手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
香氛
明星八卦
首页
服装
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
男士护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
拉呱
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
恋物癖
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关失眠少寐的男士精选
缓解让老人失眠少寐的食谱
祖国医学认为,熟睡能神舍于内,不为外扰,休养精神,恢复脏腑(《养老奉亲书》语)。民间所谓的能吃、能睡、能长寿的说法也许就是这番道理。然而,在日常生活中,我们常常看到的一些人,由于失眠少寐及其他原因,以致睡眠不足而导致身体......
2023-11-24
夜不能寐吃什么能够催眠
1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。2.糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑......
2023-11-19
睡眠少会损伤基因 失眠困扰如何摆脱
睡眠不充足还会扰乱生物钟,让人在一天内的活跃程度忽高忽低。尽管一周正常的睡眠就足以让受损基因恢复正常,但研究者仍认为,这会引发严重的健康隐患,如肥胖症、心脏病和糖尿病等。缺乏睡眠还会导致人的认知功能受损,降低人......
2023-11-02
睡不着?可以减少睡眠时间来治疗失眠
最近有一种睡眠限制疗法(SRT)正逐渐流行起来,还有证据表明这种疗法的效果和药物相当。当你睡眠情况不理想时,你的直觉时躺上床补充损失的睡眠时间,但SRT疗法的支持者对此提出了质疑:尝试补足睡眠的做法真的解决了你的失眠问......
2023-11-01
青少年失眠怎么办
现今生活压力大、工作节奏快、夜生活过频等,全球有近四分之一的人受到失眠困扰。随着升学压力的增大,不少学生也出现了睡眠障碍。我们该怎样保证自己的睡眠质量呢?下面给哪些受失眠症影响的人一些小建议,希望对失眠患者有......
2023-11-07
青少年为什么会失眠呢
青少年儿童处于生长的发育阶段,如果睡眠质量没有保证,严重影响青少年的学习、生活,可引起青少年患者焦虑、抑郁或恐惧心理,严重者还会精神活动效率下降,妨碍社会功能,那青少年是如何患上失眠呢?那小编为您介绍一下引起青年人......
2023-11-07
失眠 晚上失眠怎么办?
晚上失眠中医偏方虽然服用安眠药能够有效的令身体进入睡眠的状态之中,但是这是一种治标不治本的方法,并不能够从根本上解决晚上失眠的情况。所以,很多在治疗失眠之中情况的时候都是愿意选择中医,因为中医通过辩证的方法,从......
2023-11-04
远离失眠应少吃的食物
睡眠是人们保证自己的身体健康最基本的方法。那么对于失眠的患者而言有什么比较好的调理方法呢?有哪些食物可能会加剧失眠呢?下面给大家介绍远离失眠应少吃的食物,供大家参考。咖啡因很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神......
2023-11-03
失眠|失眠的症状
【心脾亏虚】【心肾不交】【肝郁化火】【痰热内扰】失眠是指经常性睡眠不足,或不易入睡,或睡而易醒,醒后不能再人睡,甚至彻夜难眠的一类病证。由于睡眠不足,临床常伴有头昏头痛,四肢疲乏,心悸健忘,心神不宁等症状。本病常妨碍......
2023-11-19
青春期少女怎么贫血失眠
大家都知道,铁是生成红细胞必不可少的原料,一旦铁质供应不足,就会表现出贫血症状。而青春期少女每天需要补充的各类营养物质除了维持正常的运动消耗外,还要保证生长发育的需要,所以铁的需求就更大。很多少女有偏食、挑食的......
2023-11-22
瑜伽有助减少更年期失眠
当一个女人进入更年期后,她将开始经历一些激素的变化,例如雌激素水平下降,这可能改变她的身体特征。在美国,女性步入更年期的平均年龄为51岁。根据美国国家衰老研究所提供的数据,有85%的美国更年期女性会出现不同程度的潮......
2023-11-06
刮痧能治失眠少寐吗 失眠少寐的刮痧疗法
刮痧治疗失眠少寐的方法刮痧具有舒经通络、调整阴阳、活血化淤的作用,对失眠的治疗效果较好,失眠分为以下4个类型,针对这四个类型进行不同的刮痧。1、心脾两虚证症状是晚上不容易入睡,睡了又多梦或容易醒,心悸健忘,容易出汗......
2023-10-28
如何改善青少年失眠症
失眠是一种失眠障碍问题,主要表现为易醒、难入睡以及早醒,在现在的青少年中,失眠问题是非常严重的,专家表示,导致青少年失眠的原因主要有心理因素、环境因素以及生物因素,现在很多青少年学习压力大,经常熬夜,往往容易出现失眠......
2023-11-07
少睡与失眠症有什么区别
心理生理性失眠分为暂时性与持久性两类,区别主要在于失眠延续时间的长短,在三周以内者属于暂时性,超过三周属于持久性。暂时性心理生理性失眠十分普遍,几乎每个人都有这样的经历,大部分可以不药自愈,这种睡眠的减少称为正常......
2023-11-24
失眠可以分为多少种类型
失眠是我们生活中十分常见的症状,失眠也分为很多种不用的类型和症状,患上失眠会对我们的生活造成很大的影响,失眠后的精神看起无精打彩,记性也会变差,所以可以说失眠会影响我们的工作和学习。其实失眠是分很多种的,如头晕目......
2023-11-07
失眠|失眠吃什么
【樟茶鸭子】配方:肥鸭1只(约1500克),樟木屑100克,茶叶50克,川贝母10克。制法:将盐、花椒、川贝母研粉,遍搽鸭子内外,腌渍2小时,将大铁锅置旺火上,葱平铺锅底,再将樟木屑、茶叶混合铺上,将鸭子放置木架上,离樟木屑茶叶末混合物寸......
2023-11-19
睡前少用计算机可减少失眠
最近有调查显示,九成以上的受访在职人士有睡眠不足的症状,而女性睡眠不足的情况较男性更普遍。专家认为失眠虽然不会对健康造成实时影响,但会导致情绪欠佳、工作失准,严重者更可导致交通或工业意外。而临睡前,可有玩游戏机......
2023-11-22
少女贫血失眠怎么办?
青春期少女常会出现贫血的症状,而大量的临床经验证明,这些贫血多是缺铁性贫血。大家都知道,铁是生成红细胞必不可少的原料,一旦铁质供应不足,就会表现出贫血症状。而青春期少女每天需要补充的各类营养物质除了维持正常的运......
2023-11-21
老人越怕睡觉少越失眠
不易入睡,睡眠过浅,容易惊醒、醒后不易再睡,清晨醒来过早,而白天或昏昏沉沉,或总打磕睡,这些几乎是老年人共同的苦衷。不少老人轮番使用催眠药,并不断加量,但效果愈来愈差。据统计,美国安眠药一年的销售达30亿美元以上,绝大部分......
2023-11-20
6岁小孩患上失眠 盘点失眠对青少年的危害
家住汉口宝丰路的杨乐(化名)今年刚上小学,年后开学,每天晚上9点钟上床,他总是翻来覆去睡不着,一直要熬到凌晨3点才睡,早上起来上学无精打采。起初家长以为是过年期间作息乱了,慢慢调整就会好,但一直没有改善,昨日无奈带着孩子......
2023-11-03
今日头条
1
一招:错开高峰出游 街头型男示范怎样选旅行箱才有型
2
女性淋病:轻微不适要注意检查
3
有我在,你可以过得很幸福
4
睡觉经常流口水别忽视 脑血栓的7个前兆
5
【图】郭书瑶16岁休学养家 履历与外貌不匹配自曝辛酸
6
阚清子微博取关纪凌尘是什么情况 阚清子纪凌尘真的分
7
木村翻牌罗志祥引发关注 罗志祥怎么那么迷木村拓哉
8
枸杞牛尾汤怎么做?
9
精选一句话经典语录集锦50条
10
看脚知健康:女人肾脏好不好 看脚就知道!
每日精选
iPhone SE小道消息盘点 16GB版本售价3998元
2016-11-21
人人都买得起的破卡西欧?不 金G-D5000你买不起
2015-11-02
东风本田新中型SUV将入驻武汉车展
2017-03-25
劳力士潜航者型系列 奢华土豪“间金”
2017-10-24
豪华汽车推荐 盘点巨星C罗的那些豪车 你心动哪款?
2018-10-12
热门标签
产后吃牛乳粥有什么作用呢
中元节各地有哪些习俗
酒精肝的产生有哪些因素
垂涎欲滴
经期不能拔牙
甑子
长得更高
新型肺炎怎么判断
低血压和贫血一样吗
小儿哮喘表现
什么是老年痴呆
空腹锻炼
11个月宝宝发育指标
单身的健康隐患有哪些
服张
豆腐+白菜可防癌吗
孩子自闭症有哪些症状表现
从肚脐眼看女人的健康状况
最新文章
静坐有哪些危害
IU会香港粉丝 称节目后也常与李孝利夫妇联络
鱼肝油 父母不可不知的秘密
再吃快餐小心肠胃来作怪
自身免疫性不孕如何治疗?
孕妇开车遭路怒男子强行别停砸车 孕妇受到惊吓 出现腹部不适
男性朋友如何提升“生命种子”的质量?
19岁青年杀9旬老妇 痛下杀手原因曝光回顾整事件始末
卵巢早衰后还能治愈吗 六种食物吃出年轻卵巢
造成女性脱发严重的3大原因