两性养生：10招保住你的性能力1.减少冒险性性行为冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力，从而引起勃起功能障碍。2.戒烟吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。3.注意饮食不利于心脏的......

男人的性能力不好会带来很多的伤害，影响正常的性生活，那么哪些行为可以保住男人性能力呢？性能力关乎一个男人最基本的自信，是男子汉气概的重要体现，拥有和谐美好的性能力，不但是男性健康的表现，也会获得女人的青睐，下面是一些......

对男人来说，良好的性能力是男子汉气概的重要体现。要想让自己的性能力保持健康状态，获得女人的青睐，男人必须从细节入手，养成良好的生活习惯。做到以下10点，有助于保持男性体内雄性激素的数量。保证睡觉时间。上床睡觉的时......

随着各种不利因素的叠加,男性生殖能力已经受到极大的威胁,请看下文介绍的如何全面保护男性的生殖能力.自我了解一下河南省中医院主治医师、教授孙自学介绍说，男性生殖系统由内外生殖器两大部分组成。外生殖器包括阴囊......

男人们最关心的话题永远都是性爱，有些男性觉得自己的性功能非常好，所以很骄傲。别高兴的太早，想让性功能好，并且能一直保持，那么就要做好性保健，需要对性功能进行保健和呵护，男人性保健的黄金期是什么时候呢？青春期性保健小赵......

男性睡觉前按压肚脐可提高性能力,具体请看下文的详细介绍.肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。因此......

想让自己的性能力保持健康状态，获得女人的青睐，男人必须从细节入手，养成良好的生活习惯。做到以下5点，有助于保持男性体内雄性激素的数量。男人保住性能力的方法保证睡觉时间上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡......

1。体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。......

性能力关乎一个男人最基本的自信，是男子汉气概的重要体现，拥有和谐美好的性能力，不但是男性健康的表现，也会获得女人的青睐，想要保护自己的性能力就要注意哪些行为呢？近日，在俄罗斯男人节（2月23日）到来之际，《共青团真理报》刊......

现在有些女性由于压力大或者是为了减肥等各种原因影响到了生育能力，特别是有些女性朋友到了高龄产妇的年龄了。那现在女性应该如何保持生育能力呢？一是不吃全素食。有些女性朋友为了保持身材，基本上是不怎么吃肉，以素食为......

常常可以听到有些人说，买点鱼肝油吃，补补眼睛。鱼肝油丸到底能不能补眼睛保护视力呢？要回答这个问题，首先要了解鱼肝油的作用。鱼肝油丸的主要成分是维生素A和维生素D。其中与视力有关的是维生素A。人眼中感觉暗光的视细......

很多男人自我感觉精力不如从前，尤其当性功能稍有减退时，更是忧心忡忡。没办法，中年男人，上有老下有小，家庭负担繁重，事业上多为业务骨干，工作紧张。其实，你可以通过三看自测一下自己的性功能是否正常。一看阴茎的勃起能力当你......

1、要坚持适度的性生活：与人体其他器官一样，性器官也是用进废退。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，和谐的性生活可以活跃该部位的神经，使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力增强，促进性激素的分泌，使人长久地保......

专家介绍说，踮脚尖可益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时，踮踮脚尖，效果更突出。踮脚尖时，双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量，可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度，从而改善阴茎勃起时的海绵体血液充盈，并减少血液回流......

性器官不用则废，因此要规律使用。40岁前，只有不到10%的男性有勃起障碍，随着血管老化，40岁后的男性勃起障碍率达到50%。不过，规律的性生活可以帮助增强勃起，保护男性前列腺，减缓阴茎萎缩速度。研究还发现，50岁以上男性如果每月......

很多男人自我感觉精力不如从前，尤其当性功能稍有减退时，更是忧心忡忡。没办法，中年男人，上有老下有小，家庭负担繁重，事业上多为业务骨干，工作紧张。其实，你可以通过三看自测一下自己的性功能是否正常。一看阴茎的勃起能力当你......

很多男人自我感觉精力不如从前，尤其当性功能稍有减退时，更是忧心忡忡。没办法，中年男人，上有老下有小，家庭负担繁重，事业上多为业务骨干，工作紧张。其实，你可以通过三看自测一下自己的性功能是否正常。一看阴茎的勃起能力当你......

据报道，近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名16—44岁男女进行的一项调查显示，与30年前初为父母，现在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下，84%的夫妻认为，是困倦夺走了他们共同的性趣。面对......

男人的内裤就是给“命根子”穿盔甲，是“小弟弟”的最后一道防线，一起来好好学习一下如何挑选适合自己的内裤。内裤对男人的性能力有着重要的作用。男人总是想更多地表现刚强、坚毅，包括在床上，越来越多的男人把性能力看作......

男人随着年纪越大越有性爱经验，但这并不意味着不再需要摸索。即使已经过了50岁，也需要保持性爱的新鲜感。下面小编就为你推荐几个让50岁的男人保持性能力的方法，赶紧用起来。男人如何保持性能力一、生活规律，戒烟限酒幽默......