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保持孕期性爱巅峰的方法
◆决不要在让孕期频繁做爱或是太少,而影响到你们关系的其他方面。做爱的质量总是要比数量更重要——而且在怀孕时更是这样。◆认识到怀孕的父母身份,可能会对你们的关系造成的压力,并承认你们中的一个或是两个......
2023-11-19
如何保证孕期微量元素的补给
锌:锌是组织生长所必需的微量元素。锌缺乏表现为生长迟缓或停止、伤口不愈合、食欲不振。妊娠早期缺锌可导致早产、胎儿异常。牛肉、鱼等动物性蛋白质较多的食品及海产品,是锌的主要来源。植物性食物中荞麦、黑麦、小麦......
2023-11-03
中年男女如何保持性爱
如何解释这两种截然不同的增爱分明的情况呢?一位心理学家兼性咨询专家一言以蔽之:关键是了解和互谅,因为人到了中年,男女双方的身体、生活方式和性反应都发生了变化。对妇女而富,一部分变化是停经引起的,而厚经则是雌激素分......
2023-11-16
如何保障老人的睡眠质量
很多老人都有睡眠障碍,经常会睡不着或是容易惊醒,那么老人该如何保障睡眠质量呢?专家指出,以下十种方法能保障睡眠质量:1.睡眠时间要有规律。每天早上要在同一的时间起床,即使你前天晚上没睡好。白天不要睡觉,不要很早上床睡......
2023-11-07
女性更年期如何保持好心态
女人在进入更年期后为何会那么情绪不好呢?40几岁的女人,孩子长大了不需要自己了、婚姻也没激情了、身材也不好了,内分泌再作祟,如何开心的起来呢?但是,在这个阶段里,女人能抓住机会丰胸的话,不只身材会变好,也会让你没了更年期......
2023-11-03
如何让女性保持孕力摆脱不孕困扰
1、不吃全素食:德国的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了......
2023-11-24
男性应如何保护精子质量
因为男子精子量少或无精而引起的不育症一直有所增加。作为在此方面的权威专家,李铮教授提醒,精子生性娇嫩,容易受到各种敌害,因此,在日常生活中切不可掉以轻心。一、怕烟酒吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而畸形精子的......
2023-11-22
如何保持恋爱温度呢
恋爱时男女们都是浪漫的,他们在彼此的眼中也都是完美的。如何让他们的爱情更加的甜蜜,而他们相互之间也更加充满吸引力呢?为了增强神秘感,保持恋人间的吸引力,可以采用下列几个具体作法:一、创造生活情趣,改变单一的、日复一......
2023-11-05
该如何保持男性的性欲
性欲的发生与两性的生理基础有关:其一是由性激素、性腺所构成的性内分泌系统,它维持两性性欲的基本张力和兴奋性;其二是由大脑皮质、脊髓低性兴奋中枢和性感区及传导神经组成的神经系统.它们保证机体对环境的及时有效的......
2023-11-24
早泄者如何提高性爱质量
泄就像开车时,刹车失灵一样。当男性在行房事时,射精冲动感会突然非常快地增强,处于兴奋状态下,如果不能控制射精的能力,那么很可能眼睁睁看着自己提前射精。早泄患者还有可能享受高质量性爱吗?早泄是男性常见性功能障碍,分为......
2023-11-21
女性如何保证睡眠质量
对于失眠的来说,提高睡眠质量是一件很棘手的事情。尤其是当我们人体感到乏力或不适的时候,最需要休息。因为女性进行合理的睡眠可以平衡人体阴阳,最重要的是可以让人走出亚健康。想要健康养生,就得睡好觉,这是拥有健康身体......
2023-11-03
女性孕期睡眠质量不好怎么办 该如何调整
当女性怀孕以后会有一些睡眠质量不好或者是情绪不好的情况出现,其实这主要是因为在这段时间里因为怀孕而造成的身体不适造成的,因为有时候准妈妈会有恶心难受,胎动等一些不舒服的情况出现,那么平时应该怎么办?女性朋友平......
2023-10-18
备孕男性如何提高精子质量
影响男性精子质量的5个坏习惯:1.偏食或饮食不当。不少男性对于食物也是挑剔过头,一旦摄入的食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒,精子也就无法生成与成熟。而对于爱吃辣的男性来说,容易出现......
2023-11-05
更年期女性如何保持好身材
更年期女性体态变化的主要原因是由于卵巢功能的衰退,导致雌激素水平下降,出现脂肪代谢障碍,雌激素水平在脂肪代谢中起十分重要的作用,更年期女性雌激素水平降低,致使血液中胆固醇含量增加,低密度脂蛋白及极低密度脂蛋白升高......
2023-11-05
刮胡子与性爱质量关系如何
如果你对一个男人说,注意每天刮胡子哟,否则会有可能反映出性生活次数少和中风几率大的问题,他肯定不会相信。刮胡子怎么可能与性生活有关呢?你相信吗?刮胡子的频率也能影响性生活的质量。以下三点原因可以证明,刮胡子与性生......
2023-11-21
男性如何才能确保精子质量
男性,你对自己的精子健康关注吗,你保护好它了吗?大家都想让自己的身体始终处在健康中的,没有人愿意让自己出现疾病的症状,特殊是男性的精子健康,但是往往一些不良的习惯就会造成精子健康出现问题的。那么,想让精子健康应该要......
2023-11-21
女性怎么保持卵子质量 5招保养卵子
都知道生育问题也是现在不能忽视的一个问题了,很多的人现在也是都很关注生育问题的,受孕是精子和卵子的结合,这是都知道的,对于卵子质量也是不能忽视的,那么女性怎么保持卵子质量呢?女人如何保养卵巢呢?接下来为大家一一介绍......
2023-10-28
更年期女性如何保持身材
中年发福不仅仅是指男人,很多女性到了更年期后也显得体态臃肿,甚至与二三十岁时的身材判若两人。其实更年期女性受雌激素分泌减少的影响,一方面食欲增加,胃口特好,另一方面新陈代谢却变得缓慢,所以不留神身材就走样了。从上......
2023-11-17
孕前如何检查男性精子质量
随着现在医疗技术的发展,很多疾病通过精密的检查,都能够在早期发现。我们都知道,新婚夫妇在准备要孩子前,都要做孕前检查,这样是做好优生优育的重要保障。孕前丈夫的精液检查是很重要的一个环节,因为男性精液质量的好坏直接......
2023-11-05
频繁性爱 精子质量如何?
精子的成熟期需要3个月左右。如果每天排放,可能形态会好一些。但由于在生殖道内逗留时间短,此时的精子活动能力势必不高,成熟度低,质量也不高,怎么能完成受孕这么复杂的工作?澳大利亚一项最新研究发现:每天都有性生活,能改善......
2023-11-21
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