原......
2023-10-19
老人补钙有什么注意事项
老年人缺钙仅仅是表面现象,其实质在于肾虚。中医中的肾主骨,即说明了肾与骨骼系统的密切关系,肾旺则骨骼强壮有力,肾虚则骨骼退化衰老,骨骼衰老退化的病理表现就是缺钙所致骨质疏松的现象。中医补肾的方法很多,如运动补肾、......
2023-11-08
老人看电视有什么注意事项
老年人由于颈椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩,协调、代偿功能差。经不起长时间看电视时屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨,易引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰突症,导致电视性颈腰综合征,最好在八仙椅这种硬质有靠......
2023-11-08
不同的人喝不同的汤 喝汤注意事项
汤,是中国人餐桌上不可缺少的一道食物,汤既美味又富含营养,对人体的健康影响非常大,当然,喝汤也有一些注意事项,下面一起看看喝汤的时候要注意什么吧。1、晨起最适合喝肉汤,因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪,在体内消化可维持3......
2023-11-03
老人放风筝有什么注意事项
春暖花开,大地生机盎然,许多人去广场或郊外放风筝,放风筝不仅年轻人喜欢,老年人也很青睐,但经常有一些老年人由于放风筝不当导致颈性眩晕而发生危险。家住沙河的何大爷,今年72岁,他近日和同伴一起去南湖游玩,何大爷玩起了放风......
2023-11-08
喝水减肥法有没有什么注意事项
时下,不少媒体介绍了一种喝水减肥法,认为多喝水可以占据胃内的空间,胃的饱足感可影响正常的食量,人就会吃得更少,就能减轻肥胖。媒体介绍的这种喝水减肥法,其实这是一种错误的认识。医学专家认为,喝水减肥的做法是站不住脚的......
2023-11-23
喝酒要注意什么 春节喝酒注意事项
春节什么最多?当然是聚会最多,而聚会难免就要喝几杯,那么春节喝酒要注意什么呢?今天小编给大家讲讲春节喝酒的注意事项。一、春节喝酒注意事项尽可能饮热酒不管是白酒、黄酒,应加温后饮用。一是芳香适口;二是可以挥发掉一些......
2023-10-18
墨鱼老鸭汤禁忌有哪些 什么人不适合喝墨鱼老鸭汤
墨鱼老鸭汤不适合三高人群食用,这是因为墨鱼中含有大量的胆固醇,胆固醇会在人体血液中凝结从而影响正常的血液循环。三高人群如果食用墨鱼老鸭汤会导致病情的加重。老鸭汤性寒,所以说本身体虚以及脾胃比较虚弱的人是不适......
2021-04-26
老人压腿有什么注意事项
很多老人锻炼喜欢压腿,随便找个栏杆,把腿往上一搭,聊着天就可以锻炼了。但老年人肌肉弹性差,关节已经退行性改变,如果压腿的角度没有把握好,很容易造成腿部的关节受伤。特别是对于初练者,压腿的高度别太高,腿抬起后别超过髋关......
2023-11-08
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