一款简单的排毒养颜菜，还能去浮肿，做法也很简单哦。原料：黄豆、海带、酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。做法：1、海带洗净泡30分钟，黄豆泡3小时。2、海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟，至汤汁收干。3、海带顺向切成4......

材料：黑豆80克，海带结80克，小排骨300克，盐2小匙，生姜3片，1.黑豆淘净，以清水浸泡2小时，沥干。2.排骨氽烫去浮沫，洗净，与浸泡后的黑豆一道放进炖锅中，加姜片，加5-6碗水，先以大火滚开后改小火慢炖。3.红炖40分钟，待排骨肉熟，豆子成糜烂......

苹果+酸奶早上起来，喝一杯酸奶，吃一个苹果，既温和有益，又有排毒的效果，还补充了早餐容易缺乏的维生素。其他水果如草莓、樱桃、葡萄等也有不错的排毒功效。海带绿豆汤海带中的胶质成分能促进体内有毒物质排出；绿豆性寒，可清......

海带在肠内能形成凝胶状物质，能帮助排出体内毒素，阻止人体吸收铅，镉等重金属，还能抑制人体对放射性元素的吸收。其他养生功效防治缺碘性甲状腺肿缺碘性甲状腺肿主要是由于碘的缺乏使甲状腺激素分泌不足进而导致的甲状腺增......

材料黄豆、海带。调味料酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。作法海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时。海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟，至汤汁收干。海带顺向切4公分长的段状，将黄豆摆于海带上即可。功效营养设计重......

材料：黑豆80克，海带结80克，小排骨300克，盐2小匙，生姜3片，做法：1.黑豆淘净，以清水浸泡2小时，沥干。2.排骨氽烫去浮沫，洗净，与浸泡后的黑豆一道放进炖锅中，加姜片，加5-6碗水，先以大火滚开后改小火慢炖。3.红炖40分钟，待排骨肉熟，豆子成......

吃海带能排毒吗？怎么吃排毒？海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体......

下面介绍几种用海带治病的小验方，仅供参考。鼻出血：海带30～50克，冷水浸泡洗净，切细，水煎服，可酌加冰糖或白糖调味。每日3～4次，连服5～7天。便秘：海带60克，浸泡后煮熟加调味品，顿服。每日1剂。慢性咽炎：①海带300克，白糖适量。海带洗净......

排毒，给大家的第一印象就是有毒素了，往往会想到中毒的那些高层次定义上，却不知道毒素来源于生活中存在的小问题，那么大家一起了解下吃海带的排毒功效吧。吃海带排毒味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸......

想为身体做个大扫除，可以不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的最佳排毒方案。史上最简便有效排毒方案何谓身体毒素?环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆......

原料猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。制法1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，......

排骨绿豆海带粥准备食材：大米100克、猪大排100克、绿豆30克、海带30克、食盐2克、姜2片。步骤1：排骨斩件，加姜、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟。步骤2：海带用流动的水冲洗干净后，切成小片。步骤3：绿豆、大米洗净后，一同放......

材料：冻豆腐（或北豆腐）200克，海带结50克，蘑菇50克，姜2片步骤：1、冻豆腐块挤干水分，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片；2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会；3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片；4、煮至水开后，转小火煮30分钟......

海带减肥原理：纤维高、酵素高，可助排便、燃脂、排毒海带特有的黏滑质感，属于水溶性食物纤维，可以包覆多余的盐分及胆固醇，使其不易被人体吸收，具有抑制血压及血糖上升的作用。无论加热或冷藏，都不易流失营养素!另外，海带还含......

海带黄豆排骨汤具有很多功效，比如能够治疗贫血，治疗小便不利，还具有益精补血功能，所以这道美食的性价比非常高，制作过程其实也很简单，现在就来详细学习吧！做法一材料猪排骨500克，黄豆150克，海带150克，精盐适量步骤1、排骨飞水，冲......

现在的生活条件是越来越好。人们在使用食材的时候想尽办法来让这些食材搭配的营养均衡一些。生活条件的改善，使得人们的思想观念也由此转变。黄豆猪蹄和海带这样的食材在我们家庭当中去用的还是很广泛的。下面我们就来......

1、护发可能你知道得最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带，可爱的是海带长得从外形上就像咱美女的长发。营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，......

食物中，钙主要来源于豆类、奶类及乳制品、蔬菜和鱼虾等，但并不是所有人都了解如何在膳食中促进钙吸收，稍不留意就可能陷入误区，结果妨碍了钙吸收。海带黄豆汤的做法-补钙食谱推荐补钙食谱推荐钙是支持生命的重要元素，就像......

海带黄豆芽汤，是一道既滋补又美容的美食，一般来说再普通的家庭里面就可以制作，首先我们将黄豆芽洗干净以后切成段，然后再将海带等配料放入锅中，适当地加上一些猪肉或者是鸡肉，这样吃起来也并不会太单调，这一道菜即可以美容养......

产后便秘食谱黄豆香卤海带材料：黄豆75克，海带30克。调料：酱油，水，芝麻，八角，香油，白糖，姜末各适量。做法：1、海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时。2、海带，黄豆与调料下锅卤20分钟，至汤汁收干。3、海带切成段状，将黄豆放在海带上即可......