根据澳大利亚和中国联合研究表明，经常在家中做家务，例如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动可以有助于预防卵巢癌。中等强度的劳动，如家务活动，可以减少妇女患卵巢癌的可能性。妇女增加体育锻炼后，卵巢癌的患病率大大下降，而家......

虽然，说家务活在我们普通人眼里看起来就是一件小事，但是对于怀孕的准妈妈们来说，可就不一样咯。对于孕期的准妈妈们来说，家务活是能不干就尽量不要干，能让准爸爸代劳的就尽量要准爸爸代劳。毕竟你们现在是出于特殊阶段，不能......

都市人常常抱怨没有时间锻炼，如果你经常进厨房，可按如下方法进行厨房健身。厨房健身虽然强度不大，却能很有效地舒展全身、消除疲劳，而且把厨房健身和洗菜、做饭结合起来，既可以保持体形又能增加做饭的乐趣。踮脚尖这个动作......

长期研究开始于2000年，密苏里州圣路易斯市998名美国人参加了此项研究，他们年龄在49-65岁。虽然研究对象集中于中老年居民，但其结果具有普遍性。研究证明，诸如洗洗涮涮的家务活有助于女性消耗更多的热量，相当于进行了很好的......

做家务能减肥吗？答案是肯定的，但是不论哪种运动都要持续半小时以上的，不然也是白费力气而已。4种家务减肥：1、厨房里的减肥操。你是否觉得煮饭已经占据了你的减肥时间，其实未然，在做饭的同时，也可以配合一些减肥的动作来达到......

很多女性一旦怀孕了，就变成了家里的国宝，被要求这也不要去做，那也不要去做，安心养胎就好了。虽然这样看起来是挺好的。但是小编可以告诉你们的是，孕期还是应该适当的动一动的，你们可以做一些你们力所能及的事情，这样不仅可以......

对于家庭主妇来说日常的家务就是主要的工作了，那么主妇如何利用做家务减肥呢？如果你是一个家庭妇女，那么以下的家务活动减肥法一定会对你有所帮助：1.为了使你整天有精神，每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时......

适量运动跟卵巢癌说拜拜加拿大公共卫生局的研究人员对442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情况类似的2135名女性进行了问卷式的调查。调查结果显示，那些运动水平最高的女性，其患卵巢癌的危险有了明显减少。适量运动水......

怎么通过做家务健身？1、不少外国人都喜欢自己动手做家务，比如洗车、修剪自家草坪等。2、把琐碎的家务劳动理解成健身活动，譬如扫地等以腰腿用力为主的劳动，可以边扫地边进行扭腰的活动。淘米时，可用左右手轮流进行，带动肩部......

最近，搞笑担当魏大勋参加了一档综艺，综艺的名字叫《做家务的男人》。在《做家务的男人》中，他唱了一首歌，唱着唱着居然把自己唱哭了。观众发现，其实，魏大勋不止有搞笑的一面，私底下，他是一个温柔细腻的大男孩。《做家务的男人......

做家务，是日常生活中燃烧脂肪的好方式，而拖地健身效果更为明显。美国哈佛大学和斯坦福大学的专家曾对家务劳动与健身的关系作过专门研究，列出了家务活的能量消耗表。扫地15分钟约消耗60卡路里热量;手洗衣服1小时约消耗19......

1、要想使腿部肌肉健美，可以慢慢把膝盖拉向胸前，直到大腿、小腿背面感受到拉力为止。保持此一姿势几秒钟，然后放松，再重复，每次只练一条腿。2、为了使你整天有精神，每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时，把身体......

对于家庭主妇来说，最烦人的就是清理家务，作为最繁琐的事情，很多时候，家里的清洁让女人感到心烦的，不是清理不干净，就是损坏了家居产品的表面。这让家庭主妇们，又气又无奈。那么家庭主妇怎么清理家务？如何让家里的空气变得更好......

许多家庭主妇由于做家务的关系很难有时间去健身锻炼，那么如何将这烦人的家务转变成锻炼健身的事情呢?答案还是有的，下面就来看看具体的做法是什么。1、进入厨房时不妨先靠墙站一会儿，将头、肩、臂部和脚后跟紧贴墙壁，有利......

要把乏味单一的家务劳动变成健身活动，还有个转化的过程。譬如扫地等以腰腿用力为主的劳动，可以边扫地边进行扭腰的活动；淘米时，可用左右手轮流进行，带动肩部的摆动；以站姿为主的家务，可以有节奏地上下左右摆动腿部；以坐姿为主......

孕妇做家务早产几率增25%研究显示，枯燥乏味和重复性的家务活会增加婴儿早产的风险。但是，运动对妈妈和未来的宝宝均有好处。研究人员询问了1.2万名新妈妈在孕期包括做家务活在内的运动量。他们还问及这些新妈妈的工作、......

1、当你弯腰拾东西时，应由腰或股部弯屈，好像在做以手触脚趾的运动，这样做能坚实大腿和臀部的肌肉（背部有毛病的人，则避免此一动作）。走路的时候要挺直脊背，把头扬起来，像一根线拉直的木偶一般。2、利用烹饪或洗碗的空当时间，把......

真人秀《做家务的男人》中，汪苏泷和尤长靖合租，两人的新居温暖明亮，一大波观众被吸引。汪苏泷住的房子在哪里，成为大家讨论的重点。有人猜测，房子可能不是汪苏泷他们找的，是节目组提供的。这是真的吗？一起来看看《做家务的男......

美国生育专家为那些懒男人们找到了一个不做家务的理由：他们的最新研究结果发现，许多家务必需的电器可能会降低男性的生育能力，包括微波炉、吸尘器等。据悉，研究人员招募了148名曾向上海某精子库捐献过精子的志愿者实施研......

1.清早一杯柠檬茶远离皮肤癌美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。不过需要注......