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夏日减肥 10种对健康最有利的水果
有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便秘吃熟苹果,治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富,能健身、防病、疗疾。实验证明:糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;治疗便秘时可吃......
2023-11-18
世界公认的十大营养水果是夏日的减肥秘籍
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冬季减肥最快的秘籍 减肥早餐食谱搭配
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2021-05-21
夏日购香秘籍:让你香气宜人
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饮食减肥秘籍 调整用餐顺序轻松减肥
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2021-05-21
心理减肥成功秘籍
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2023-11-11
张含韵的7日减肥秘籍
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贺岁片女星们的减肥秘籍
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豆浆减肥 用豆浆减肥4大秘籍
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单身妈妈减120斤 减肥秘籍大曝光
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2023-10-29
小伙减肥64斤 瘦身减肥秘籍大分享
240斤小伙一年狂甩64斤,他的减肥秘籍是什么呢?跟着小编一起去了解一下吧。原本体重240斤的扶风小伙陈凯,坚持每天跑7公里,一年成功减肥64斤,瘦到176斤。一年多没见的朋友,再见面时不敢相信眼前的窈窕美男子竟是以前的大胖子......
2023-10-31
春节后减肥有秘籍 推荐三日瘦身食谱
在春节期间不少坚持减肥一年多的人最担心的就是因大餐、零食等诱惑导致减肥计划前功尽弃。这美食当前如何控制体重呢?别急,下面就教大家春节后减肥小方法,不用节食控制体重。晚上9点过后再饿也不吃其实没必要刻意去节食,......
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郑多燕减肥秘籍 一周减肥食谱大公开
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2023-10-30
最完整的减肥秘籍大全
现在随着社会发展的加快,大家的生活节奏也明显变快,各种途径的减肥方法越来越多。这里小编就总结了各类减肥方法,这就是减肥秘籍万花筒--最完整的减肥秘籍大全。医学研究表明,如果一个人膳食不合理,营养过剩,就会发胖。肥胖......
2021-05-21
金莎朗健走减肥法:韩国超模的减肥秘籍
金莎朗是韩国著名的模特、演员,其本人在2000年,获得韩国小姐选美冠军。她完美的身材深受韩国女性的追捧,并在"刺激女性减肥名品身材"排名中排在第7位,她自创的健走减肥法简单安全,在8周内就能无感甩肉5公斤,健康燃脂。在韩......
2023-10-30
五大减肥秘籍疯狂甩脂
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2023-11-04
夏日泡澡减肥的小秘诀
夏日里,炎热的天气让人实在受不了。开个音乐,泡个澡,不仅能舒缓燥热的情绪,还能减肥哦。1、沐浴下肢中医学经常强调头寒脚热,但一般人的体质正好与此相反,这就容易形成体寒的体质。体寒是导致肥胖的因素之一,所以很多肥胖的......
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经期减肥秘籍 女性快速减肥法
月经期间减肥常识一:了解月经月经周期与中医泻、藏、温、通四法运用,将瘦身与月经周期结合,是希望在瘦身的同时,能照顾到跟你最密切相关的好朋友,让她每个月准时又快乐地向你报到;也能配合著月经周期不同阶段的特点,让你达到......
2023-10-31
逛街减肥的秘籍
爱逛街爱购物是女士们的天性,逛街也能减肥哦,下面一起来看看购物消耗热量的方式。逛街何以能减肥养颜逛街是一种很好的有氧运动。少则一两个小时,多则三四个小时,这样不停地走动可增加腿部力量,消耗体内多余热量。一项调查......
2021-05-21
夏日瘦身秘籍 拒绝变胖
夏季是个减肥的好季节,很多人都想利用夏季变成一个完美的人,但是减肥的方法那么多种,要怎么选择呢?别担心下面小编就来给大家介绍下,变瘦的秘密。千万别以为保养好脸就能将年龄隐藏于无形,暴露年龄的除了脸以外更多的是身形......
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