可能对包括公共卫生系统、经济等方面造成广泛影响。春节长假期间，很多孩子的户外运动可能会相应减少却反而吃得更多，困扰儿童和青少年的肥胖问题恐怕又要接踵而至。如何预防和克服青少年肥胖；国外在预防肥胖方面有何值得......

1、准确测量。对于食品和饮料，可以使用小工具，就像量杯，汤匙，茶匙来控制食品的份量。2、了解如何估算食物的份量。RoseClifford博士认为，人们可以通过与已知份量的对象相比来估算食物的份量，例如，3盎司煮熟的肉类，鱼类或家禽......

减肥常识１：运动时间最好是每次半小时以上为最佳，而且你运动久了记得要放松肌肉，不然会越来越粗壮！坊间减重课程琳琅满目，诉求的重点难免强调快速、有效，成功的实例活生生的展现在消费者的眼前，但是失败的案例却静悄悄的消失在......

埋伏一用了药就不用控制饮食了?老徐前天遇见多年未见的老友，他乡遇知己，一时兴起，畅饮了一番。回家后才想起有病在身，立刻加大降糖药物剂量，心里总算松了一口气。昨天是公司一周内最忙的时候，中饭也没顾得上吃，药物当然也就......

糖尿病合并冠心病患者的护理，既要有效控制糖尿病，又要严密观察冠心病的病情进展;既要监测血糖，又要观察心电图变化，注意有无心肌缺血，同时注意记录血流动力学变化、尿量及输液量。应强调患者的自我控制和保护意识，注意血糖......

如果患者不加以控制，就会影响脑部的供血供氧。所以，动脉硬化的治疗具有重要意义。那怎样治疗脑动脉硬化呢？首先，应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维......

稍加练习，控制份量是很容易做到的，下面有10个简单的技巧可以帮助你限制饮食的份量，从而保持适当的体重。1准确测量。对于食品和饮料，可以使用小工具，就像量杯，汤匙，茶匙来控制食品的份量。2了解如何估算食物的份量。RoseClif......

下面介绍的几条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：1、选用去脂牛奶或酸奶。2、绝对禁酒。3、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。4、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。5、忌用动物油;植物油的总量也不......

1.明白自己为什么要吃东西婴儿吃东西是因为他们感觉饥饿，而且在吃饱后就会停下来。但是，通常父母却习惯把婴儿哭泣的原因归结为他饿了，需要吃东西。所以当小孩摔跤的时候、不开心的时候、或是表现不错时（比如考试取得好成......

人们对癌症可以说是谈虎色变，对癌症患者都要对其敬而远之。事实上，只要能运用现代的知识和科学技术，建立以合理饮食为基础的良好生活方式，许多癌症是可以预防的。癌症的发生固然有遗传、基因等内因作祟，但90%以上是外部环......

1.摄入适量的碳水化合物，供给量应占总热能的50%～60%，约合主食6～8两;并以复合碳水化合物为主，避免使用单、双糖食物，以减轻胰岛的负担。有条件可多选粗粮代替部分细粮。2.摄入足够的蛋白质，应占总热量的12%～20%，其中至少有1/2来......

控制食欲是减肥的首要条件，如果不能合理的控制住自己的食欲，那么再好的减肥方法也是于事无补，下面小编给大家分享饮食控制食欲的方法，一起来看下吧。吃什么抑制食欲?饮食一向是减肥者的重要关注点，合理的节食配合其他合理......

阳痿饮食要如何进行？是很多阳痿病人都关心的。如果饮食不合理，可能会加重阳痿的症状，大家对此是不可忽视的。饮食是人们摄取营养的主要来源，若是做好，往往可以起到辅助治疗疾病的作用。阳痿饮食要如何进行？中医专家告诉我们......

饭吃得越少对病情控制越有利不少患者只控制主食摄入，认为饭吃得越少越好，甚至把主食控制在每餐仅吃半两到1两，这样会造成两种后果：一是由于主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要而导致体内脂肪、蛋白质过量分解、身......

癌症饮食之控制卤水时间，由于卤水食物大多是肉或内脏，胆固醇和嘌呤的含量都比较高。嘌呤在人体内代谢可以产生尿酸，如果尿酸高者或痛风病人吃较多的卤水食物，会刺激尿酸上升，甚至引致痛风症发作。而正常人如果经常吃大量的......

在现实中，对于肝癌这种恶性肿瘤疾病已经是人们热门讨论的话题，对于该疾病的治疗方法也是人们最为关注的，但这种疾病仅凭治疗是不能够达到十分良好的治疗效果，还要有合理的护理措施，尤其是对于饮食方面。下面，我们看看正确肝......

一般人认为，患上糖尿病只需要控制含糖量高的食物，其他食物如肉类、蛋类、豆制品、花生等便可多吃，这个想法是不正确的。食物，不论是粮食还是肉类、蛋类、豆制品等，都会在体内产生淀粉、影响血糖的含量。治疗糖尿病，不论是西......

我们都能够了解，常见食道癌症状表现通常会使患者出现吞吐困难、进食不便等饮食问题，从而会造成患者不能够正常进食，如果长时期不能够摄入营养物质，很容易使病情恶化。那么，食道癌饮食都应该注意哪些问题？问题一：禁忌刺激性食......

近日，患有慢性肝病的王大妈到医院复查，让王大妈疑惑的是，出院以后一直坚持吃药，可肝功能指标还是出现异常？经过咨询医生，才知道原因在于自己并没有控制饮食。肝病患者的恢复和饮食有着直接的关系，除了正常的吃药治疗外，不同类......

1蛋白质目前尚无足够证据确定糖尿病患者每日蛋白质摄入量较正常人增高或降低，所以仍然采用健康成人每日膳食蛋白质供给量标准，即1g/kg/日，蛋白质供能占总能量的10%～15%。植物性蛋白与动物性蛋白以2：1为宜。一旦肾小球滤过......