常用的运动除仰卧起坐以外还有：仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替打动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做五十次左右。仰卧......

石楠叶别名：石眼树叶、老少年叶、凿树、石纲。性味：性平，味辛、苦；有小毒。归经：入肝经、肾经。入药部位：为蔷薇科植物石楠PhotiniaserrulataLindl.的叶。形态特征：干燥叶呈长椭圆形，长8～16厘米，宽3～6厘米，具叶柄；边缘有细密尖锐的......

男性肚子大的危害研究表明，肥胖(尤其是腰围大于臀围的苹果型肥胖)者易发生胰岛素抵抗。这与脂肪细胞体积增大，受体相对减少，对胰岛素敏感性降低有关。苹果型身材人士内脏脂肪储蓄过多(即苹果型肥胖)，那就会造成脂肪过剩，在......

10月19日晚，谢楠通过微博晒吴京带娃和她在健身房锻炼的照片，并幸福的调侃道：“腿短天生的，我就不修了，肤色美化一下，我还是要脸的。来，我们看京哥，我锻炼来你带娃，就是新一代的你耕田来我织布，你挑水来我浇园啊，贤惠死你了！”谢楠......

小叶桢楠属于金丝楠中的一种，小叶桢楠是外观比较好而且质地比较优秀的金丝楠，小叶桢楠也是金丝楠各个分支中最为稀有而且收藏价值最高的一种。金丝楠以及小叶桢楠的产地主要在中国的西南，其中四川种植的小叶桢楠的品质最......

1、常做腹式呼吸腹式呼吸的好处是可刺激肠胃蠕动，促进宿便的排出，加速腹部脂肪燃烧。方法是：用鼻子慢而沉的吸气，感觉腹部慢慢隆起，停住呼吸几秒钟后，再慢慢由口呼气，感觉腹部凹陷，每分钟做5-6次即可。呼吸时记得把注意力集中......

90后男演员孔垂楠因出演同性恋电影《类似爱情》而走红，在该电影中，孔垂楠与另一男主黄礼格上演了一场非常激情的男男恋，随之孔垂楠详细个人资料被扒，在《类似爱情》中，孔垂楠和黄礼格是一对同性恋，而且在片中孔垂楠舌吻黄礼......

牛肚即牛胃，牛肚中运用最广的为肚领和百叶，在购买牛肚的时候要特别注意鉴别牛肚的质量，特别白的毛肚是用双氧水、甲醛泡制三四天才变成白色的。如果毛肚非常白，超过其应有的白色，而且体积肥大，应避免购买。用工业烧碱泡制的......

大肚子大笑或咳嗽容易引起疝气发作人的腹壁就好像汽车的外胎，呵护着内脏。当腹壁变得薄弱出现缺损的时候，腹腔脏器就通过这个小孔掉出来，在腹壁上形成大小不等的包块，这就是疝。疝是一种常见病，多见于老人、过度肥胖者、孕......

有个啤酒肚，男人的形象就会大大的减肥，不仅如此，男人肚子大还会对身体造成危害，比如脂肪肝、高血压等，下面小编详细的给大家讲讲。男人大肚子的五大危害1、腰围越大更易患高血压肥胖与高血压密切相关。20-30岁间腰围增粗，高......

在错误的时间遇到对的人无疑是遗憾的，可是在错误的时间遇到错误的人就是一生的悲剧了，她在这段爱情里伤的体无完肤，他们之间还能继续吗？》》》》点击下载全文夏楠楠顾晔涵小说结局是什么夏楠楠胡乱的擦了一下脸上的泪珠，不......

现在有许多男性由于久坐办公室等原因容易被大肚腩等问题所困扰。那么有什么比较方法能帮助男性减去肚子的大肚腩呢？现在许多办公室的男性由于久坐等原因容易产生大肚腩。那么有什么比较好的方法能帮助男性瘦肚子减去大......

罗凯楠是谁?感觉这个人的名字也没有怎么听过啊，说真的小编也不是很了解关于罗凯楠的相关信息，跟着小编一起去八一八罗凯楠个人资料微博，是什么让他火起来的吧!罗凯楠是谁?罗凯楠2007年快乐男声济南赛区十强选手，罗凯楠的......

【出处】出自《浙江天目山药植志》【拼音名】DàYèNánGēn【英文名】RootofThinleafMachilus,ThinleafMachilusGreaterNan【来源】药材基源：为樟科植物落叶桢楠的根。拉丁植物动物矿物名：Machilusl......

1、《人世间》周楠是郑娟和骆士宾的孩子，按理说郑娟的前夫涂志强，后来她嫁给了周秉昆，周楠的父亲怎么着也不应该是骆士宾。2、骆士宾和涂志强是好兄弟，郑娟嫁给涂志强后没有逃脱骆士宾的魔爪。3、周楠是郑娟被骆士宾强迫......

【拼音名】DàYèNán【别名】华东楠【来源】樟科大叶楠MachilusleptophyllaHand.-Mazz.，以根入药。【生境分布】浙江、江苏、福建、湖南、广东、广西。【功能主治】消肿解毒。主治疮疖。【用法用量......

牛肚怎么洗？牛肚做法大全牛肚怎么洗？1、先用盐一把（颗粒状较好）将牛肚里外反复搓揉，可除掉牛肚的大部分粘液和污物。2、然后再加2--3两醋继续搓揉，可去掉大部分异味。3、用清水洗涤一遍捞出，再用盐、醋（量可减少）搓揉一次，清水......

洋石楠的简介-洋石楠的养殖方法洋石楠的简介洋石楠又被称作石楠杜鹃，洋石楠为温带高山植物。洋石楠为多年生常绿灌木或小乔木，植株多分枝，树冠丰满，株型紧凑；叶片互生，密集着生于枝条顶端，叶片椭圆状或披针形，革质有光泽，某些......

孙楠老婆潘蔚个人资料，潘蔚比孙楠大几岁，这些在网上的搜索量很高，下面小编为你带来孙楠老婆潘蔚的个人资料及两人相差几岁的信息。孙楠老婆潘蔚个人资料潘蔚，生于1969年。现为旅游卫视高尔夫节目主持人，国内主持过英国公开......

都市爱情剧《只为遇见你》中，文咏珊饰演的高洁情迷高富帅男友于直，二人上演唯美爱恋。现实生活里，文咏珊真正的男朋友吴启楠也是一名高富帅。网上的资料介绍，吴启楠家世背景雄厚，他已经开始接触家族生意。吴启楠是富几代，不......