长时间坐办公室，背和肩容易疲劳。这节操能消除疲劳，提高工作效率，减少臂部多余脂肪，保持形体美。（1）预备姿势：坐在椅上，两肘弯屈，小臂侧平伸，两腿并拢，双脚尖点地，目视前方；（2）挺胸展体，两手心向上，然后捍左侧臂部，左臂付接触抬起的左大......

春节的脚步已经很近了。这个春节您打算怎么过？是合家团圆，齐聚一堂；是携家老少，出游远足；还是与友人相聚，觥筹交错？过节的方式多种多样，但不论怎样，您可别放松了对自己健康的关注。合理的饮食、保健，才能保证您在春节假期里有一......

假体隆鼻相信很多人对于这个整形术并不陌生，有些人甚至已经做过这个手术又或者已经准备要去隆鼻了。假体隆鼻保持的时间长多是我们最为关系的问题，下面我们就一起去了解一下吧。假体隆鼻能保持多久其实假体隆鼻能维持多......

男人婚后由于饮食规律，运动量减少而日渐发福，健美体型日渐走形。婚后男人如何减肥？运动当然必不可少，男人嘛，多锻炼锻炼，毕竟是比较好的。婚后男人最易胖的是肚子，所以，我们应该给自己制订一个简单易行的减肚计划。因为肚子上......

自体脂肪隆胸能保持多久自体脂肪隆胸到底能保持多久？就这个问题，小编已向相关医师咨询过，了解到自体脂肪隆胸效果可以维持较久，一般能保持5年以上，有些人护理得当，则能使自体脂肪隆胸保持更久，可达10年。是的，好的护理能使自......

假体隆胸效果维持多久?胸部过于平坦，毫无女人味可言，为了重新获得美丽和自信，现在很多求美者选择了假体丰胸。对于假体丰胸，求美者十分关心的就是，假体隆胸效果维持时间。其实，对于假体隆胸，大家或多或少都有一些误解，下面作......

手术后有几点须特别注意：1.一周内禁食烟、酒并避免服用含阿司匹灵的药物或灵芝、杏仁、大蒜和姜等食物，这些都可能影响凝血功能而造成出血或影响伤口愈合。2半年内不可怀孕，因抗生素可能导致口服避孕丸无效，故在服用抗生......

有些民间的习惯是在临产前让准妈妈吃白糖（或红糖）卧鸡蛋或吃碗肉丝面，鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适宜的饮食，但是一定要注意，临产前不宜吃油腻过大的油煎，油炸食品。临产前，准妈妈一般心情比较紧张，不想吃东西，或吃的不多，所以......

选择烫发水时，每个品牌都有整个系列，你需要找到最适合自己发质的烫发液和卷发卷。烫发剂的选择不仅关系到整个烫发效果，也影响着头发的受伤程度。在仔细了解之后，就可以请理发师为你做出合适的发型了。1.烫发后应补充一些......

伏天要做到大便通、小便通、汗腺通这三通，对保持人体健康、安度伏天十分有益。首先谈大便通。有的人粗纤维食物吃得少，肠蠕动变慢，三五天便一次，致使食物残渣滞留，毒素被肠道吸收，成为致病因素。肠道中毒素既可招致早衰，又会......

随着现代医学技术的发展，假体隆胸已经成为越来越多女性塑造完美身材的选择。然而，关于假体隆胸的保持时间一直是一个备受关注的问题。那么，假体隆胸能够保持多久呢？首先我们需要明确的是，假体隆胸的保持时间与多种因素有关......

假体隆鼻是一种美容手术，通过注入或植入一种生物相容材料或人工材料来改变鼻子的形状和大小。假体隆鼻是一种有效的方法，可以使人们获得美丽的容貌。然而，很多人都疑惑假体隆鼻能保持多久，本文将对此进行详细解答。假体隆......

女性越来越关注自己身体的今天，拥有纤美苗条的身材是很多女性的梦想。那么，怎么做才能得到纤细的体形呢？除了可以选择纤体产品，你也需要注意以下几点：1.愉悦和健康的均衡饮食：·拥有均衡的饮食！所有的诀窍都在这句话中......

【环球网综合报道】炎炎夏日，爽甜的西瓜成为人们消暑解热的必备圣品。此外，西瓜还具有其他积极功效。据俄罗斯消息岛新闻网6月25日消息，西瓜不仅可以帮助减肥，还能够使人体保持年轻状态。研究称，西瓜富含瓜氨酸，可防止脂肪......

现在很多人都比较喜欢假体隆胸，看见到了假体隆胸的效果，但是大家有没有想想，假体隆胸能保持几年？这的确是一个值得考虑的问题，那下面就来看专家给大家来好好的介绍一下。隆胸假体材料有国产、合资和进口产品。假体的质量直......

女性阴道的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说，应该怎么做才能保证女性阴道的健康呢?问：目前市面上女性清洗液很多，我不敢乱用，每天只用清水清洗就能保持下体的卫生吗?答：这是人们在清洗上容易犯的错误，女性朋友应......

现阶段常见的隆胸手术有3种：假体隆胸手术；自体脂肪移植隆胸手术；注射隆胸手术。注射隆胸术通常注射隆胸所用的材料都是人造脂肪，包括奥美定英捷尔法勒，其化学成份是亲水性聚丙烯酰胺水凝胶，它本身是聚合物，这种聚合物是没有......

对于男性的健康而言，及时做一些预防性的疾病检查是很重要的，因为这些检查可以尽早发现潜在的疾病，提早治疗，下面小编就来大家说说男性保持健康的六大体检，想知道的不妨进来看看。世界卫生组织发布的报告显示，男性平均预期寿......

男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15—50岁的男人，肠......

在一项由英国布里斯托尔大学所进行的试验中，研究者安排了四十二位男女中一半的人一边进食一边玩电脑上的纸牌游戏。如果实施手法得当，意念进食法不仅可以帮助我们保持体型，同时还能使得我们更加享受美食。研究者表示，消化......