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怀孕保胎营养食谱大全
怀孕期间妈妈们最担心的就是出现流产状况。其实要预防流产,除了日常行动要多小心外,适当的食疗也是很有效果的。下面小编分享几道既营养又简单易做的怀孕保胎食谱,妈妈们可不要错过哦!怀孕保胎食谱之安胎鲤鱼粥材料:1条活......
2023-11-18
孕妇食谱大全|保胎食谱|孕妇食谱之麻婆西施粥的做法
口味:清工艺:煮麻婆西施粥制作材料:主料:稻米100克,对虾50克,豆腐(北)50克,甜豆10克辅料:大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)2克调料:番茄酱5克,豆瓣辣酱5克,白砂糖3克,味精3克,香油5克教您麻婆西施粥怎么做,如何做麻婆西施粥才好吃1.......
2023-11-20
孕期保胎安胎食谱 海参粥
海参粥原料:水发海参200克,熟火腿末少许,粳米100克,葱末、精盐少许,清水适量。做法:①将发好的海参漂洗干净,切成细丁。粳米淘洗干净。②锅内放入清水、海参、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,然后加入葱末、精盐拌匀,撒......
2023-11-01
孕期9种安胎食谱保住胎儿
对准爸爸、准妈妈来说,胎儿的健康比天还要大、比金子还要珍贵,那么,日常饮食当中,准爸爸妈妈们可以优先选择哪些菜谱呢?下列介绍9种安胎食谱,供大家参考。一、清蒸砂仁鲈鱼原料:鲈鱼250克,砂仁10克,生姜10克,料酒、精盐、麻油、......
2023-11-18
孕期保胎安胎食谱 鲫鱼姜仁汤
鲫鱼姜仁汤[原料]鲫鱼1条约400克,生姜6克,春砂仁15猪油、精盐、味精少许。[做法]①鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。②洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味......
2023-11-01
孕妇饮食课堂 刚怀孕保胎吃7大食物
怀孕是每位准妈妈生命中的一段特殊时期,合理的饮食对于胎儿的健康成长至关重要。以下是刚怀孕时期应该重点摄入的7种保胎食物。鸡蛋:鸡蛋富含蛋白质、维生素D和叶酸等营养成分,对胎儿的大脑和神经系统发育至关重要。奶类......
2023-10-17
怀孕初期养胎很重要 常吃四款安胎食谱
怀孕前期胎儿还不是很稳定,所以专心养胎很重要,这个时候不妨多吃些安胎的食谱,那么哪些食谱具有安胎效果呢?韭菜炒豆芽材料:韭菜100克,绿豆芽100克。调料:酱油、鸡精、香油、盐各适量。做法:1、将韭菜彻底洗净,放入绿豆芽去尾,......
2023-10-28
怀孕早期注意保胎 10款安胎食谱别错过
怀孕是一件举家欢庆的喜事,而拥有一个健康的宝宝则是喜上加喜的大事。准妈妈们注意了,孕早期的保胎措施可少不了哦。孕早期保胎食谱:杞子二肚汤材料:鱼肚30克、枸杞子10克、猪肚100克、调料适量。做法:1、把猪肚洗净,切片,鱼......
2023-10-29
孕期保胎安胎食谱 砂仁肘子
砂仁肘子原料:猪肘子500克,葱、姜、盐、花椒、砂仁、料酒、香油适量。做法:①肘子刮洗干净,沥尽水分,用竹签插满小眼,葱切段,姜切成片,砂仁研成细粉。把花椒、盐炒烫,倒出晾到不烫手时在猪肘上揉搓,放在陶瓷容器内(忌用金属容器)......
2023-11-01
怀孕初期保胎食物有哪些
怎么保护宝宝健康出生是孕期关注的重中之重。今天,小编给各位准妈妈整理了孕妇怀孕初期保胎食物有哪些,一起来看看吧!怀孕初期保胎食物1:蜂蜜蜂蜜是最自然的保胎食物,蜂蜜中富含人体所需的多种维生素和微量元素,极易吸收,可......
2023-11-18
孕妇保胎食谱之八珍鸡
孕妇保胎食谱--八珍鸡固胎八珍鸡益气补血,固肾安胎;汤味可口,汁浓味香,营养丰富;气血两虚的先兆流产者服用此菜,大有裨益;习惯性流产在怀孕时期还未出现先兆流产症状之前服用此菜,有很好的预防作用。材料主料:母鸡1500克猪......
2023-11-22
怀孕7个月吃什么好 孕7月安胎食谱
怀孕7个月后,肚子显得越来越大了,走路也有点笨重了,这个时候,胎动已经很明显也很频繁了,怀孕7个月为了胎儿的健康,最主要的还是安胎,那么怀孕7个月吃什么安胎呢?萝卜干炖带鱼材料:带鱼300克,萝卜干100克,蒜、姜、葱各适量。调料:......
2023-10-28
孕期保胎安胎食谱 鸡子粥
鸡子粥原料:鸡蛋2只,阿胶30克,糯米100克,精盐少许,熟猪油少量。做法:①将鸡蛋打入碗内,搅散。糯米淘洗干净,用清水浸泡1个小时。②锅内放入清水,烧开后加入糯米,待再滚,改用文火熬煮至粥成,放入阿胶,淋入鸡蛋,待两三滚后再加入猪油......
2023-11-01
孕期食谱大全 怀孕一个月安胎食谱推荐
怀孕一个月是刚知道怀孕的时候,这个时候胎儿还是极其的不稳定,需要吃一些有安胎作用的食谱来安胎,怀孕期间的安胎食谱有很多。鸡汤豆腐小白菜材料:鸡肉100克,豆腐100克,小白菜50克,鸡汤适量,姜丝少许。调料:盐、鸡精各少许。做......
2023-10-28
孕期保胎安胎食谱 三鲜豆腐泥
孕期保胎安胎食谱三鲜豆腐泥原料:豆腐50克、黄瓜25克、猪肉25克、鸡蛋1个、食盐少许、葱适量、植物油适量做法:步骤1:豆腐泥的做法豆腐洗净,压成豆腐泥。步骤2:猪肉洗净,剁成泥,备用。黄瓜洗净,切碎。步骤3:鸡蛋磕入碗中打散,搅......
2023-10-31
四大保胎食谱
保胎食谱1、杞子二肚汤食谱原料:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量。制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。适用人群:孕妇。健康提示:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。补血......
2023-11-22
孕妇必吃的保胎食谱
保胎,是一种优生的保护性措施之一。想要保胎的准妈妈可以选择一些适合的食谱来调养,为防早产及流产,准妈妈的饮食安排要科学合理。1、杞子二肚汤食谱原料:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量。制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼......
2023-11-19
怀孕初期保胎
孕早期流产都要保胎吗发生流产征兆后,孕妇及家属总希望医生能千方百计地保胎。但是如果不客观地分析病情,可能会将原本有缺陷、应自然淘汰的胎儿保存下来,从而使新生儿出现残缺、呆傻、智力低下、白化病等畸形。胚胎也会......
2023-11-04
孕期保胎食谱
怀孕初期吃什么保胎安胎养胎是女性怀孕后最先想到的。孕初期保胎建议孕妇多吃虾皮、豆制品等,补充钙质来满足胎儿骨骼发育的需要。另外,注重荤素搭配,瘦肉和深绿色蔬菜均衡摄入。中医认为,养胎要先养血,血气充足,自然提高了......
2023-10-31
孕期保胎安胎食谱 莲子糯米粥
莲子糯米粥[原料]莲子50克,糯米100克,白糖适量。[做法]①温开水浸软莲子,去皮、芯,清水洗净;糯米淘洗干净,清水浸泡1~2小时,捞出沥干,待用。②刷净煮锅,放入莲子、糯米,清水适量,置火上,煮成粥,白糖调味,即可食用。补中益气,清心养神,健脾......
2023-11-01
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