其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。（一）脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。绿叶蔬菜是叶酸很好的食物......

经常熬夜的危害：皮肤受损如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常功能就会失调，导致皮肤干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等，容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。抵抗力下降熬夜后，人会疲劳、精神不振，身体抵抗力......

失眠症患者怎样调理？睡眠对一个人来说是相当重要的，但是现在有很多人又有各种原因导致失眠，这样严重的影响了他们的日常生活。下面我们来详细介绍一下失眠的调理。1、心理方面，认识自己的生理周期。大多数人的心理状态和......

相信对于所有人而言最痛苦的莫过于春节长假后上班上课的第一天了。多数人往往会注意力不集中，或是对工作和上课感到恐惧，那么你可能就是患上了春节后综合症了。那么有哪些比较好的方法能帮助我们有效的改善这一精神状态......

现在很多人群都会失眠，很大一部分人群是因为来自生活的压力大而引起的，他们这时会睡不着、兴奋然后第二天精神都不好，慢慢的会出现焦虑等症状。那失眠的人该怎么办呢？他们都有着怎样的特点呢？他们该如何调理呢？失眠在很多情......

生活中的不良习惯或者身处不良环境，都可以造成女性的内分泌失调，危害女健康。所以女性不妨试下这些妙招调理女性内分泌吧。1、黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤......

更年期女性因为生理等原因容易导致不适，因此对于更年期女性，不妨合理安排饮食改善更年期的不适，才能让你身心健康。更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，如心血管机能、精神神经障碍症状......

月经，对于成熟女性一般没有什么不适。但少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腰痛等一般反应外，还可发生下列怪病。经期头痛现代医学研究证明，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖......

痿证的饮食调护很重要，重在增加营养，增强体质。在主食的基础上，要加用补益脾肾的八宝粥、龙眼肉粥、山药粥、海参粥和补益精血的肉食。平时要多食豆芽菜、菠菜、白菜、萝卜、西红柿等蔬菜，我饮甘泉水、柠檬汁等饮料，尤以牛......

月经不调已经成为了危害很多女性朋友健康的一项疾病。有些女人没有月经量非常少，这是身体不健康的一种表现形式。那么月经量少怎么调理好呢？中医如何调理月经量少？通过饮食可以调理月经不调。月经量少吃什么好？中医如何调......

正常情况下，健康人性交时间达2～6分钟或平均抽插摩擦62次左右射精，都是正常的，有的可能还要短些。其实，射精的快慢常因人而异，差别很大，究竟多长时间或多少次抽插摩擦可达到性伴侣的满意满足，始终没有一个统一的尺度和绝对的标......

癌症的种类很多，是一种常见病、多发病。其病因极为复杂，而且至今仍不清楚。现代医学研究已经证明，饮食物对于癌症的形成和防治有着重要的临床意义。人类日常食品中，有的具有致癌性，有的具有抗癌性。所以说，癌症病人的饮食宜......

长痘是一件令人十分烦恼的事情，特别是在夏天，流汗、路上的灰尘都非常容易让毛孔堵塞，而闷热天气带来的内火也会让体内流通不畅，从而痘痘在脸上大面积爆发。而现代医学研究发现，青春痘的发生与饮食有着密切的关系，因此，注意饮......

好的睡眠才能让你的宝宝健康成长。睡眠失调就会影响宝宝的正常成长。所以身为父母我们只有调节好宝宝睡眠才有宝宝健康。睡眠失调婴儿睡眠失调，即包括难入睡、夜间多醒、夜间进食、睡眠周期提前和延迟(即睡得早、醒得......

虽然今天已经是节后的第三个工作日，但不少人依然没有进入工作状态。有市民反应经历了7天的大吃大喝，虽然口腹之欲得到满足，却也遭遇了节后综合症，从身体到心理都有诸多不适。更有网友在微博发布2013年请假全攻略，为下次假......

产后如何调理，注意调理4种不适症状1、体虚生孩子是体力活。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状，如眩晕、出汗、便秘、小便不......

经过一段化疗后，病人药物副作用大，静脉穿刺困难，或病情反复时，病人更容易陷入紧张、悲观之中，往往不愿继续治疗，这些情绪可能抑制机体的免疫功能，影响癌细胞的免疫功能，影响癌细胞的免疫识别和监视，促使病情恶化。培养病人的良......

作为女性，很多疾病在早期都是无声无息的，只有通过健康体检才能早发现，以抓住治疗的先机。但调查发现，只有20%的人坚持1年体检1次，40%的人选择了2年左右做次体检，更有13%的表示从未做过体检。女性对自己身体的淡漠亟须关注，调......

我们所说的月经不调是指月经失去正常规律性。月经不调的特征为经期提前或错后7天以上，月经量过多或过少等。从临床观察，不孕妇女大都不同程序地存在月经不调现象，因此可以说，月经不调是不孕的信号。针对各种症状的治疗方......

女性内分泌失调是我们经常听到的问题，但是很多人是在发现自己长痘痘或肤色难看后才发现这一症状的，其实内分泌失调还有很多其它的表现，你想知道吗？我们一起来了解一下吧！内分泌失调的症状情志异常脾气急躁、情绪变化较大、......