高能量食物之菠菜含有丰富的镁，而这种矿物质在大多数妇女(特别是要承受压力或从事激烈运动的女性)中往往摄取不足。专家建议，妇女每天至少要摄入280毫克，但一般妇女的摄入量只有专家建议的60%左右，因而她们常常会感到疲劳......

温石疗法治痛经取穴：脊中、悬枢、命门、夹脊、胃俞、志室、气海、关元、天枢等穴。治法：需要选取适当的石盘，目前最好的含有有机锗的石盘。故名岩盘锗温浴先是按摩背腰部，腹部和下肢，以疏通经脉。然后以含有机锗的岩盘（岩盘......

月经痛经是女性常见的生理现象，很多女性在经期时会出现腹部疼痛、乏力等不适症状，给日常生活造成极大的影响。一些人会问，月经痛经可以吃虾吗？下面我们来详细解答。首先需要明确的是，虾是一种非常健康的食物，富含蛋白质、维......

女性月经痛经是一种常见的生理现象，很多女性在经期都会感到腹部胀痛、头痛、乏力等症状。长期的痛经不仅会影响女性的日常生活，也会对身体造成一定的伤害。为了缓解痛经，以下是一些调理月经的方法。1.饮食调理：在经前几天......

大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成健康的饮食习惯，健康的饮食习惯不但适用于经期，在平时的生活中也很适用，对女性......

​痛经，又称为月经痛，是许多女性在月经期间经常会遇到的问题。痛经的原因可能是多方面的，不同人有不同的体验。本文将探讨一来月经就痛经的原因以及一些可能的缓解方法。一、痛经的原因：1.子宫收缩：月经期子宫收缩是......

痛经怎么办？有快速止痛的方法吗？很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题。痛经形成原因，怎么办？痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者......

很多人心中都很不解，为什么一来月经就痛经呢？这个问题是要好好了解一下，了解了原因，才能更好地想法子缓解疼痛。为什么一来月经就痛经痛经的原因分为两大类，一类是原发性的，是因为来月经的时候，体内前列腺素分泌过多，致使子宫......

来月经痛经，是指女性在月经周期中经期或者经前出现的腹痛，多数女性都曾经经历过这种疼痛，有些女性的痛经甚至还伴随着头痛、恶心、呕吐、腰酸、腿软等不适症状，给生活和工作带来很大的不便。那么，造成来月经痛经的原因都有......

痛经也是月经不调吗？痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性......

月经痛经是许多女性常见的月经不适症状之一，疼痛程度轻重不一，常常影响到生活和工作。由于荔枝具有一定的药用价值，许多人对于月经痛经可以吃荔枝的问题存在疑问。在此，我们来探讨一下这个问题。首先，荔枝为一种甜美可口的......

月经期头痛是怎么回事？月经会导致头痛吗？头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20％。女性常常在经前或经后，出现头痛，并......

痛经是不少女人都有的问题，每个月排经血的时候，女人们都会痛不欲生。不少女人都被折磨得身心疲惫，为了避免这种痛苦，建议要想法子治疗痛经。其中，这几个治疗痛经的小诀窍，挺不错的，建议女人们应该尝试一下。痛经女人如何治痛......

月经前肚子疼是痛经吗？月经不调影响着女性的健康，一般来说经前腹痛是痛经引起的，痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经，建议患者及时治疗。经前腹痛相关临床表现：1、经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。2、经期发......

进入月经期后，由于盆腔淤血、激素变化等原因，大部分人会出现一些不适症状，如腰酸背痛、腹胀等。一旦出现这些问题，整个人就会特别难受，注意力无法集中，对生活和工作也会产生影响。正常情况下，月经每个月都会在同一时间准时到......

对于月经性气胸，大多数人还是不是很了解，首先这个病不是多发病，再者，很容易被误诊。下面举一个典型的病例，供大家了解什么是月经性气胸，遇见了如何急救治疗。张女士，40岁，月经后第二天无明显诱因感觉胸闷，呈逐渐加重趋势，最后连......

1、初潮女孩十三四岁左右，出现月经来潮。首次来月经，医学上称初潮。初潮是女性青春期到来的重要标志。部分少女初潮后一段时间，月经周期可能不太规则。其主要原因是，月经周期调节功能不够稳定，容易受到内外因素，如体质、情......

痛经能否吃止痛药痛经让很多女性都苦不堪言，不但影响学习和工作，长期痛经还可能引发其他健康问题，甚至累及子宫影响生育。痛经多是因为月经来潮时，前列腺素的分泌增加，刺激子宫平滑肌收缩；或是因子宫内膜大块脱落时，堵塞住子......

妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为痛经，亦称行经腹痛。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。吃什么......

月经引起妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经，可自愈；而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。这是小腹疼痛的原因中很常见的。炎症......