2016年8月23日是二十四节气中的处暑，此时的天气还依然炎热俗称秋老虎，那么这个时候该吃什么食物来消消暑呢？下面一起来看下既能消暑又能减肥的食物。二十四节气中的处暑，为夏秋相交之时天气非常炎热，推荐食用冬瓜。冬瓜味......

《月令七十二候集解》说：处，去也，暑气至此而止矣。天文专家提醒说，处暑后太阳的紫外线辐射指数较大，这个时候公众不要因为天凉快了就忽视防晒，千万不要被秋老虎伤了皮肤。在户外时间长了，肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮......

处暑养生提示1、衣处暑节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，这时不要急于增加较厚衣衫，春捂秋冻之意，就是让体温在秋时勿增高，以利于收敛阳气。但是，夜里外出要增加衣衫，以保护阳气，避免寒气入体。2、食......

处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。以下是参考食谱：芝麻菠菜：[配料]鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。[做法]菠菜去根洗净，......

处暑节气到了以后，就说明炎热要离开，气温要下降了。秋季的凉意已经逐渐袭来了，在这样的由热转凉的天气里，要做好养生准备。这样身体才能健康，有足够的力量抵抗疾病，以免在寒冬中被大量的病菌盯上。其中这几种食物，处暑节气食......

进入处暑后，夏季已渐渐离我们的远去，我们将迎来凉爽的秋季，入秋后，天气越来越干燥，气燥伤肺，所以处暑养生关键是滋阴润肺。除了要多喝水，防秋燥不妨在饮食上下功夫。今天为您介绍处暑节气滋阴润肺的5宝，入秋后多吃这些食物让......

再过两天，我们即将迎来处暑。处含有终止之意，处暑表明暑天将近结束。处暑过后，天气的炎热中也伴随着丝丝的秋凉，民间有谚语云交了八月节，夜寒白天热。夏秋之交，此时是人体最为敏感的时期，容易产生倦怠、乏力、烦躁的感觉。中......

一、多睡一小时处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。专家表示，增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也......

处暑节气到来你会明显感觉到天气变凉快了些，但从地理意义上来说，还没有真正进入到秋季，因为这个时候还会有热的特点，那么，这样的节气我们该如何养生呢?处暑节气特点白天热，早晚凉。民俗意义上一般认为立秋之后就是秋天，而从......

处暑也叫做出暑，也就是炎热要离开的意思，当这个节气到来以后，气温会逐渐下降，所以说，需要做好保健养生工作，不然身体容易生病的。对此，小编提问，处暑将至，你做好养生准备了吗?处暑将至如何养生第一、睡觉要早一点从出伏到处暑......

处暑节气到来，预示炎热天气结束，此后秋意渐浓。这时候人们会表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状。为预防秋燥，应多吃可润肺生津、养阴润燥的食物。到底处暑养生吃什么？小编推荐8种食物。1、萝卜秋......

秋天养生的首要任务就是收。处暑，意味着要防燥，要增酸、收敛。秋养另外一个关键词是润，也就是养阴。那处暑养生吃什么果蔬好？莲子有收敛安眠，凝神健脾的功效。我特别建议女孩子，把莲子当零食吃。下午茶的时候，莲子配上新疆的......

处暑之后，气温开始变得凉爽。但同时，早晚温差较大，空气也逐渐变得干燥。此时，身体刚从夏季过渡而来，很容易引起干燥上火、肠胃不适等症状。那么，这个季节应该多吃哪些瓜类比较好呢？哪些瓜类适合秋季食用，可以帮助我们降火祛除......

今年的处暑节气就要到了，这个节气的到来，意味着炎热将要离开了，凉爽的天气就要来了。在这样从炎热天气过渡到凉爽天气的阶段，天气变化是比较大的，若是不做好养生措施，身体容易受伤而生病。所以说，处暑节气降至，请人们务必做好......

2017处暑时间立秋来了没多少天，处暑也快到了，今年2017年的处暑节气在8月23日。许多人都不了解二十四节气，更不了解处暑这个节气。处暑节气在每年八月二十三日左右，从地理天文上的解释为处暑此时太阳到达黄经150°，简单......

立秋之后便是处暑，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。现在离8月23日处暑还有几天，我们不妨先来了解一下处暑节气的养生常识吧。也好早做准备啊。处暑养生最关键的是养脾祛湿。在此小编向大家介绍处暑养生......

处暑是中国农历二十四节气之一，每年的日期大致在公历8月23日左右。具体的日期可能会因为每年农历的变化而有所不同，但一般在8月下旬到9月初之间。处暑标志着夏季即将结束，天气逐渐转凉，人们开始迎接秋天的到来。在这个节......

处暑是夏季的最后一个节气，标志着酷暑即将过去，秋意渐浓。在这个时候，人们需要注意不仅要关注补充营养，还要避免一些不适和不良习惯。本文将为您介绍处暑养生的一些禁忌，帮助您在这个季节中保持健康。1.饮食过量：虽然进食是......

处暑之后，早晚温差变化开始明显，人们应饮食有节、忌肥甘厚味、不可挑食、不勉强进食、忌怒后进食，特别忌讳过冷过热的食品。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃，多吃清热安神食物。下面小编为您介绍处暑饮食的几个要点。......

处暑后夏秋换季，但暑热未完全消退，不妨多吃蔬菜来养生，如四季豆等豆类，以及山药、菱角、莲藕等蔬菜在初秋季节食用都是不错的选择，其不仅可以滋养脾胃，还可以祛除余暑。下面小编为您介绍几款适合处暑食用的蔬菜。处暑吃什么......