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经期吃糖?很多人都说,吃甜食可改善经期的不适,於是乎红糖,甜饼乾或巧克力,几乎已成为女性经期的「常备药」。营养师谢宜芳说,进食高糖类的甜食,会让血糖急速上升,的确具有稳定情绪的作用,但血糖一但下降时,反而造成更大的落差,情......
2023-11-16
夏季健康防卫 不可多饮啤酒
啤酒解热,可不要贪杯哦!!!*结核和痛风-有关资料表明,萎缩性胃炎、泌尿系统结核等患者,大量饮用啤酒会导致旧病复发或加剧病情。*胃肠炎-大量饮用啤酒,会使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡。*癌症-美国癌症专业人士发现,大量饮......
2023-11-16
如何呵护您的唇
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开......
2023-11-10
女人应该如何呵护自己的身体
作为女性你知道与健康相关的身体重要部位吗?专家总结出与女性健康至关重要的14个部位,为你绘制出了一份需要特别保护的身体健康地图。1.头发女性如果一年染发的次数超过12次,那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26......
2023-11-20
准妈妈如何呵护乳房
孕妈妈应如何做好乳房护理。(1)怀孕后,乳房逐渐发育长大了,此时不要穿过紧的上衣,以免由于压迫乳房而妨碍其发育。应配戴合适的乳罩,防止乳房下垂。(2)孕妇的皮脂腺分泌旺盛,乳头上常有孕积垢和痂皮,强行清除可伤及表皮,应先用植......
2023-11-27
呵护好五官让脸更精致 女人如何呵护五官
说起脸,女人可在意了,毕竟脸是人的门面。而五官变得和谐才能让脸更精致,因此女人需要时常呵护五官,那么具体该怎么做呢?那自然是不同的部位有不同的呵护方法,具体的呵护方法就往下看咯。1、眉毛要这样呵护切忌自己随便用镊......
2023-10-20
女性怎么呵护身体预防不孕
人的身体是最美丽娇艳的花朵,有什么可以让女人花绽放得长久而妩媚?除去爱情的滋养、美丽的华服,最不能遗忘的就是自己对自己的精心呵护。为工作打拼把好孕打掉了结婚4年的谢女士和她老公为了事业一直没要小孩,今年33岁的......
2023-11-14
春季如何呵护膝关节
1五十岁以上人士易发病骨性关节炎的特征是关节软骨退行性病变,骨质丢失,关节边缘骨赘形成及骨的硬化改变。膝关节是骨性关节炎发生最常见的部位。而50岁以上的中老年人是最常见的人群,病因如下:关节的退行性变:随着年龄的增长......
2023-11-18
女性如何呵护肾脏
清点女人肾虚的七宗罪罪状一:让更年期早早现身这是所有女性最关注的问题。所谓更年期,无需更多解释,是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期,而肾虚女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑......
2023-11-03
呵护男人身体的12种食品
1.黄豆。黄豆中含有植物性荷尔蒙,有利于女性,同时,黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇......
2023-11-24
夏季如何呵护唇部
嘴唇是整个面部肌肤里最容易吸引人的部位,一双娇嫩俊俏的美唇绝对是你独特魅力的标志,如此重要的部位,不好好呵护怎么行?嘴唇如果不加以细致的护理和保养,很容易出现干裂或者脱皮的现象,同时,也令一个人的形象大打折扣。而在......
2023-11-04
女人需要呵护哪些身体部位
下面小编就给你详细介绍你应该呵护的身体6大部位,让你的身体更加健康,散发出女性独有的魅力。女性最应该呵护的身体6个部位一、脚:找一双合适的鞋子穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍!同时,由于身体60%的压力都放......
2023-11-17
性爱后女性如何呵护身体
性爱过程中,女性神经和身体都会处于兴奋状态。所以在性爱后为了尽快的恢复正常,就要呵护好自己的身体,否则易让身体受伤。性爱后喝杯温水、拉伸子宫等都有助于身体保养。性爱后女性应如何呵护身体呢?一起来了解一下吧。1......
2023-11-07
欢爱过后该如何呵护你的身体
新婚不久的小张最近麻烦不断,一会儿阴部瘙痒,一会儿尿急、尿痛,到医院检查,医生诊断又是阴道炎症又是泌尿系感染,连打针带吃药还上药,好不容易才治好,几次房事过后又犯病了,搞得小夫妻俩很苦恼。那么房事前后,如何做好私处保养......
2023-11-23
女性要如何呵护子宫?
TOP1:吸烟医学证明女性吸烟易得癌症,患子宫颈癌几率高80%,抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率,是没有抽烟妇女的3.5倍。长期暴露在二手烟环境中,女性发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍。同时不同年龄......
2023-11-23
秋季如何呵护你的肺
秋燥容易威胁肺部健康燥是秋季的主气,这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。我国自古有燥令伤肺之说。秋燥又可分为温燥和凉燥,前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则见于深秋天气转凉之时。但无论温燥还是凉燥,......
2023-11-27
男人如何呵护精子?
怀孕,并不是女人一个人的事情!健康宝宝来源与一个健康的精子和卵子的结合!所以不能忽视另一半——老公的精子健康!孕前老公护精四原则1、保证营养男人通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重多摄......
2023-11-23
老人如何呵护眼睛?
按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上,可改善眼部的血液循环,消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位,定时做眼保健操,可预防视力下降。但按摩不可过度用力,以免引起眼压增高或眼底出血。择食养目注意饮食的选择和搭配,多吃......
2023-11-22
日常饮食常识 呵护健康身体
多禽少畜护心脏对于肉食,人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富,口感良好;怕是因为其脂肪含量高,容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。与猪、牛、羊等畜肉比较,禽肉虽同属动物性脂肪,但所含脂肪的结构却不相......
2023-11-02
女性如何呵护子宫
对于女性来说,宫颈癌就像个邪恶的影子随时在身后窥探,寻找我们生活中的安全漏洞,好借机入侵。它们,已经成为威胁女性生命健康的元凶之一。典型案例24岁的小刘到河南省军区医院妇科中心做婚检时,发现宫颈有轻度糜烂。在医生......
2023-11-08
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