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女人夏季养生三宝
粥张太为张总准备的夏季养生第二宝就是粥,中医认为粥乃水谷所制,得天下之地气,谷气入胃,可推陈出新、健脾厚肠、益气养血、滋阴生津。夏季气候炎热,人的胃肠功能较弱,食欲不旺,而粥清谈甘饴、易消化、可口、又富营养,尤其适宜......
2023-11-21
夏季养生喝什么粥好
猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净一起煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润......
2023-11-11
夏季中医养生喝什么粥好
炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因为如此,既能饱腹,又好消化的粥,成了夏天很多人的选择。下面就为大家推荐几款适合夏天煮的养生粥。夏季养生保健喝什么粥好1、淮山蜂蜜粥材料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。做法:先将淮山去......
2023-11-02
夏季喝什么粥养肾 六种养生养肾粥
夏季男人别忽视了养肾,长期肾虚给男人带来不适,也容易引起疾病,那么夏季要养肾喝哪些养生粥呢?夏天到了,温度上升,空气干燥,人们在这个季节最容易表现出体虚盗汗的症状了。这些都是肾虚的表现。过高的温度消耗人们的活力与精......
2021-05-21
夏季喝粥好处多 老人多喝养生粥
老人的肠胃健康状况远远不如年轻人,因此,在夏季更容易出现食欲不振的现象,中国人对粥有着比较全面的认识,夏季喝粥有很多功效,老人年没有食欲的时候就可以喝些养生粥,下面我们来看看夏季养生粥的功效及老人养生粥都有哪些。......
2023-11-04
夏季养生 夏季喝什么养生
枇杷竹叶茶材料:枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克。做法:把所有的材料都清洗干净之后切成细末,然后放到沙锅中加适量水煎至15分钟,然后去渣过滤就可当茶饮用。如果想要口感更好一点可适当加点白糖或者食用盐。枇杷竹叶茶绝对是......
2023-11-02
夏季养生 夏季降暑喝什么粥好
夏季降暑喝什么粥好?1、苦瓜粥做法:苦瓜100克,粳米100克,冰糖50克,盐3克。将苦瓜去瓤,切成小块备用。将淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,用旺火烧开;放入苦瓜丁、冰糖、食盐;转用文火熬煮成稀粥。功效:苦瓜具有清热消暑、养血益......
2023-11-02
夏天喝什么粥好 推荐夏季八大养生粥
中医认为,夏季在五行中属火,具有温热、上炎的特性。常喝粥不仅可以调养脾胃,增进食欲,还可以补充身体所需要的养分,预防疾病。以下向你推荐10大适合在夏天喝的养生粥。喝粥的好处多粥最大的特点是,可以辅以具有药用价值的各......
2023-11-09
夏季喝什么养生粥 推荐3款粥品
推荐3款夏季适合喝的粥木耳大枣粥取香糯米150克,黑木耳30克,大枣20颗,葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎,然后用粳米、大枣煮粥,待煮沸后,加入木耳、冰糖,煮沸后成粥。此粥能润肺生津,滋阴养胃,益气补血,补脑强心。山药枸杞......
2023-10-20
夏季吃什么粥可以养生 夏季养生粥推荐
虽然夏季天气炎热,但是也要注意养生,在夏季小编推荐大家通过饮食来达到养生的目的,下面几种养生粥推荐大家在夏季吃。夏季吃什么粥可以养生五彩虾仁粥食材:糯米、虾仁、豌豆、玉米粒、胡萝卜、香菇等。做法:将糯米洗干净备......
2023-10-18
夏季养生适宜喝什么粥?
夏季气候炎热,人们出汗多,不易入眠,食欲不佳,消耗较大,饮食要力求清淡。扁豆粥配料:粳米250克、白扁豆100克,煮作粥。扁豆粥有健脾化湿,和中消暑止泻功效。适宜于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等。苡仁泻配料:粳米250克,苡仁100......
2023-11-21
夏季养生 女人喝什么茶好
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。夏天喝什么茶好?常见茶叶的特性分析常见的茶叶主要分为绿茶、......
2023-11-17
夏季养生喝什么粥 多喝养生粥有益健康
夏季来了,天气逐渐炎热,导致不少女性朋友食欲下降,吃不下饭,严重影响女性的身体健康。夏季正值养生的好季节,在这时不妨多喝点粥,选好粥,喝对粥,不仅能让你夏季过的更加舒心,还可以养生健体。那么女性夏季养生喝什么粥呢?接下来......
2023-10-30
夏季美白养颜粥 夏季喝什么粥美白
玫瑰情人粥:玫瑰自古就是女人的最爱,同时玫瑰也具有很高的养生价值,用新鲜的玫瑰花同白米一起煮成粥,更能让女性在玫瑰的花香美容减肥,由其是对于脾胃功能不好,虚火过剩的女性更能促进血液循环,使你的肌肤光滑而又有弹性。具......
2023-11-04
夏季老人怎么喝绿豆粥养生
很多老人到了夏天会出现食欲不振、全身乏力的情况,中医指出,夏季老人养生宜喝绿豆粥。这是因为夏天气温高,水分流失多,胃肠道血液相对减少,机体失调造成的。而喝粥可以补充水分的同时,又能滋养肠胃,帮助睡眠,温和调理机体,对老......
2023-11-16
女人春季喝什么药粥养生好
春天到处都生机勃勃,但人体刚开始免疫力有点下降,因此提高免疫力,补充营养就要成为大家心中的事,今天小编就推荐三款养生粥品给你养生之用。女人春季喝什么药粥养生1、牛奶大米粥材料:牛奶250克,大米100克,白糖10克,水适量。......
2023-10-30
夏季女性喝什么粥最养颜
近几年来,食用鲜花成为一种新的养颜饮食潮流。营养专家认为,常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,起到美容养颜的作用。现在小编为女性朋友们带来几款养颜鲜花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,让你更加美丽动人......
2023-11-02
夏季喝什么粥养生
第一,宜食扁豆粥。做法:粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。第二,宜食鸡蛋花粥。做法:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成......
2023-11-21
夏季喝什么养生粥 推荐7大夏季养生粥谱
夏天来了,炎热的夏天容易引起人们食欲不振,所以有些人会选择喝些粥,那夏季喝什么粥最养生呢?下面让我们一起来盘点一下7大夏季养生粥谱。夏季喝什么养生粥推荐7大夏季养生粥谱夏季养生粥谱:丝瓜粥丝瓜粥具有清热、化痰、凉......
2023-10-30
夏季养生 夏季喝什么粥祛暑
夏季喝什么粥祛暑?1、薏米百合粥做法:薏米、百合、红枣。薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,红枣洗净。放入锅中加水煮开后转小火煮至薏仁开花,汤稠即成。功效:去暑效果明显、清火美容。2、三豆粥做法:用绿豆、赤豆和黑豆各12......
2023-10-29
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