苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通......

你的肌肤是否因为缺水而干燥呢？皮肤干燥，就会出现皱纹等问题。那么我们应该如何给肌肤做好补水护理呢？肌肤保湿又该怎么做呢？饮好水：尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择......

1、雪梨中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的人食用。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻......

口渴喝水只是补充水份吗夏季天气炎热，出汗多，体内水分丢失较多。时下流行纯净水、矿泉水，很多年轻人，尤其是儿童、青少年和白领，口渴时仅仅喝纯净水和矿泉水。商店里琳琅满目的瓶装水确实在一定程度上方便了我们的生活，但是......

即将进入冬季，不少男士发现自己的肌肤越来越干燥，所以，此时的您尤其需要给自己的肌肤补水。那么，如何才能有效补充肌肤的水分呢？一起来看一下：您是否在皮肤保湿时会混淆补水和锁水的概念呢?认为两者是没有什么分别的。实际......

讨厌自己的肌肤干干的，总是出现起皮等问题。怎么办呢？当然是为肌肤补水了，不过单纯的补水还不行，还要学会随时随地给肌肤锁水。怎样才能达到完美的保湿呢？下面7个保湿妙招教给你。妙招1：摆株绿色植物，给你鲜活的环境。平常在......

为肌肤保湿补水，除了从外面给肌肤补充水分以外，还需要我们正确喝水，从内而外地给肌肤补充水分。因此你需要学会正确喝水。1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵......

大家在秋季都会感到皮肤很干燥，对于爱美的女性朋友来说，除了要用护肤品保护皮肤之外，还要对内部进行调理。所以我们今天就给大家说说哪些水果能让我们变得水嫩呢？石榴石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、......

果皮可不是废品哦，千万不要在吃水果时候扔掉。水果中的营养成分往往是在果皮上，是水果的精华所在，各位mm们可不要错误地把它们扔掉了呢，合理将它们变废为宝，为我们的肌肤美丽服务吧。你是否在吃水果时候，往往就将果皮扔掉呢......

我们的肌肤总是要接受风雨的洗礼，那么就需要我们好好的进行肌肤护理。给肌肤更好的滋润。那么我们的肌肤怎么才能拥有良好的状态呢？问：我们的皮肤怎样才是滋润的状态？我们美丽的皮肤，分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外......

深秋之际，面部肌肤水份容易流失，所以，避免肌肤干燥出现皱纹，深秋护肤的首要工作即是给肌肤补充足够的水份。深秋如何给肌肤补水呢？第一招：乳液洁面早上醒来，面部皮肤是不是感觉干燥紧绷？在这种情况下，请大家尽量选择乳液状的洁......

我们日常生活中摄入的果蔬食品会对抗干燥起到非常好的作用，补水保湿多吃下面9种水果。苹果：苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素......

冬季干燥，皮肤受到的损伤可以靠吃水果来补救。那么冬季吃什么水果对皮肤好呢？冬季护肤补水的水果有很多，如梨、苹果、橘子、柠檬等是好选择。究竟冬季吃什么水果对皮肤好？小编为您介绍。冬季肌肤容易出现的问题1、肌肤角......

在秋天，天干地燥，很容易上火，肌肤会出现一些小的状况，及时给肌肤补充水分是有效的保养方法。祛除堆积老化角质层第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物——那些老化的角质层，每周做1-2次磨砂护理。怀孕期间，准妈......

桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话桃子养人杏伤人。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。杏子——止咳润肠通便好杏附有柠檬......

众所周知，冬季男士肌肤面临的最大问题即是水份的流失，所以，男士冬季护肤，给肌肤补充充分的水份为首要任务！肌肤如何补充水份呢？小编教你五招，让你轻松解决面部干燥：1、啫喱状保湿面霜用爽肤水为皮肤补充水分和营养后，面霜产品......

在干燥的秋季，空气和温度的变化极易引起敏感、长痘、过油、毛孔粗大等问题。男人的皮肤并非如想象中坚韧，它经常多的是油、缺的是水，要让老公的一整天都过得更滋润，作为妻子就应该为他来个全套护理。男性润肤早晚清洁时，可......

女人肌肤保湿是每个季节中护肤重要的一点。日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当。柿子：果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天......

夏季，太阳高高悬挂，而这样的烈日无疑会让肌肤受到损伤，防晒、美白、保护肌肤等等问题就成为女性们要时刻的关注，时刻的保护这自己的肌肤，那么夏季吃些什么可以既保护肌肤，有可以让肌肤变的更加水嫩健康动人呢?苹果：苹果营养......

护肤准则1、清洁肌肤，加以按摩平时我们在清洁肌肤的时候总是用清水冲洗干净就OK，但事实上，我们在清洁肌肤的过程中，除了要把肌肤上的洁面乳清洗干净之外，还应对肌肤进行轻柔的按摩加以辅助清洁，以左右脸颊为中心，向四周扩散......