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考生靓汤:萝卜芡实排骨汤
功效:最近气压较低,气温高,人就会感到有点闷,可一旦下雨,气温又会略降,雨止温度又上升了。这种情况下,要保持考生健康的状态,除了充分休息外,还要适当进纳补益的汤水。此汤能量适中,均衡营养,润养五脏,清润消渴。材料:青萝卜,红萝卜......
2023-11-25
煲汤秘诀 如何煲靓汤
汤变鲜熬汤最好是用冷水。如果一开始就往锅里倒热水,肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马上凝固,使得外层蛋白质不能充分地溶解到汤里。只有一次加是冷水,并慢慢地加温,蛋白质才会充分溶解到汤里,汤的味道才鲜美。另......
2023-11-15
冬季养生滋补靓汤首推三元汤
冬季寒冷,强身补体的药膳首推三元汤,它是严冬防病祛疾、增强体质,且十分适宜于老年人和慢性病患者食用的滋补食物。所谓三元汤,即大枣、莲子、桂圆煮制而成的汤食。祖国医学认为大枣味甘性平,归脾胃二经,可用于脾胃虚弱,倦怠......
2023-11-23
春季养生一定要喝的靓汤
大家不可错过春季滋补养生的好时节,也别错过了春季滋补养生的靓汤,你也来试试吧!山药玉米排骨汤原料:猪肋排,玉米,山药配料:黄酒,盐,葱,姜做法:把猪肋排洗干净斩成段,放入沸水里焯去血水,捞出用冷水冲洗干净,放入砂锅里,加入清水煮,把......
2023-11-02
女人冬季养生必喝七款美容靓汤
1、瘦身美白汤》》》冬季吃白菜有哪些好处材料:冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。做法1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。2、将5杯的清水先煮开,......
2023-11-19
秋季养生 6款靓汤预防秋燥
爽秋要喝什么汤呢?秋天气候主燥,在秋季应预防秋燥侵犯引起疾病。多补充一些清润的汤水,可以滋润皮肤和内脏,减轻燥邪对身体的伤害。下面,小编为你推荐6款秋季防燥的靓汤。1.罗汉果白菜干汤材料:每次选用罗汉果10~12个,白菜干5......
2023-11-06
养生靓汤:四宝素汤的煮法
成分:西红柿50克,番茄酱5克,黄豆芽50克,白萝卜50克,干香菇5克,香油4克,盐2克。营养成分:蛋白质4.2克,脂肪5克,碳水化合物6.8克,总热量89千卡,交换份1。制作方法:1.锅内放入少许油,加入葱、姜片、番茄酱,炒出香味加入汤;2.放入白萝卜片......
2023-11-26
产后催乳靓汤 花生猪蹄汤
产后催乳食谱——花生猪蹄汤制作方法:1、将猪蹄镊毛、燎焦皮、浸泡后刮洗干净;对剖后砍成3厘米见方小块,花生米在温水中浸泡,葱切花,姜拍破。2、把大锅置旺火上,加入清水(2.5千克),下猪蹄,烧沸后捞尽浮沫,放进花生米、......
2023-11-03
夏季养生喝什么汤 夏季养生靓汤推荐
夏季养生靓汤第一:白萝卜汤中医方面认为,白萝卜性凉,具有清热以及化痰的作用,日常生活中对于治疗痰多咳嗽以及胸闷气短还有腹胀非常好的效果。做法:将新鲜的白萝卜准备好,然后去皮之后洗干净然后切丝备用,放入开水之中煮,大约......
2023-11-04
女性春季靓汤推荐 教你怎么喝养生汤
黄芪鲜虾仁汤功效:补血养颜、丰乳健体材料:黄芪30克、淮山30克、当归10克、枸杞子15克、桔梗6克、鲜虾仁100克、生姜2片。烹制:各药材洗净,稍浸泡;鲜虾仁洗净。中药材放进瓦煲内,加清水2000毫升(约8碗量),武火煲沸后改文火煲......
2023-11-10
冬日喝汤最养生 三款靓汤喝起来
数九寒天,一碗热汤下肚,冒一头的汗,感觉全身的任通二脉都打开了。所以说冬季是个适合喝汤养生的季节。今天小编就为大家准备了养生功效强,又简单的靓汤,快快收藏起来吧。1、补气养血养生:菌菇鱿鱼乌鸡汤食材:乌鸡一只、杏鲍......
2023-10-19
护肝的三款靓汤
春节将至,亲朋好友欢聚一堂,热闹非凡。而此间乙肝患者就要格外注意身体了,因为如果饮食、娱乐不当如暴饮暴食、熬夜等,或者是情绪波动,都易导致乙肝的复发或病情的加重。因此,乙肝病人不只是平时要注意保肝护肝,在节假日更是......
2023-11-11
高考将至 考生可喝这5款汤
考生高考期间可喝这5款汤1.补脑益智汤材料:鳝鱼、猪肝各250克,枸杞子20克。葱花、酱油、料酒、食盐、味精各适量。做法:将鳝鱼、猪肝分别洗净切细,将枸杞子捣细。先将鳝鱼适量清水用中火炖10分钟至熟,取出加入料酒、猪油、......
2023-10-18
考生营养补脑汤有什么
家长们最担心孩子的营养和补脑的食谱,会每天做给孩子们吃,尤其是准备考试的孩子们,家长们更是煞费苦心的,都晓得汤类是最有营养的,这个时候家长们也会搜集一些考生营养补脑汤,但还是能找到一些科学的营养补脑汤才是对孩子有......
2021-04-30
推荐七款冬季养生靓汤
排骨莲藕汤排骨500克、莲藕500克。排骨洗净斩件,汆水捞起;莲藕洗净切块;将适量清水放入瓦煲烧开,放入排骨和莲藕,滴少许食醋,大火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味食用。萝卜棒骨汤棒骨(猪、牛皆可)700克、白萝卜500克、鲜......
2023-11-12
春季养生六款靓汤煲出丰胸
四果松饼材料:松饼粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖。做法:将松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖与松饼粉混合,加入适量的水,用小火将饼皮煎熟即可。苹果虾色拉材料:虾仁、苹果、红枣。做法:将红枣煮成汁备用,用......
2023-11-23
春季养生必喝的五款靓汤
南杏猪肺汤猪肺汤很多人都有喝过,而提到南杏猪肺汤,知道的人就比较少了呢。其实,南杏猪肺汤的营养价值可是很丰富的。喝南杏猪肺汤不仅可以帮助人们补益肺气,还可以润肺和止咳化痰,在天气干燥的时候,最适合喝南杏猪肺汤来调......
2023-11-03
养生汤大全 健脾开胃益气血的四款靓汤
参芪灵芝汤材料:牛肉,党参,生黄芪,灵芝,红枣10个,生姜等各适量。做法:1、将牛肉洗干净后放在烧开的水中煮3分钟捞起切成小块。2、生姜切片,黄芪,党参,灵芝洗干净后切片,放在纱布袋中。3、汤锅中加入适量的水,放上牛肉,煮开后加入药......
2023-11-05
哪些靓汤适宜白领女性养生
在明火之下,汤料的香气容易在煲的过程中流失,所以即使希望汤料再出味,也不宜煲过长的时间。炖汤是用炖盅隔水炖,换句话说,实际是以水蒸气和开水的温度为热源做出来的汤,汤料中的营养成分能被充分地溶解到汤水中并很好地保留......
2023-11-17
产后多喝靓汤有营养 推荐五款营养靓汤
枣圆羊肉汤原料:羊腿肉300克,桂圆30克,红枣15个,党参20克,姜、盐、鸡精、料酒、花椒、大料、胡椒粉、橄榄油各适量。做法:1、羊肉洗净,切块备用。2、桂圆、红枣洗净,党参洗净,切段、姜葱切丁。3、在锅内倒入适量橄榄油烧热,放入......
2023-10-30
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