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孕妇食谱大全之鸭血豆腐汤
豆腐是补钙高手,鸭血能满足准妈妈对铁质的需要。酸辣口味不仅能调动妈咪的胃口,还能促进钙质的吸收。孕妇补钙食谱--鸭血豆腐汤原料鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐,淀粉,胡椒粉等。制法鸭血、豆腐切丝,放入煮开......
2023-11-22
补钙食谱之鸭血豆腐汤
孕妇补钙食谱之鸭血豆腐汤原料:鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐,淀粉,胡椒粉等。制作:1.鸭血、豆腐切丝,放入煮开的上汤中炖熟;2.加醋、盐、胡椒粉调味,以淀粉勾薄芡,最后洒上香菜叶;此款孕妇补钙食谱的补钙奥秘:豆腐......
2023-11-19
孕妇食谱之鸭血豆腐汤的做法
孕妇补钙食谱--鸭血豆腐汤原料鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐,淀粉,胡椒粉等。制法鸭血、豆腐切丝,放入煮开的上汤中炖熟;加醋、盐、胡椒粉调味,以淀粉勾薄芡,最后撒上香菜叶。营养价值豆腐是补钙高手,鸭血能满足......
2023-11-20
一品豆腐汤的做法
所属菜系】川菜【特点】味鲜嫩,色黄白。【原料】嫩豆腐(250克)、绿叶菜(少许)、鸡肉(60克)、味精(少许)、鸡蛋(3只)、精盐(少许)、水发竹荪(40克)、胡椒粉(少许)、鸡汤(1碗)【制作过程】一、将豆腐搅烂成茸,用细筛滤过;鸡肉用刀背捶成鸡茸,放少许水使......
2023-11-16
虾仁豆腐汤的家常做法
虾富含蛋白质和各种维生素、矿物质,肉质鲜嫩易消化,做法多样,百吃不厌,夏天到了,各种虾的供应都多了起来,价格也下降了,喜欢吃虾的朋友可以趁这个时候多做几道用虾来当主料的美食,比如虾仁豆腐汤,红的虾肉白的豆腐,汤水清亮鲜美......
2021-04-30
鱼头豆腐酸菜汤的做法
中国人都喜欢炖汤来吃,比如各种丰富的鱼头汤就非常有名,今天介绍的这道美食就叫鱼头豆腐酸菜汤,通过名称就知道大概需要哪些食材了,下面就告诉大家详细的做法。一、鱼头豆腐酸菜汤的做法1.将鱼头清洗干净后处理好,切成两半......
2021-04-30
菠菜鸭血豆腐汤 补血的佳品
预备好鸭血、豆腐、菠菜、枸杞子等几种材料,将菠菜洗净、切段,鸭血、豆腐切片,待用。砂锅内放适量高汤,放入鸭血、豆腐炖煮。将熟时,放入菠菜和枸杞子,加盐、味精、胡椒粉调味,再煮片刻即成。以上这道汤中,菠菜与鸭血都含有丰......
2023-11-24
鱼头豆腐汤的做法-鱼头豆腐汤怎么做?
鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净。煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开......
2021-04-30
孕期食谱 鸭血豆腐汤的做法
孕期食谱鸭血豆腐汤的做法准备食材:豆腐1/4块、鸭血1小块、芹菜3棵、食盐适量、香油少许2.步骤1:北豆腐冲洗干净,切1cm的正方形小块。鸭血冲洗后,切成1cm的正方形小块。将芹菜洗干净,切碎备用。3.步骤2:锅中放水,焯鸭血块(去......
2023-10-19
补血美味猪血豆腐汤的做法详解
猪血豆腐汤怎么做:材料:主料:猪血100克,豆腐100克,韭菜1小把;调料:骨汤或清水,姜丝,蒜片适量。步骤:1、猪血和豆腐洗净后,分别切成小块,韭菜洗净切成段;2、锅中烧开水,将猪血放入焯2分钟后捞出,过一遍凉水;3、锅中倒入骨汤或热水,烧开......
2023-11-23
猪血豆腐汤 教你两种做法
猪血豆腐汤是一道很平常的家常菜,它的做法特别简单,需要的食材主要是猪血和豆腐,都是很有营养的食物,对身体有很多好处。但是有很多人看到猪血会觉得不卫生,其实是大错特错,猪血以一种很有营养的食物,下面我来教大家怎么做猪......
2021-04-30
豆腐泡菜汤的做法大全
豆腐泡菜汤的做法豆腐切块,放油锅中煎至两面金黄,取出备用另取一锅,放入花椒和适量的油,熬出花椒香味。取油,滤掉花椒花椒油加葱、姜稍稍编炒加入培根和泡菜(做法请点击:家庭版韩国泡菜),炒到培根出油加辣椒碎、高汤和韩国辣......
2023-11-21
鱼头豆腐汤的做法
鱼头豆腐汤的做法鱼头豆腐汤的做法做法一:材料准备:鲢鱼头1只,860克、嫩豆腐1盒、生姜5片、香菜2棵、葱2根、蒜3瓣。调料:油5汤匙、米酒3汤匙、盐1/3汤匙、鸡粉1/2汤匙。具体做法:1、嫩豆腐切成小块,鲢鱼头洗净斩半,生姜去皮......
2021-04-30
豆芽豆腐汤的做法有哪些?
豆芽豆腐汤是比较经济实惠的一种营养汤,因为这些食材我们在生活当中都容易拿得到,而且它的做法和步骤也是非常简单的,加上豆芽的热量低,富含膳食纤维,对于一些减肥的人来说也是比较好的食物。一、原料:黄豆芽6两、蕃茄1个、......
2021-04-30
冬瓜排骨豆腐汤的做法
在现在的社会生活中,我们每个人都很渴望美食。冬瓜,排骨和豆腐都是我们生活中非常常见的食材,都对我们的身体具有很好的好处。在日常生活中,冬瓜一般都是和肉搭配的,而且炖出来的味道非常好,并且对人的身体具有极多的功效作......
2021-04-30
菠菜豆腐汤的做法
原料:菠菜、豆腐、瘦肉、高汤、盐、麻油。做法:1、把白豆腐切块焯水,菠菜焯水后切成寸长(水里放点盐和油),肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝油腌会。2、把高汤和豆腐同时倒入锅中,中火烧沸,一分钟后倒入。3、菠菜搅匀,等水......
2023-11-15
哺乳期补钙食谱 鸭血豆腐汤
哺乳期补钙食谱鸭血豆腐汤原料:鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐少许,淀粉,胡椒粉等。制法:鸭血、豆腐切丝,放入煮开的上汤中炖熟;加醋、盐、胡椒粉调味,以淀粉勾薄芡,最后洒上香菜叶。补钙奥秘:豆腐是补钙高手,鸭血能......
2023-10-31
鸡汤干豆腐卷的做法
鸡汤干豆腐卷的主料:干豆腐、肉末、虾;鸡汤干豆腐卷的配料:葱、姜、胡椒粉、酱油、料酒、香油、盐、蛋清、淀粉;鸡汤干豆腐卷的做法:1、2/3的肉末,1/3的鲜虾末,加葱姜末,白胡椒粉,酱油,料酒,香油,盐,一个蛋清,淀粉,顺着一个方向搅拌......
2023-11-13
冬瓜豆腐汤的做法
冬瓜豆腐汤的营养价值比较高而且做法也是特别简单,就是一道很平常的家常菜。冬瓜具有利尿、减肥、清热解毒、消肿等等功效,豆腐中含有丰富的蛋白质,这两种食物都是很受人们喜爱的。那么我们就一起来学习下冬瓜豆腐汤的做......
2021-04-30
孕期食谱 鸭血豆腐汤
图片来源:豆果美食孕期食谱鸭血豆腐汤原料:豆腐1/4块、鸭血1小块、芹菜3棵、食盐适量、香油少许。做法:步骤1:北豆腐冲洗干净,切1cm的正方形小块。鸭血冲洗后,切成1cm的正方形小块。将芹菜洗干净,切碎备用。步骤2:锅中放水,焯......
2023-10-31
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