前胸：摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用;同时又有抗感染的功能......

泡脚是可以去湿气的。在日常生活中，很多人都喜欢把泡脚作为每日的养生保健活动。常用热水泡脚，可以刺激脚底的穴位，加强足部的血液循环，驱寒保暖。由此达到排除体内毒素，排出体内湿气的效果。也可以缓解疲劳，放松身心，促进人......

胃不好经常按摩左手心身体不舒服，观察双手就能看出病灶，按摩手部可进行治疗或养护。西安人季秦安创立的季氏手诊手疗，简单易学，大家不妨一试。结合中医传统反射学、经络理论，季秦安对人的两只手进行了长期研究。他认为，人体......

根据中医理论，人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。控制饥饿食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出我饿了的信......

身柱穴解析：身，身体也。柱，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。本穴物质为神道穴传来的阳气，至本穴后，此气因受体内外传之热而进一步胀散，胀散之气充斥穴内并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀，如皮球......

女人常刺激什么地方总也不显老呢？在生活中，每个女人都不想自己过早的衰老，那么，你知道延缓衰老的方法有哪些呢？抗衰老的穴位是什么呢？下面我们一起来看看怎样延缓衰老，来学学吧！>>>学会这些延缓衰老瞬间年轻好几岁女人常揉这......

腰肌劳损是常见的一种腰脊椎疾病，多发生于白领、家庭主妇身上。相信大家都会受到腰肌劳损的困扰，那么你知道如何缓解吗？女性缓解腰肌劳损的方法1.多按摩按摩可以刺激穴位，促进血液循环，减轻劳损，缓解肌肉酸痛，恢复腰部健康活......

我们的手上分布着很多穴位，经常按摩手部就可以起到养生保健的功效，当然，一般情况下我们都不太清楚穴位的具体位置，具体的穴位按摩我们可能做不到，但是手部穴位很多，简单的摩擦、手指伸屈都会有养生效果。每日手部保健按摩方......

经常对人体这六大特区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。一、背部的保健特区中医养生专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息......

年纪一大，人就容易健忘，总是反复地给儿子、孙子讲以前的同一件事儿，听得他们耳朵都长茧子了。老人健忘原因很多，心脾气虚、心肾不交、肝郁血淤等都可能引发健忘。有什么办法能治老人健忘呢？我教大家一个很简单的法子&mdash......

泡脚有什么好处？在同一天的奔波劳累之后，人们常常喜欢用热水来泡脚，那是因为热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到消除疲劳，养生保健的作用。泡脚的好处还有哪些？小编在这里罗列以下几条泡脚的好处。泡脚......

干布摩擦健身：用干毛巾擦全身，开始锻炼时在15℃左右的气温中行之，逐渐适应且抵抗力增强后，即使在0℃以下的低温中也无所谓。锻炼时间开头时以三分钟为度，以后适度逐渐延长，如因环境不许可，每天只能做一次的话，则以早晨做较适......

失眠是现代年轻人不陌生的一种情况，不管是因为工作压力太大还是因为本身作息不规律导致的，失眠对任何人来说都是极其痛苦的，疲惫的身体没有办法得到相应的休息对身体的健康危害也很大，因此缓解失眠很重要。良好的睡眠对身......

胃不好经常按摩左手心身体不舒服，观察双手就能看出病灶，按摩手部可进行治疗或养护。西安人季秦安创立的季氏手诊手疗，简单易学，大家不妨一试。结合中医传统反射学、经络理论，季秦安对人的两只手进行了长期研究。他认为，人体......

虽然说人体有排毒器官，但是身体不健康的时候，毒素往往无法及时被排出去，所以人们要学会排毒。下面分享几个身体排毒的误区，要记得绕着走，别用错了方法排毒。日常生活中该如何为身体排毒1、坚持每天运动不同的年纪选择运动......

冬天的气候往往比较干燥，容易引起皮肤瘙痒、口干鼻燥。因为经常舔唇致使干燥症加重，有嘴唇肿大、淋巴肿痛等临床表现是慢性唇炎的典型症状。它是唇部慢性的炎症性病变，严重者的嘴角甚至会出现色素沉淀。要预防唇炎及嘴唇......

结合中医传统反射学、经络理论，专家对人的两只手进行了长期研究。认为，人体的生理、病理信息，都能在手上反应出来。将双手手指弯曲后贴在手心，二三指和四五指的手指头末端，对应的就是左右肺部，心脏的反射区对应在手心稍向上......

日常生活中，很多人都患上过慢性唇炎，现实中治疗慢性唇炎的方法有很多，中医对治疗慢性唇炎可用针刺穴位法，小编为大家介绍治疗慢性唇炎的针灸方法。冬天的气候往往比较干燥，容易引起皮肤瘙痒、口干鼻燥。而有许多人的嘴唇会......

1.刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩......

当问及在房事中怎样让另一半性奋起来时，大家可能都会有很多不同的答案。有人认为用情趣用品能更快地勾起对方性欲，有人认为接吻和抚摸则更有效。但是其实很多都不知道，只要刺激几个穴位就能够轻松激起对方的情欲。每对夫......