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夏季清热去火多吃这4种水果
夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。夏季暑湿之毒......
2023-11-22
枣吃多了会上火吗
枣吃多了会上火吗?大枣,自古以来就被列为五果(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究提示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大枣有天然维生......
2023-11-17
肝火旺盛 多喝4款降肝火茶饮
多喝4款降肝火茶饮决明子茶取决明子20克,以文火炒黃,加沸水冲泡,饮用即可。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。可降肝火,对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。陈皮姜茶取陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,加沸......
2023-10-20
宝宝上火症状多 吃点去火粥降降火
秋季干燥,加上昼夜温差大,宝宝最容易上火、感冒了,针对宝宝的不同体质,今天小编为您推荐营养的去火食疗,妈妈们一起来学学它们的烹制方法吧!秋季宝宝上火的症状首先,让火宝宝对号入座。宝宝上火除了出现便秘外,有的宝宝可能还......
2023-10-29
海苔吃多了会上火吗 属于寒性食物吃多不会上火
海苔味道咸咸的,吃着香香的,这是一种寒性的食物,可以起到清热化痰功效,夏天吃海苔还可以消暑,所以海苔吃多了也不会上火。不过海苔盐分太多了,一些需要控盐的特殊群体不建议吃太多海苔。海苔盐分高一次也不要吃太多,适量就好......
2021-04-26
肝火旺盛 多多按摩这些穴位
肝火旺盛按摩这些穴位很多人生病,特别是急病之前,比如脑血管、冠心病发作之前,多有动怒的经历,属于肝火旺、肝阳上亢的最多见。这种情况,在春天更明显,因为春天是中医说的肝所主的季节,中医肝的各种特点在春天都会被放大。所......
2023-10-28
多吃“白色食物”降火
多吃白色食物降火冬至后北方室内干燥的空气让人上火,这时可多吃一些白色食物。中医认为,解除燥热多用润法,根据五行五色的原理,白色食物最能防燥热。做菜时,可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。其中,白菜、萝......
2023-11-19
平息肝火 多多做腹操
主动的揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,明显改善大小肠蠕动功能,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,防止和消除便秘。更重要的是按揉腹部能平息肝火,使......
2023-11-23
火龙果减肥 多吃火龙果助减肥吗
火龙果是一种风味独特,口感清爽的热带水果,也是近年来备受欢迎的减肥食品之一。很多人都听说过多吃火龙果可以帮助减肥,但是真的有科学依据吗?火龙果的营养价值火龙果富含维生素C、维生素B、膳食纤维、钙、磷、铁等多种营......
2023-10-17
橘子功效多 莫贪多小心上火
橘子的营养成分分析:1.橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,......
2023-11-23
火大就多吃酸 吃掉你的火气
一说到酸味食物,许多人的第一反应就是醋。其实除了醋外,酸味食物有很多,比如山楂、西红柿、猕猴桃、葡萄、石榴等。而口感上尝不出酸味的,一般都不属酸味食物。火大多吃酸,吃掉你的火气1、肝火大的人什么时候吃酸味食物好......
2023-10-18
夏季上火怎么办 多喝降火茶消消火
夏季气温久居不降,高温天气容易上火。那么,上火怎么办呢?如何降火呢?其实降火很简单,喝喝茶就够了。下面一起去看看哪些茶能降火。降火茶1.桂花茶桂花从中医角度讲属于辛温的,可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和......
2023-10-30
夏季上火怎么办 多喝降火汤
夏季为什么会上火为什么人们容易在夏季上火呢?夏季天气炎热,人体容易出现口干舌燥、目赤头晕的症状,有的人还会出现咽喉肿痛等现象,其实这些都是内火在搞鬼。专家提醒,夏季需要警惕5种火气——心火肺火胃火肝火......
2023-10-20
喝蜂蜜败火吗?败火多喝六种茶
不管夏季还是秋季都是一个非常容易上火的季节,那么你知道上火吃什么败火吗?败火的方法有很多,那么下面就介绍几种败火必喝的茶。喝蜂蜜败火吗蜂蜜是我们都喜欢的食物,它的功效有很多,那么你知道蜂蜜会败火吗?喝蜂蜜水是可滋......
2023-10-20
夏季易上火 多吃九种去火水果
很多人一到夏季的时候就出现了上火的症状,除了天气的原因之外,饮食也是密不可分。饮食可以上火同时也可以去火,那么你知道去火吃什么好吗?九种去火的水果1.甘蔗味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反......
2023-10-20
春季肝火旺 清火多喝梨水
急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干等都是肝火上升症状的表现,在日常工作、生活中还会出现急躁易怒等情况。虽然春季容易肝火旺,但也是养肝的好时机,此时如果对身体不及时做出调理,岂不是浪费了这春暖花开......
2023-11-10
孕期多吃火龙果好处多多
火龙果具有解毒的功效火龙果富含丰富的植物白蛋白,具有化解身体内重金属毒素的作用。现代城市汽车尾气污染严重,吃火龙果可以中和体内的重金属毒素。孕妈可以安心吃。火龙果保护你的胃火龙果中丰富的植物白蛋白对胃壁有......
2023-11-04
上火的原因多 吃这些食物能降火
春天不仅仅是春暖花开的季节,也是各种疾病多发的季节。不少人在春天的时候很容易上火,你知道吃什么能去火吗?火气大又是什么原因呢?如果想知道答案就赶快接着看下文吧!吃什么去火三花茶工作间歇,泡上一杯降火茶,有助清热......
2023-10-18
火疗功效多 这六种人不适合火疗
在我们平常的生活中,很多人为了养生都会进行火疗来调理身体,但并不是人人都适合火疗的。下面整理了不适合火疗养生的人群,一起来看看吧,希望对你有所帮助!火疗的功效与作用1、调和阴阳人体阴阳的偏盛偏衰是疾病发生发展的......
2023-10-19
上火了火气太大 要多吃水果多喝清火汤
上火了,嘴里不但容易有异味,还有可能出现牙疼、烦闷等现象。出现上火也别太着急一直要降火,而去吃降火药,可以通过饮食来调养。上火导致火气太大该怎么办?要多吃吃水果,多喝喝清火汤。大部分蔬果都具有清热降火的效果,但是......
2023-10-19
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