海带是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性，常吃能够调节血液中的酸碱度，降低血脂和调节胆固醇，防止皮肤过多分泌油脂。食用方法：在购买海带的时候，那些颜色鲜艳、质地脆硬的，一般都是化学加工过，不能够食用。海带在生产......

面相1：黑眼圈少睡派的标志几乎没有一个少睡派能避开熊猫眼的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。对策1：正确使用眼膜凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂......

女性皮肤粗糙的话，不仅看起来很显老，而且也会加快肌肤的衰老，因此要多注重保养。那么除了日常的保养外，也可以通过饮食来进行调理。那么皮肤怎么变嫩呢？推荐四款美容食谱，想要白嫩皮肤的女性朋友们，不妨都来看看吧。皮肤怎样......

油性皮肤容易出现多余的油脂，但也需要充足的水分来维持健康。晚上是皮肤修复和再生的时候，正确的补水方法可以让油性皮肤焕发健康光彩。本文将为您分享晚间补水的秘诀，助您实现水油平衡，拥有清新美肌。卸妆和清洁1.温和卸......

>>>推荐：揭露健康饮食存在的种种误区苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子......

夏季补水你做对了吗稀释暗沉密度，降低杂质存在肌肤暗沉主要是因为新陈代谢不足导致细胞缺水，血液循环不动，杂质的密度就会变高，杂质久滞不散，脸色就会显得黯淡无光。可以通过按摩脸部的方法，降低脸部暗沉密度。分次喝水，才不......

1．频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。2．油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。3．不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。#p#副标题#e#4．总是往脸上喷自来......

大家都知道睡得少、睡得晚对皮肤的伤害是灰常大的!但是大多数人都不知道应该如何拯救缺乏睡眠的皮肤吧~现在就来教你如何保养熬夜者睡眠不足的脸蛋!要认真学哦!面相1：黑眼圈少睡派的标志几乎没有一个少睡派能避开熊猫......

区分淡斑和美白美白保养着重在追求肤色的均匀与白皙，可说是消极地以抑止的方式，拦截形成中的黑色素，或以补充角质水分促进细胞更新、导引表皮细胞脱落的方式，代谢黑色素而达到透亮匀白的肤色。然而对于黑斑——......

1、色斑：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜（蜂蜜食品）水，还有人为了美白（美白食品）喝柠檬水，到底喝什么水最好呢-人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄......

在干燥的季节，肌肤特别容易变得干燥缺水，长期如此，肌肤可能就会提前变得衰老，毛孔很可能也会越来越大，也就是我们常说的柳橙脸，那么冬季要如何护肤才能让肌肤水嫩细腻呢？下面的小步骤一起看一下吧！推荐：女人晚上九点的护肤秘籍......

秋季吃这三碗粥让你皮肤水嫩嫩山药枸杞粥取粳米150克，山药200克，枸杞50克，白糖适量。将粳米洗净，山药去皮洗净切小块，文火熬煮30分钟成粥状即可。此粥绵软爽口，能消除疲劳、补血明目。桂圆粟米粥桂圆肉15克，粟米100~200克。......

编辑推荐：10大好习惯让你年轻20岁1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果......

冬季护肤最重要的一个环节就是保湿。干燥会导致皱纹、暗沉的出现，但是肌肤含有充足的水分，还不足以防止皱纹的产生，还要有正确的手法让肌肤喝饱水。保湿品+正确手法=滋润水润的肌肤，这样的肌肤谁看了都想摸一把哦水润的肌......

1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。3.护肤品里含有维他命成分，保湿效......

男性的护护肤需要用心,请看下文介绍的男性护肤的一些好习惯和坏习惯.对于男人们来说，简单、直接而有效的产品更加获得他们的青睐。从日常生活中纠正自己的护肤偏差、养成准确护理的习惯。选对一类产品才能从各个方面精......

干性皮肤，皮肤水分少，干燥、有紧绷感易脱皮，由于毛孔少，油脂分泌少，不易长痘痘粉刺。保养重点以保湿为主。春季，气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。但是就算表面上看起来是没那么干了，但是实际上干性皮肤还是没......

一、芦荟补水保湿面膜材料：新鲜芦荟、鸡蛋一个、鲜牛奶。制作：把芦荟切出几小段，放入搅拌机，得出的芦荟汁倒在小碗里，然后加入适量的鸡蛋清、鲜牛奶，把这三种材料搅拌成糊状，敷于面部，同时可轻轻按摩。功效：芦荟有高度补水、锁......

喝饱水的肌肤会变得又嫩又滑有弹性，才能更好地吸收美白成分，所以大家一定要把要美白先保湿的感念牢牢记住哦。小编偷偷告诉大家一些保湿技巧，让美白保湿一步到位！技巧1：午休敷美白保湿眼膜除了以上常见需要美白的常见部位......

进入秋季，天气越来越干燥，另外再加体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿也有很大影响，肌肤就很容易缺水。如何让肌肤保持水嫩的感觉，小编教你十五招妙计：1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易......