不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族该如何应对这种早衰综合征？合理摆放电脑尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的......

电脑办公族该如何应对这种早衰综合征？合理摆放电脑尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射......

何首乌宋代《开宝本草》称之久服长筋骨，益精髓，延年不老。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首......

洗脸的步骤要因洗面奶而手法略有不同。但基本没什么差别，主要是第一小步有差别。按照下图手法洗脸可以起到预防和延缓衰老的作用。推荐：冬季如何护肤皮肤水嫩细腻1、（无泡沫的洗面奶）：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸......

1.多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含......

黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天，不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还要推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们，不如一起来学两招吧。黑豆的营养价值1、蛋白质黑豆具有高蛋白、低热量的特......

吃鱼胶可以美容吗？吃鱼胶能祛皱抗衰老。中医学认为，鱼胶味甘性平，有养血止血等功效，具有补气血、养颜容的作用，可消除面部皱纹。鱼胶富含胶原蛋白，胶原蛋白在人体皮肤的结缔组织里与弹性蛋白和多糖蛋白相互交织，形成网状结构......

1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁......

知道现在最瘦欢迎和最有效的抗衰老方法吗？最有效的抗衰老方法现在已经被注射微整形美容占据冠军头衔了。其中，玻尿酸除皱针除了是最有效的抗衰老方法外，还是最适合首次注射除皱的产品！最有效的抗衰老方法可以算是注射除皱......

气色好的女性都是红艳照人的，但是女性会因为每个月的大姨妈而造成失血，脸色也比较苍白。所以想要有好的气色就得随时保持健康跟饮食的管理，下面一起来看看适合女性喝的补血养颜茶有哪些吧!美容补血养颜茶黑豆茶黑豆茶被......

我们保养护理皮肤，预防肌肤衰老，最重要的就是锁住皮肤内部的胶原蛋白，相信美眉们都非常羡慕婴儿般水嫩细滑的皮肤，但随着岁月的流失，肌肤内部的胶原蛋白不断流失，也令皮肤不再水嫩如初。要知道，这些都是胶原蛋白缺失的结果。......

要怎么祛除脸上的皱纹呢？要说去皱纹的方法还真不少，不过好像总是没有找到去皱纹的最好方法。甚至有些时候是病急乱投医，只要是看到说有去皱纹功效的产品，通通都不放过，一一试完。不过到头来，皱纹还是和往常一样天天都陪伴着......

十个日常小习惯帮你抗衰老爱笑的眼睛，多给它拍点精华：最近听说个趣闻，一些台湾的女明星，担心眼部长鱼尾纹，每次大笑时都用手按住眼角，不让眼睛眯起来。看来眼部真的相当脆弱，我们的第一条皱纹往往都从这里开始。但只要你早早......

水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再......

1、抗衰老食物：西兰花西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。2、多吃些富含软骨素食物——......

一、饮食篇：隔两小时喝次水，常吃大豆山药1、吃面包别剥面包皮。在烘烤面粉时，会产生一种叫做整氨酸的物质，不仅可让面包皮变黑变甜，还能将酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，并且能够抗癌。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中......

俗话说青春就是女人的资本，所以每个女人都希望自己青春永驻，怎么做才能防衰老呢？下面就介绍一些非常有效的防衰老偏方，让你的皱纹去无踪。第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏......

对于面部，最明显的岁月痕迹是法令纹和眼袋等肌肉萎缩、皮肤松弛问题。为此，专家支招搓脸吹气防皱纹。具体操作方法如下：推法令纹。法令纹是面部肌肉下垂的产物，通过按摩可以使它恢复原来的位置。用中指和无名指沿着法令纹......

小编推荐：吃什么对皮肤好女人必吃的美容食品1.经常轻抚脸庞舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生（透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生。2.睡眠要充足睡眠期间是肌肤每天自......

1、【樱桃】自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维......