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新春大餐既健康又瘦身的吃法大揭秘!
我们的目标是:吃完春节不背包袱过年了,免不了大家聚在一起吃吃喝喝。可当你和亲朋好友一起聚餐时,千万不要为了盘中的大餐忘却了来之不易的瘦身啊!解馋留神老毛病春节长假里大鱼大肉加上酒精下肚,不仅得提防体重上升,还得小......
2023-11-25
春季吃早餐 注意3大饮食要点
早餐是我们每日必吃的一餐,因此一定吃的健康吃的营养。尤其是在春天这样温暖的季节里,更要吃的好,预防各种疾病困扰。那么健康早餐吃什么好呢?春季饮食需要注意什么?五壳根茎类不但含丰富的糖类,还可以快速提供人体所需要的......
2021-05-21
春季营养大餐 大补胶原蛋白
>>>推荐:男女延年益寿的秘密大揭晓杏仁枸杞炒杂蔬【有效成分:杏仁】核仁含有20%的蛋白质,不含淀粉,磨碎、加压后,榨出的油脂,大约是本身重量的一半,杏仁油为淡黄色,虽然没有香味,但具有软化皮肤的功效。材料:材料1:蕃薯、玉米粒、......
2023-11-25
2013年最新春节短信 新年短信大全
[春节祝福]茶叶开心,因为有水泡着;热水安心,因为有杯装着;杯子放心,因为有我端着;你很舒心,因为有我想着;将心比心,祝新春乐着!从旧岁一步跨进新春,从梦想一步跨进现实,从思念一步跨进祝福,从手机一步跨进心窝,老友,新春快乐!春水暖了,一......
2023-11-12
春节巧吃大餐让身体无负担
辛苦了一年,到春节这站该歇歇脚了。专家从健康角度提示:准备年菜应按健康原则,勿暴饮暴食,娱乐亦有张有弛……只要游戏规则别太离谱,春节大餐就能吃得无负担。解馋留神老毛病春节长假里大鱼大肉加上酒精下肚,不......
2023-11-23
新春经典祝福语大全
炮竹声声春节到,我送领导苹果枣。下面是应届毕业生小编为大家分享的,欢迎大家借鉴。1.猴年将至,送你:个祝福,一年四季的平安,个月的财运,天的圆满,小时的幸福,随时随地的开心,一生一世的幸福。预祝春节快乐!2.早晨睁眼,看你在身......
2021-05-07
春节美味大餐如何吃出健康?
节日避免四猛七天长假,往年很多市民过完长假之后不但没有得到休整,甚至觉得很疲劳,医学上叫做节日综合症,表现各种各样,总的来说让大家有一种意犹未尽非常疲劳的不适感觉。其实,通俗一点讲,可归纳为四猛,猛吃、猛喝、猛闲、猛......
2023-11-23
春节聚餐 营养又廉价的五大食物
菇类我们为什么爱菇类:菇类口感丰富还不会增加太多的卡路里。许多菇类品种甚至有抗病毒,增强免疫系统以及消炎的功效。某些品种比如香菇,就有降低胆固醇和抗癌的功效,它们还富含硒。这种抗氧化剂能有效防止心脏病、年龄老......
2023-11-11
春节怎么吃大餐才不会胖
为了减肥,大家都应该没少拒绝过别人约饭。其实,减肥并不代表着要拒绝一切大餐。减肥期间,偶尔吃一两次大餐不一定会发胖。胖不胖不是看你是不是吃了大餐,而是看你一天的热量摄入与消耗之间的平衡。假如你一天中吃了一顿特......
2023-10-31
春节大餐如何吃出健康
节日避免四猛七天长假,往年很多市民过完长假之后不但没有得到休整,甚至觉得很疲劳,医学上叫做节日综合症,表现各种各样,总的来说让大家有一种意犹未尽非常疲劳的不适感觉。其实,通俗一点讲,可归纳为四猛,猛吃、猛喝、猛闲、猛......
2023-11-23
这三类人要特别警惕春节大餐
对于一般人来说,一天甚至是连续几天吃得不健康,确实会带来便秘或其他一些非消化系统疾病,但只要发现问题后注意改变饮食结构,增加运动,都是可以调整过来的。北京军区总医院营养科主任孔筠提醒说,但对一些患有慢病的人则不一......
2023-11-25
春节聚餐 吃防癌大菜
1、蒜泥白肉:防结直肠癌经常食用大蒜,可使患肠癌的风险降低30%,而且常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低。这是因为大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,从而减少胃癌发生的诱因。蒜泥白肉这道菜不仅能使生大蒜的功用得以发挥,而且......
2023-11-03
春节吃大餐 海带、糖水有妙用
若吃得咸了,可多吃含钾较丰富的紫菜、海带、香菇、莴笋、芹菜等,可以促进过量钠的排出,降低吃得太咸的危害。海鲜、动物内脏、豆类、坚果、酒精、蘑菇,都是引起痛风症的罪魁祸首,痛风症患者要忌口。假期出门旅游的人,可随餐......
2023-11-03
春天果蔬大餐 帮你轻身迎夏季
其实吃果蔬的营养是非常高的,一直以来是大家多所追捧的减肥美食。夏季注定是个减肥季,爱美的MM们对自己的身材苛刻到极致,腿太粗,腰太壮,肚子太肥等等。不要抱怨啦!下面达人就为你介绍这份春季减肥水果排行榜,既解馋有减肥,何......
2023-10-28
春运高铁增新套餐 套餐价格最低10元最贵99元十分人性化
春运高铁增新套餐春节马上就要到了,不知道大家有没有买到回家的票呢?春节回家,很多人都会选择高铁。那么,大家是否知道春运高铁增新套餐了?据悉这个套餐价格最低10元最贵99元。除常规的几档盒饭,还增加了包子、干炒河粉等点......
2022-05-20
新春经典祝福大全
春节来到,财运跑不掉,送你一棵摇钱树,祝你发家又致富。接下来是YJBYS小编为大家搜集的,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友!1.很多计划,想着想着已过了实施的时间;很多事情,做着做着已成为了过去;就如猴子的腿&mdash......
2021-05-07
春节大餐过后如何排毒清肠
一吃苹果苹果的纤维素含量比一般水果高,而且苹果中还含有一些果胶,会使大便变软,对排便有帮助。但是,对于那些肠道问题比较严重的人来说,靠苹果清肠排便效果不会太明显。二木耳和瑜伽黑木耳也是非常好的清肠食物,而且经过风......
2023-11-05
春节大餐必备解油腻的20种食物
在节假日期间,我们都知道吃一顿丰盛的晚餐都已经使肠胃过于油腻了,如果接连几天的时间的话,怎么办呢?下面就让小编给大家介绍20种超强排毒解腻的食物。1、红豆SmallRedBeans可增加胃肠蠕动,减少便秘,增进排尿。可在睡前将红......
2023-11-05
春分最新祝福语大全
最明快的,莫过于一年一度芳草绿,莫过于倾听年轮的呼吸。每逢这种时候,便簇拥着我们共同的梦境,你我总在梦中嫣然笑语——春天愉快!春,又来了!那门前的柳树上,又爆出了绿苞!这是我那无尽的思念之树,绽出的希望新芽!......
2023-11-19
2013年最新春节短信大全
春节好!祝大哥大嫂吉祥富贵,奕年早生贵子。新年到!我的祝福也来到!别累着了自己,为了我珍重自己,新的一年更加华美。远方的你是否安然无恙?遥远的思念是否能飞到你身边?在遥远的思念里,改变的是我的容颜,不变的是永远想你的心,真......
2023-11-12
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