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盘点:婚前避孕哪种最有效
1、您可以选择不同的避孕工具由于容易感染性病、艾滋病等,从性安全、性卫生角度考虑,应选用避孕套避孕。避孕套使用方便、效果好、副作用小,且易得易用(药店和安全套售套机取套方便),对避孕和预防性病有双重效果。2、如果是与......
2023-11-26
十招,让你的免疫力“更上一层楼”
多年的研究表明,只要注意一些简单的生活细节就能活得健康快乐。以下就是科学提高免疫力的10种方法:1、听自己喜欢的音乐听音乐也能激活人体的免疫系统,但必须是听自己真正喜欢的音乐才行。同一首乐曲,有些人听来是仙乐,对......
2023-11-26
必看:史上最神奇的瘦脸操
每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋。但是,只要地球有重力的存在,肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。除了补充有效成分之外,平常也必须注意缩紧脸蛋的线条。下面为大家介绍从中国古代流传下来的瘦脸操。只要......
2023-11-26
10招延缓女性衰老永葆年轻
>>更多推荐:冬季女性易患的妇科疾病1、大脑30岁开始,我们的大脑开始衰老,重量也从最重的1600克开始慢慢减轻,想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得让大脑老得再慢一点哦!到底是男人聪明还是女人聪明?......
2023-11-26
抚触早教法
很多父母都很重视孩子的早教,有人认为早教从孩子出生开始,有人认为是从胎儿时期就开始的。还有人对早教的方式也有很多不同的见解,有妈妈认为音乐胎教就是早教的一种,还有妈妈认为教宝宝学数字才是一种早教。其实,早教方式......
2023-11-27
健康排毒要讲究科学方法
适当运动+饮食调理是最佳的排毒方式最佳的排毒方式还是启动自身的机制。多喝水多排尿,多运动多出汗提高代谢机能,多吃粗粮蔬果保证定时排便,这才是没有副作用的排毒妙方。通过合理饮食,排除体内的有毒物质。一是肝脏排毒:......
2023-11-27
预防高原脑水肿的措施有哪些?
预防高原脑水肿具体措施如下:(1)乘车进入高原者,最好是进行阶梯式进入。(2)在行进至高原途中,应注意保暖,防寒。(3)刚进入高原环境,应加紧休息,不宜进行中等强度以上的体力劳动及剧烈运动,以免增加机体的耗氧量。(4)加强卫生......
2023-11-25
美唇的6条必备秘籍
1夏日到,空气中水分含量极少,很容易口干舌燥。此时应多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是梨、荸荠等有生津作用的食物,补充人体所需维生素B2和维生素A。2睡觉前在双唇涂上蜂蜜、橄榄油或厚厚一层凡士林,然后用保鲜膜将唇部密封,再用......
2023-11-27
使用铁锅的科学方法
用铁锅炒菜,还能使菜中的含铁量增加,补充人体铁元素,对贫血等缺铁性疾病有一定功效。因此,国际卫生组织建议推广使用铁锅。使用铁锅虽然有许多益处,但却不宜用它来煮杨梅、山楂、海棠等酸性果品。因为这些酸性果品中含有果......
2023-11-27
控制肺气肿的有效方法
慢性支气管炎并发肺气肿时,在原有咳嗽、咯痰等症状基础上出现逐渐加重的呼吸困难,最初仅在劳动、上楼或登山、爬坡时有气急,随着病变的进展,在平地活动时,甚至在静止时也感气急。当慢性支气管炎急性发作时,支气管分泌物增多......
2023-11-26
揭秘:药店员工七大管理方法
一、因人定岗药店的经营性调整不可避免,这时人员也会适当变动,调整时要稳定营业员的心态,避免营业员有后顾之忧。在安置的同时进行有效的人员组合,使一个专柜在管理和销售上都能合理配备人员。二、实行人性化管理药店对营......
2023-11-27
不可思议!瘦小腹只要一夜
形体教练向我们推荐:做30次转身运动(双手抱在脑后站立,迅速分别向左右两侧依次扭转上肢,注意不要以膝盖为轴,使运动轴心保持在骨盆以上),紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的姿势,但是注意髋关节不动,分别向左右两侧做上肢侧身运动......
2023-11-26
5至6岁儿童的心理特征
1、抽象思维能力开始萌芽。大班幼儿思维仍是具体形象思维,但明显有抽象逻辑思维萌芽。2、好问好学,有强烈的求知欲和学习兴趣。3、个性初具雏形。有较稳定的态度、兴趣、情绪、心理活动,思想活动不那么外露。4、开始掌握......
2023-11-26
抗衰老的科学饮食方法
1、多食新鲜蔬菜和水果:新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素,非常是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E。2、补钙:天天坚持喝一杯牛奶,既能增强体质又能补钙。3、多喝白开水:水是人体必需营养素之一,天天喝1-2升水,......
2023-11-26
防治近视哪种方法最适合
近视眼是怎么发生的在现代医学技术突飞猛进的今天,针对近视眼形成的根本原因,科学家一直在不断的研究,但遗憾的是,始终没有找到最根本的原因。经过这么多年的研究,科学家发现,近视眼的发生跟许多因素有关,比如遗传因素、环境......
2023-11-26
秋冬排毒有妙招
多吃富含碱性的食品首先,我们来做个体内清洁大扫除,将废物从脂肪细胞中冲洗掉。最理想的对策是定期安排一个清除废物日:饮用1.5升新鲜压榨的果汁或蔬菜浓汁,另外至少还补充饮用2升不含碳酸的矿泉水。平时为了预防酸过度......
2023-11-27
新鲜香茹的保存秘诀
香茹的保存方法其实也很简单。只要将新鲜的香菇放入保鲜袋,挤去空气,放进冷冻室冷冻一夜。第二天拿出来时发现香菇已脱掉水分,而保鲜袋上留着密密的小水珠。这时,把香菇拿出来,用纸片吸掉香菇表面的水分之后,装进另一个干净......
2023-11-27
识别胎儿性别的8种说法
说法1:孕妇腹部突出过大是女孩,腹部不太突出或下腹部突出为男孩解析:如果孕妇上身短,胎儿发育的空间只能向外延伸,所以腹部会显得很大。反之,孕妇上身长,可为胎儿发育提供足够的空间,腹部就无须向外突出。说法2:胎儿心率低于14......
2023-11-27
减肥不要命的女明星TOP5
1、孙燕姿瘦得像竹竿在飘孙燕姿刚入行时体重100斤,觉得自己有点胖,加入了减肥队伍。可是现在的她越来越瘦,据说现在连80斤都难保得住。因为身材过瘦,显得四肢骨头格外突出,虽然脸型还不至于凹陷,但每次拍照,衣服背后总夹着一堆别针......
2023-11-25
白领男日常保健秘诀
练习瑜珈能修身养性瑜伽也不止是女人的权利,对于男性而言,在工作上承担了比女性更大的压力。在空闲时做做瑜珈,是种很好的修身养性方法。做瑜珈不仅能消除烦恼、平静心情,还能维持人的姿态正常,刺激内分泌。尤其是瑜珈里的......
2023-11-27
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