土豆土豆有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。萝卜萝卜有抗癌、消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀之功能，常吃萝卜可降......

孕妇怎样在日常生活中食补维生素维生素在人体的生命活动中占有重要的地位。孕妇特殊的生理机能决定了孕妇不能缺少维生素，否则对孕妇和将来的宝宝都是不利的。但是，俗话说的好：是药三分毒。所以，最好是食补，因为食补是上策......

1、卫生间太潮易得病潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以湿墩布应晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅通；勤开排扇。2、巧除家中异味下水道口洒点同药水，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱内放一包晒干的荼叶渣，炒......

芹菜有益人体成分多芹菜富含很多超乎你想象的有益成分，包括叶酸、维生素K、维生素C等维生素。付金如强调，吃芹菜时不要把叶丢掉。因为每100克芹菜茎中膳食纤维含量为1.2克，而等量芹菜叶中则有2.2克。并且，芹菜叶中维生素C......

最补肾的是黑米黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病......

急性腹痛腹痛有三种类型：1.绞痛：疼痛剧烈，常为阵发性，多见于胆结石、肠梗阻;2.钝痛：能为病人忍受的持续性疼痛，如胃炎、肝炎引起的疼痛;3.放射痛：因神经支配的关系，一个脏器疼痛牵涉到其他部位，如肝胆疼痛可放射到右肩。中暑的......

很多人都通过服用中成药来补充人体所需要的维生素，然而大量服用中成药却有伤身体，其实，很多中药也能适当补充人体所需要的维生素。补充维生素A：白术、覆盆子中药白术、苍术、熟地、生地、枸杞、桑叶、玉竹、青蒿、通草、......

很多宝妈们都担心宝宝缺钙，其实根源是在于缺乏维生素D，那维生素D有什么作用呢？宝宝需要补充维生素D吗？补充维生素D的最佳途径有哪些？下面小编为你一一解答。为什么维生素D对宝宝很重要？维生素D是宝宝骨骼强健和健康成长最重......

全麦包热量：65cal/一片全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者teatime吃个全麦包填填肚子！燕麦片热量：132cal/一杯外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E......

生活养生小常识1、锻炼时间要早上太阳出来后再锻炼才有效果。每天下午，我们身体的状态可以说是处在最高点，因此可以在16点到18点之间进行锻炼，或者是吃完晚饭休息半小时左右再锻炼比较适合。2、最佳的睡眠时间晚上睡眠时......

在我们的日常生活中过程中，难免会有一些小意外的发生。有些甚至是会威胁到我们的身体健康的。为了避免的进一步的伤害。我们就需要做一些相应的急救工作。但是生活中人们的对于疾病的急救的知识是很匮乏的。下面就给大......

1.乌骨鸡肉：自古以来乌骨鸡就是女性滋阴补肾、补血养颜的佳品，我国中医指出乌骨鸡性平，有着很好的补血益阴，退热除烦的功效。特别是对于一些长期虚劳骨蒸、赢弱盗汗，身倦食少的女性而言，乌骨鸡都具有很好的调理作用。不仅如......

在我们的生活中有很多的日用品是不能够放在一起使用的，但是很多人由于没有常识，会将它们放置在一起，这个时候就会容易造成毁灭性的危害，那么都有哪些物品不适合放在一起使用的呢？像是我们了解到的薄荷糖和可乐是不能够放在......

日常生活中，意外伤害很难避免，有时也难以预料，如果我们不及时医治或者操作不当的话，很可能会对自身或者他人的身体造成伤害，所以，掌握一些急救常识是非常必要的。下面就看一下我们日常生活中经常遇到小意外的处理方法，希望对......

中医认为肾为先天之本，肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主纳气，肾主水液等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，吃以下食物可养肾补肾：干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故......

艾滋病有哪些传播途径？艾滋病虽然很可怕，但HIV病毒的传播力并不是很强，HIV的传播途径只有三个：1、性传播：无论是同性还是异性之间的性接触都会导致艾滋病的传播。2、血液传播：输血传播、血液制品传播、共用针具的传播。3、......

盐是我们日常生活饮食当中必不可少的一种调味料，在中国人的饮食习惯当中一道菜若是没有味道就会异常的让人难以接受甚至会影响食欲。那么对于刚出生的小宝宝来说要到一个什么样的年龄才能够开始接触食用盐呢？下面我们一......

减肥成功最根本的原因在于你如何让你的身体燃烧掉更多的热量，这样，无论你用什么方法来减肥，效果都是可以的。接下来，编辑在这里给大家介绍快速减肥方法，坚持就能瘦哦。1、端坐：在看电视的时候习惯保持身体挺直。2、别忘奶制......

想必提起水果，大家都不陌生了吧，但是对于水果具备的营养价值，能治疗的病症和辅助的营养摄入大家是否清楚呢？大家一起来了解下具体情况吧。生活中胆固醇高者宜吃苹果、芒果；糖尿病患者宜吃菠萝、梨、柚、杨梅；冠心病者宜吃柑......

艾滋病是一种非常可怕的疾病，它会使人的免疫系统失效，让人赤裸裸地暴露在危险下，所以日常做好艾滋预防是很重要的，今天我们就一起来看看该如何预防艾滋。艾滋预防小常识1、洁身自爱，不去非法采血站卖血，不涉足色情场所，不要......