被闹钟叫醒还会引起身体保护性的条件反射，提高体内肾上腺素水平。这种状态如果持续数天、数周、数月，将导致高血压，所以最好可以睡到自然醒。医学研究证实，人类睡眠有其固有的机制，而自然醒是符合人体生物钟规律的。光线是......

乔冠霖专辑《不想戴面具》有哪些大咖助阵终于等到你，还好我没放弃！乔冠霖首张个人专辑《不想戴面具》热浪登场，继《思念2017》、《雨一样的恋人》预热之后，《不想戴面具》完整专辑终于揭开面纱，你还在等什么，乔冠霖邀你享受......

在夜晚的后半段，身体常规的生理机能并没有调整好。这意味着血压、心率和呼吸的波动比通常情况更极端。还有一个原因是身体平躺着，处于相对静止的状态，血液有些变浓，并伴随着一定程度的血液凝结。起床的动作也有可能导致问......

不要忘了，先进科技把我们带入现代生活，使我们同时拥有迅捷高效的信息通路和繁琐紧张的生活节奏，最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的北极冰川处，其实意思是，原始的也许是粗糙的耗时的操作不方便的，然而也许却是我们梦寐......

们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。闹钟叫醒违背了身体的自然状态，时间久了......

睡眠中突然被闹钟叫醒相当于一次醉酒。长期被闹醒将导致慢性压力，增加精神压抑、高血压、心脏病的患病风险。最近，这一微博在网上被热传。专家表示，睡眠中突然被闹钟惊醒确实会增加患高血压和心脏病的风险，建议采用由弱到......

八成人被闹钟叫醒有调查显示，不到两成的人能睡到自然醒。每天早上被闹铃叫醒的人占八成以上，这其中，记者、医生、消防员、警察等从事处理突发事件的人员较多见，另外还有睡眠不足的青少年。一条最近大热的微博称：睡眠中突然......

危急！熊熊大火从手机店蹿出前日凌晨1时左右，白云区永泰新村永康路一家手机店突发火灾。目击者王先生称，前日零时50分左右，手机店招牌缝隙处开始冒出滚滚浓烟，当时手机店内已火光一片。凌晨1时左右，火势不断蔓延，不断有明火从......

每天早上，你是否只能靠闹铃起床？据英国《每日电讯报》近日报道，与自然醒相比，被闹钟叫醒的感觉非常糟糕，无异于酩酊大醉后的不适。试验表明，人从睡眠状态到清醒，呼吸会从每分钟16次提高到24次，心跳加快10次，脑电波从每秒8次提......

3日凌晨，省城筷子巷35号发生大火，夏娟，这位12岁的初二女生，在发现大火时没有选择独自逃生，而是逐一拍开邻居的门，至少15位居民因此而幸免于难。她也被邻居们称为最勇敢小女生。而记者采访得知，这个勇敢的女孩，曾经是一个弃婴，......

10月19日消息，公交车到了终点站，母亲却抱着孩子迟迟不下车。原来，孩子生病，好不容易睡着了，母亲不忍叫醒，碍于脚伤又无法抱着孩子回家。公交司机见状，果断开私家车将母女俩送回了家。今天，武汉市522路公交司机洪亮介绍，17日下......

睡眠中突然被闹钟叫醒相当于一次醉酒。长期被闹醒将导致慢性压力，增加精神压抑、高血压、心脏病的患病风险。最近，这一微博在网上被热传。专家表示，睡眠中突然被闹钟惊醒确实会增加患高血压和心脏病的风险，建议采用由弱到......

分手说的很简单就是两个人老死不相往来，呵呵不过这些都是片面的，情侣间为什么要分手呢？还不是因为两个人之间了解的太深彻，没有了所谓的新鲜感，就会选择分开，因为年轻气盛寻求一种新鲜刺激的感觉，今天本站叫大家如何分手也很......

孩子正处于生长发育期，新陈代谢旺盛，能量消耗大，又爱活动，学习负担也较重，因而需要比成人更多的时间睡眠，以恢复精神和体力，这是正常生理现象。为了赶时间，不少家长每天早晨唤醒睡眠中的孩子起床的做法，常常过于简单生硬，这样做......

1、闹钟，醒来杀手美国人将闹钟评为他们最讨厌的人类发明之一。明显地，自然醒来与被闹钟叫醒的感觉是完全不同的。如果我们被突如其来的闹钟铃声惊醒，将可能产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒、强烈悬空感等不适症状。如果......

我有一个关系很好的闺蜜，我们相处已经十多年了，从上学时期的关系就很好，大学毕业之后，因为我们在同一个城市发展，所以我恋爱的时候，我经常给她说我和男友的事情!因为我是一个很在乎友情的女孩子，所以有时候闺蜜有事情，我都是......

错误的叫醒方式：1、愤怒地冲房间，大喝一声七点了，还不快起！要知道，留恋被窝，留恋潜意识梦境，是人的共性，带有到点还睡是错误的这种指责性的叫醒行为、语言，很容易把孩子的睡眠安全感夺走，加上大噪音的惊醒，足以摧毁所有人幸福的......

生活中很多人睡觉的时候都会有梦游的习惯，民间一直有一种说法，那就是千万不要叫醒梦游的人，这是怎么回事?梦游的人为什么不能叫醒呢?如果叫醒梦游的人会发生什么事情?网上有人说，梦游的人被突然叫醒的话，会猝死过去，这是真......

孩子爱睡懒觉之避免杀伤式叫醒方法有的父母采用简单粗暴的杀伤性叫醒方式，直接切断孩子启动醒来的过程，让孩子惊醒，马上恢复意识。孩子对这种粗暴的方式是最反感的，容易带来一系列神经或者心理问题，比如冲动易怒、反应迟缓......

怎么叫醒熟睡的宝宝？睡眠是宝宝生长发育中的主要任务，充足睡眠是脑细胞能量代谢、自我发育成熟的重要保证。随着宝宝一天天长大，妈妈就要开始注意培养宝宝逐渐养成良好的生活规律了，需要叫醒熟睡的宝宝时，可别心疼哦。那么......