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男人生命中的5个“魔鬼时刻”
那现在就帮他找到了健康问题中存在的隐患,还要陪他渡过生命中的5个魔鬼时刻。1、最可怕的魔鬼时刻:每天的清晨(6~9点)世界卫生组织曾对4769例心肌梗死病人进行调查,发现其中28%在早晨6~10时发病。而且心肌缺血的发作高峰为......
2023-11-25
每天八分饱,吃出健康
有人曾做过这样的试验:一组大鼠限制饮食,只给吃八分饱,一组大鼠自由取食,随便吃,结果发现,只吃八分饱的大鼠寿命比较长。美国人用蠕虫、白鼠、老鼠和猴子做观察,把它们摄入的食品减少30%的热量,则它们的寿命比普通饮食的同类长......
2023-11-18
记住疾病的危险时刻会要命 生活踩对点健康能加倍
你知道吗?其实,疾病也有生物钟。医学研究表明,很多疾病的发生与恶化具有明显的时间特点,在某些时间段,人的生命力特别脆弱,最易被病魔击倒,被称为魔鬼时刻。记住下面的时间段,这些是疾病高发的危险时刻,为了自己和家人的健康,要......
2021-05-05
心理健康处方药造成生理健康危险
服用新型抗精神病药的老年人可能需要格外注意颠簸和滑倒。一项新的研究发现,服用非典型抗精神病药物的老年患者摔倒和骨折的风险增加。此外,在这组患者中,因跌倒和骨折而进入医院的人增加了。加拿大西安大略大学的丽莎-......
2023-11-03
健康体检的危险禁忌
一、忌采血时间太晚体检化验要求早上7:30~8:30采空腹血,最迟不宜超过9:00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响,使血糖值失真(虽仍为空腹)。所以受检者应该尽早采血,不要轻易误时。二、忌体检前贸然停药采血要求空腹,但对......
2023-11-23
最健康的性生活时刻表
许多人认为,完美的性爱需要坚持得久些再久些,只要火撩起来了,随时都可以开始。其实,健康的性爱并不是这样。什么时间性爱最健康?性生活时间的安排,通常应考虑两个问题;一是不在疲劳的状况下过性生活,二是性生活之后有一个比......
2023-11-19
四个最伤心脏的危险时刻
有关专家向大众呼吁,生活中的不良习惯可能会成为猝死的直接导火索,中老年人要时刻堤防。四个危险时刻:一、清晨一骨碌爬起床上午6时到11时被喻为心脑血管病的魔鬼时间,人的心血管壁在清晨时最脆弱,70%―80%的心脑血管病猝......
2023-11-22
每时每刻为你健康减肥加分
1、颈部运动:分腿站立,头前曲、后仰、复位、左转、右转、向右环绕、向左环绕,循环做4次。2、绕臂:分腿站立,两臂上举,向前绕环4圈,向后绕环4圈,做2次。3、扩胸:分腿站立,两臂胸前平曲后振、展臂后振,做4次。4、体转运动:左右各4次......
2023-11-24
5个时刻最好别洗澡 这5个时刻洗澡有危险
洗澡对于南方人来说是每天都必须要做的事,而洗澡对于工作了一整天的人来说,也是放松的一个好方式。但是,你洗澡真的洗对了吗?洗澡的方法很重要,洗澡的时刻也很重要,这5个时刻最好别洗澡。5个时刻最好别洗澡:5个时刻最好别洗......
2017-04-27
盘点身体健康红黑时刻表
俗话说天时地利人和,掌握住正确时间表在保健养生上也非常重要。近日,美国某杂志总结出身体健康有个红黑时刻表,提醒人们对黑榜上不利健康的危险时刻需谨慎重视,红榜上维护健康事半功倍的时刻则要好好把握,为健康加分。黑榜......
2023-11-02
健身时有什么危险信号
头晕锻炼时出现不正常的头晕症状,应警惕心脑血管疾病。在健身活动中,除了进行某些旋转动作外,都不应出现头晕。若发生持久的头晕,就不要勉强继续活动。中老年人若出现这一问题,应进行一些心脑血管方面的检查。头痛头痛主要......
2023-11-07
警惕健身时的危险信号
疼痛刚开始运动的人、长久停止运动后又恢复运动的人以及变换运动形式的人,都会出现某些部位肌肉酸痛。肌肉酸痛一般不会引起功能障碍,若疼痛发生在关节或关节附近,并有关节功能障碍,这就不正常了。应停止活动,检查关节有无......
2023-11-25
警惕!老人的六大危险时刻
面对心、脑等身体各项功能的集体衰退,老年人该如何避免高血压、动脉硬化等疾病带来的麻烦呢?那就特别关注一下,威胁生命的几个危险时刻吧!清晨6-10点:是脑中风发生的高危时刻,由于晨起时体内缺乏水分,导致血液浓缩、血液黏稠......
2023-11-05
哪些危险症状危害身心健康
古诗云:山雨欲来风满楼,说的虽然是天气,但用在防病保健方面未尝不可。就说人体的一些疾病吧,发生之前总有一种或几种以上的小症状出现,只不过由于医学知识的欠缺,加上这些小症状太过平常,被你有意无意地忽视了,才落得个大意失......
2021-05-05
老年人6个“危险时刻”要当心
法国名医卡萨尼斯曾说过:人与动脉同寿。也就是说当动脉不断地硬化阻塞,最后心、脑血管梗塞坏死之日,就是人寿终正寝之时。面对心、脑等身体各项功能的集体衰退,老年人该如何避免高血压、动脉硬化等疾病带来的麻烦呢?那就特......
2023-11-01
拂晓时心力衰竭的危险时刻
这项研究是由巴西心脏研究所医师若泽·法布里领导进行的,他于13日在美国心脏病学会年会上公布了这项研究成果。研究人员选择了308名男子和200名女子作为研究样本。他们都患有充血性心力衰竭症,年龄在14到93岁之间......
2023-11-22
老人的6大危险时刻
性生活时:即使50岁以后,很多老人仍然有性生活,这是非常好的一件事情,但老人性生活要避免激烈和时间太长,以免突发中风或猝死。上厕所时:用力屏气排便时,腹壁肌和隔肌强烈收缩,使腹压增高,动脉血压和心肌耗氧量也因而增加,血压骤升......
2023-11-27
老人一天中最危险的6个时刻
法国名医卡萨尼斯曾说过:人与动脉同寿。也就是说当动脉不断地硬化阻塞,最后心、脑血管梗塞坏死之日,就是人寿终正寝之时。面对心、脑等身体各项功能的集体衰退,老年人该如何避免高血压、动脉硬化等疾病带来的麻烦呢?那就......
2023-11-05
男人健康的危险警报
警报:他上星期打球留下的瘀伤至今未退。皮肤上的伤痕和青肿迟迟不愈,有可能是糖尿病的早期信号。其他的表现有:皮肤瘙痒、手足发麻疼痛、口渴、消瘦。预防糖尿病有一个简单易行的办法:多多地为他准备生菜沙拉。最近一项调......
2023-11-07
男性健康“杀手”危险系数
对于那些常见病,比如皮肤病、阳痿、糖尿病,或是老年痴呆,很多人不是很关心。等你上了岁数之后,你得的这些看似不算大的病可能会让你丢掉性命,因为那时候你身体抵御这些疾病的能力就更低了,凯恩博士说,他是范德比尔特大学法学......
2023-11-15
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