记者从各心理咨询机构了解到，近期前来心理咨询的病人明显增加，许多白领因对自己一年工作成绩不满而苦恼，或因年奖拿多少、要不要跳槽等问题患上情绪病，整日焦虑。心理专家指出，年底压力加大在所难免，但让自己拥有一颗平常心......

一段时间计划很多，语速很快，情绪很兴奋；过段时间突然又悲观绝望……当身边出现这种反复精神状态的人时，需警惕是否患上了钟摆病——双相情感障碍。在前不久召开的精神疾患有关研讨会上，最新数据显示......

今年9月,在举办完自己三十岁的生日派对之后,加拿大摇滚天后艾薇儿就消失在了粉丝和媒体的视线之中,到现在为止,艾薇儿已经消失了整整三个月的时间。不过日前,有社交网站曝出了一位歌迷和艾薇儿的对话,在对话中,艾薇儿......

最新数据显示钟摆病在我国的发病率已高于1%，70%的患者在20岁前已经出现症状，但一直未能引起人们的足够重视。时而躁狂时而抑郁需警惕高二女生燕燕（化名）近来突然对班上事务表现积极，她提出的班务计划多、想法多，同时激烈批......

很多OL都不把胃病当回事，等疼起来才开始忙着找药，自己难受不说，也苦了我们的胃。其中导致白领胃痛的原因大多是不良习惯引起的，因此白领们纠正不良习惯。那么哪些不良习惯易患胃病呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。十大......

一、消气课程现在一些地方出现了运动消气中心，别把它想象成简单的健身房。在这里，会有专业的消气教练指导你如何针对各种环境释放压力。如果只是稍微有点郁闷，你可以参加初级课程，和教练一起用叫喊、唱歌来抒发情绪。而如......

近些年来在白领阶层的失眠症患者人数越来越多，而这些失眠症又以情绪性失眠为主，这是因为白领们的工作压力较大，经常会造成情绪上的波动，这就促使她们产生情绪性失眠症状，那么女白领们怎样远离情绪性失眠呢？下面我们来详细介......

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症......

最近一项最新的研究指出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶与牛奶（奶茶）同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分，而且过多饮用街头奶茶，心脏病的危险也增大。下面就跟着小编一起来了解下吧。夏天来一杯奶茶能清凉解渴，冬天来一杯能暖......

男人也要减肥，不然容易被糖尿病缠上。上海市第六人民医院的一项权威研究项目显示，生活压力较大的年轻白领群体患糖尿病几率正在升高，尤其是大腹便便的男性。近日，上海市第六人民医院获国家科技进步二等奖的《2型糖尿病的......

不少办公室白领在办公室中都会有自己的小粮库，里面放了很多的零食，你知道吃零食对办公室白领有什么好处吗？马上跟着小编去看看吧！吃零食解馋又减压心理学家认为，女白领在办公室吃零食，其目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要......

年轻白领患上回家心病怕减薪、没升迁家人问责，怕红包压力过大，专家建议别给自己设心障。春节在即，是否回家过年？减薪后怎么向家人交代？回家后怎样才能规避发放红包造成的心理压力？昨天，南京心理危机干预中心负责人接受记者采......

年关将至，许多白领的心理负担却越来越重，以至于患上了年关心理恐慌症。记者从各心理咨询机构了解到，近期前来心理咨询的病人明显增加，许多白领因对自己一年工作成绩不满而苦恼，或因年奖拿多少、要不要跳槽等问题患上情绪病......

1、学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动；下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天；双休日出游；还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等......

目前乳腺癌发病率每年约以2%的速度递增，全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌，有50万妇女死于乳腺癌。近年来我国新病例数以每年3%到4%的速度递增，超出全球1至2个百分点。乳腺癌已经成为我国女性的第一健康杀手。情绪波动......

当今社会，甲状腺癌的发病率逐年攀升，并越发呈年轻化。其中女性患者明显高于男性患者，发病周期常为20-40的年轻女性，其中尤其以沿海地区为高发地区。甲状腺癌之所以出现女多男少的特点，与甲状腺承担的生理功能有关。甲状腺......

肝病患者应该调情志！【患者档案】马先生，45岁的出租汽车司机，也是多年的乙肝病毒携带者，每年在我院复查肝功能均正常。这次又来复查，主诉情绪明显低落，食欲减退，乏力明显，两胁胀痛，口苦，失眠，尿色深黄。肝功能检查显示：谷丙转氨酶......

潮热、失眠、神经质、歇斯底里……面对各种绝经期不适症状带来的烦恼，八成女性选择默默忍受。昨天在宁召开的中华医学会第三次全国绝经学术大会上，专家呼吁，对有适应证的绝经期女性应积极采用激素治疗，任何保......

>>更多推荐：男性自检睾丸小贴士不少人常常忽略身体检查的重要性，男性尤其不太注重个人健康。其实，男人可以从定期的检查中受益非浅。年关将近，在各行各业奔波的白领男人都忙着年终总结、新年计划，唯独把自己的健康给抛在了......

每个人在生活中难免会碰到不愉快的事情而导致情绪低落，导致身体上产生疾病，比如失眠、抑郁等，特别是压力重重的白领一族们，如果不能很好的调整好情绪会影响很大的。因此小编告诉各位情绪低落应该如何处理，下面几种办法教你......