运动习惯中的错误健身无乐趣一些人认为，健身运动面对的就是冷冰冰的健身器材，健身无乐趣可言。然而专家建议：应该与朋友或家人一起锻炼，就像一起看电影或一起吃饭一样。急于求成很多人希望一点点锻炼就可以收效惊人。专家......

错误1：变成鼠标手既然工作离不开电脑，办公室当然不能没有鼠标。摆弄鼠标时，你感觉不出做了多剧烈的运动，但它对腕部的损伤不容小视。是否曾在长时间上网后出现轻微麻痹感？这就是手腕受伤的征兆！长此以往，手腕得不到休息，有可......

对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青......

快节奏的现代生活中，减肥是女孩子永恒不变的话题，见面讨论也都是围绕怎么减肥？，什么减肥方法好？等等。不管是已经很瘦的女孩，还是体裁偏胖的mm，都渴望再瘦一点，但是她们减肥方法都存在着错误现象。错误现象一：在减肥的人群中，少......

1、戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%每天戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%。因此如果在家中或者非公共场合可以尽量不戴胸罩，这对预防乳腺癌有益处。近日，上海妇女病康复委员会公布了一项最新......

现如今的都市生活中，很多人都会有很多饮食恶习而并不自知，这样久而久之就会影响到身体健康，这可怎么办呢?晚餐千万不要吃这些食物1、晚上吃姜等于吃砒霜古人云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃......

鞋子合不合脚也只有穿的人自己知道。所以对于高跟鞋控的女性来说，穿错鞋子让女性的身心健康都会受到伤害哦。穿错鞋子的3宗罪第一宗：令足部负重不合理鞋跟过高，比如超过7厘米，前足负重就会增多，可达体重80%以上，从而引起前......

许多喜爱减肥的女性可能对于减肥茶不会陌生。但是多数的人可能不知道错误的食用减肥茶可能对于我们的身体会造成伤害。那么具体的伤害有哪些呢?下面带大家一起了解下错误食用减肥茶会有什么危害。1、碳水化合物吸收阻......

完美的乳房是每个女性都想拥有的。那么你生活中，哪些错误点会谋杀你的乳房健康。只有避开这些错点，保健乳房健康。故意谋杀犯错点：产品、手术、药物首先，由于胸部的生理结构和身体其它部位有所区别，所以能够运用于全身的产......

相信大部分的人都是知道喝水对于身体的健康是有非常的帮助的，常喝水不仅能减肥瘦身，还可以排毒，重要的是喝水还具有美容的效果，但是喝水也是需要有一个度的，如果过了度，就不会对身体有帮助，反而会危害人体的健康。今天小编就......

豆腐是许多人推崇的健康食品。它是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆更高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，其比例......

今天，小编就给我们介绍一下西红柿的错误吃法都有哪些？1、长久加热烹制西红柿：长久加热烹制后会失去原有的营养与味道，对身体无益。2、空腹的时候吃西红柿：西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块......

在门诊，经常遇到一些孕妇咨询：在不知已经怀孕的情况下服用了某某药物，要不要紧?怀孕后由于生病使用了有损胎儿的药物，对胎儿有什么样的影响，应该继续妊娠还是应中止妊娠?其实，即使是一些老药，对胎儿的影响，迄今也不能完全肯定......

是您知道如果长时间跑步姿势不当的话我们的身体会出现一些胸痛的现象，下面我们为您介绍一些这方面的原因。初练长跑的人，有时会感到在胸部两侧或左右肋下有些发痛。原因是什么呢？健康人在长跑时出现胸痛，大都是由于呼吸不......

平日中，只有感冒或过敏了，我们才会注意到鼻涕。其实鼻腔里随时都有鼻涕，它是鼻腔健康的一道防护墙。鼻涕能防止鼻腔黏膜干燥，湿润吸进的空气，粘住由空气中吸入的灰尘、花粉、微生物，以免它们刺激呼吸道或引起感染。一个健康......

小儿黄疸有什么危害小儿黄疸是新生宝宝常见的问题，一般来说，并不需要特别担心，正常情况下孩子两周就可以消退，且不会有任何影响，但是如果出现继发成病理性黄疸就需要提高警惕了，这种情况的危害可不小。需重视病理性黄疸的危......

1、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，......

1、容易引起男子的性神经衰弱男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，会引起一系列的变化，而高度的兴奋又会使精神紧张、心跳加快、血压升高等。同时，生殖器官表现为阴茎血......

在日常护肤中我们怎么避免坏习惯对肌肤的侵害，究竟是什么样的恶习正在伤害你的肌肤呢？恶习1：觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。分析：只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够？大家都知道，一般洁面乳往往无......

日前，《2011年京沪广三地女性避孕认知及人流现状调研》结果显示：在1360名受访女性中，曾经发生过人工流产的比例为34.44%。在上述有过人流经历者中，重复人流率为35.94%，其中人流次数最多为6次，最小人流发生年龄为13岁。调查......