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产后食谱大全之什锦鸡粥
食谱原料:鸡翅肉一只、虾15只、干香菇3个、白米300克、青菜适量、葱10克、生姜1片、食油5克、鸡汤、料酒、盐各适量。制作方法:1、鸡翅洗净,用沸水烫一下取出,切成小块;葱和姜均拍碎。2、锅内倒入水,加入5克油,把鸡翅、姜、......
2023-11-22
减肥粥:什锦乌龙粥的做法
减肥粥:什锦乌龙粥处方:生薏苡仁30克,冬瓜籽仁100克,红小豆20克。制法与服法:上述原料淘洗干净,均放入锅内,加水煮至豆熟,放入用粗纱布包好的干荷叶、乌龙茶,再熬7一8分钟,取出纱布包即可食用。功效:健脾减肥。薏苡仁的营养价值1......
2023-10-30
龙眼鸡子粥的做法
龙眼是总所周知的一种水果,龙眼吃了对身体的害处很多,很多产妇在发奶的时候都会选择吃龙眼来滋补身体,让奶水发育得更好,但是龙眼其实还可以用来做美食吃,龙眼熬汤,熬粥都是可以的,并且对身体的滋补效果也非常的好,龙眼还可以......
2021-04-30
鸡蛋燕麦粥的做法
鸡蛋是大家都非常熟悉的一种食材,鸡蛋不但吃起来味道很好而且还含有丰富的营养,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,经常吃鸡蛋可以起到提高人体免疫力和促进生长发育等功效,鸡蛋有很多种做法,我们不但......
2021-04-30
田鸡黄鳝粥的做法
相信大家对于黄鳝肯定是不会陌生的吧,黄鳝我们也叫做是海蛇或者叫做是无鳞公子,黄鳝里面含有丰富的营养,常吃黄鳝可以起到很好的保健养生功效,黄鳝有增强记忆力和预防糖尿病的功效,常吃黄鳝还可以起到提高免疫力的好处呢,黄......
2021-04-30
瑶柱鸡丝粥的做法
我们中国有一句古话叫做,早吃好中吃饱,晚吃少,可见早餐是非常重要的一餐,很多的人早上喜欢喝粥,大家都知道粥是非常营养的,下面就为大家推荐一种粥,叫做瑶柱鸡丝粥,话不多说,下面就为大家提供瑶柱鸡丝粥的几种做法。做法一原料......
2021-04-30
鸡蛋南瓜粥的做法
最近的季节也到了秋天了,天气干燥的,很容易就上火了,也就影响了胃口和消化,好像什么不想吃了似的,对于这个情况,在秋天都是属于非常正常的,那么,这个时候适合吃点什么了?想来粥是一个比较好的选择,又好消化而且还能营养丰富,这个......
2021-04-30
潮汕乌鸡粥做法是什么?
很多朋友都喜欢喝粥,粥的种类可谓是多种多样。乌鸡一直都是熬汤常用主料,它含有丰富的蛋白质和黑色素。乌鸡自古以来,一直被认为是滋补上品。乌鸡同粳米同煮,也是不错的食用方法。在寒冷的冬日,潮汕砂锅粥绝对是冬季养生的......
2021-04-30
玉米鸡蛋粥的做法
玉米所含的谷氨酸较高,谷氨酸能促进脑细胞代谢,有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,也有益于智力。而我们把玉米做成了美味的食物,比如玉米鸡蛋粥等。今天我们就来看一下,喝玉米粥有......
2021-04-30
减肥粥:鸡肉薏米粥的做法
鸡肉薏米减肥粥材料:薏米、鸡胸肉、水、酱油、葱花、紫菜碎。做法:首先将薏米泡水洗净后,和水、鸡胸肉一同放入锅中,用小火熬煮20分钟后,加酱油调味并关火,最后撒点葱花和紫菜碎即可食用。减肥小贴士:鸡肉中含有丰富的营养,但......
2023-10-30
什锦鸡蛋羹的做法大全
什锦鸡蛋羹的做法胡萝卜去皮切末,香菇去蒂切末,小葱切末,备用鸡蛋兑入温水打散,加入葱末锅中加少许油(一点点即可),油热后,分别下入胡萝卜和香菇煸炒1-2分钟,倒入蒸碗中,再倒入蛋液,加少许盐搅拌均匀锅中倒入开水(或水先烧开),将鸡......
2023-11-21
田鸡瘦肉粥的做法
田鸡也就是青蛙,是现在比较普遍的一种肉食了,去超市菜场都能买得到。我们还知道牛蛙肉和田鸡肉比较相似,但是比起家养的牛蛙,野生的田鸡肉质更嫩,而且细细品尝还有点鲜味,吃起来比鸡肉更加紧实,吃多了皮蛋瘦肉粥的你,也可以尝......
2021-04-30
香茹鸡肉粥的做法
随着生活水平不断提高,人类对饮食的要求也得到了很大的提高,很多人总是认为大鱼大肉最有益健康,其实这样的想法是特别不对的,我们要注意饮食均衡,有的时候吃的太过油腻特别容易导致“三高”,但是经常吃一些粥类能有效的缓解......
2021-04-30
田鸡玉米粥的做法
当我们的机体出现问题的时候,不一定非要用药物来治疗,有时候简单的食疗也会有很大的疗效,譬如田鸡玉米粥在治疗疳积脾虚时就很有效果,如果你有疳积脾虚方面的疾病,不妨来试一试,现在,我就告诉你田鸡玉米粥的做法,你可以来学习......
2021-04-30
玉米鸡蛋粥的做法是什么
玉米鸡蛋粥是很多早餐店都有的粥品,因其味道香甜,营养价值又丰富,而备受人们的喜爱。那么玉米鸡蛋粥在家该怎么做呢?很多人对此并不了解。其实玉米鸡蛋粥的做法是非常简单的,但是,为了干玉米粒煮起来容易烂,一定要提前泡哦!一......
2021-04-30
香菇鸡蛋粥的做法
香菇是一种营养丰富的菇类,跟多种蔬菜或者肉类一起进行翻炒可以做出非常鲜美的菜肴,而且,香菇做粥也非常好吃哦,香菇鸡蛋粥的营养丰富,很适合小孩子喝,就算有点挑食的孩子也会被它的美味吸引哦。那么,下面就给大家介绍一下香......
2021-04-30
鸡肝粥的家常做法
粥是很多人喜爱吃的,粥含有的营养成分较多,喝粥对滋补身体有很好帮助,不过粥的种类多,对粥选择的时候,可以根据自己喜爱进行,常见粥就的小米粥,这样的粥常喝,在提高身体免疫力上,都是有很好效果,那鸡肝粥也是不错之选,它含有的营......
2021-04-30
香菇鸡丝粥的做法
今天推荐的这道香菇鸡丝粥是家庭中比较常见的一到佳肴,我们也知道香菇的营养价值是非常高的,因此常常吃香菇对于身体的帮助是比较大的,这款粥不是单纯的用水熬粥,而是加入了骨汤,因此他的味道跟一般的粥比起来是比较鲜美的......
2021-04-30
鸡蛋粥的做法是什么?
鸡蛋是人们日常生活中必不可少的营养食材,它不但营养丰富,而且还具有健脑益智的作用,因此很多家长都喜欢在早晨的时候给孩子做一碗鸡蛋粥来食用。其实鸡蛋粥的做法是非常简单的,只需要三步就可以完成,但需要注意的是,并不是......
2021-04-30
火腿鸡蛋粥的做法
父爱如山,父爱是父亲宽厚的肩膀,父爱是儿时骑在父亲脖子上欢快的笑声,父亲是个粗人,不懂得怎么做饭,生病了不舒服了都是妈妈在照顾,对父亲做饭印象最深的就是火腿鸡蛋粥了,知道现在我都清楚的记得小时候生病,妈妈不在家,父亲用......
2021-04-30
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