第一步：抑斑通过减少黑色素产生，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生，防止东边祛斑西边长，屡祛不止。第二步：除斑草本精华有效地渗入皮肤基底层，快速分解细胞内沉积的黑色素，清除脂质过氧化物，并配合各种营养物质的超强恢复能力......

10个人就有10种不同花苞头的扎法，各有各的style。今天就来学一款花苞头吧，就算你是顺直的长发也能变身蓬松花苞头哦！第一步：将头发在脑后扎成高高的马尾辫，梳时头向下低保证下面的碎发都扎起来，梳光滑且拉紧。第二步：用橡皮......

方法1：古法瘦面三式Step1：改善下巴轮廓从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10～20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓；左面按法相同。Step2：消除脸颊浮肿从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除......

随着小宝宝呱呱坠地，妈咪一颗悬着的心也落了下来。审视一下自己，原来苗条的身材不见了。低头看见的，不是自己的脚尖，而是突出的腹部。大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全......

春节假期快到了，很多人不运动还吃很多，不胖才怪了。小编特别推荐居家有氧运动减肥操，让大家在春节假期里，足不出户也能轻松减肥瘦身。有氧运动减肥操第一节：1、首先，双脚前后成弓步跨开，后腿膝盖微微弯曲，用前脚掌着地。上身......

第一步：麻醉。麻醉师给受术者采用局部浸润麻醉。局部浸润麻醉的好处是在整形手术结束时，可让受术者成半坐位以观察手术效果。第二步：切开。手术医生在受术者乳房后间隙处剥离一个安全的腔系，假体将会从这里放进去。术后切......

1.新手上路，重问轻望周老曾说一般中医刚出道时都很重视问诊，生怕问有不周，遗漏重要线索，以至辨证有误而失治误治。这是由于初出茅庐，对脉诊在心了了，指下难明，对望、闻二诊也缺乏经验积累，总感到所望、所闻多大致相同，似乎老虎......

你知道吗？坐公交也能减肥哦！今天小编就来教你公车减肥法，轻轻松松就能瘦下来。炎炎夏日，挤公交不再成为负累，随时随地实行减肥大计，让您美得随心所欲，快来加入公交减肥大潮中来吧。上下班时段我们都觉得嘈杂难耐，等公交的时间......

如何才能有效改善你的肌肤出油状况呢？只要有效的针对保养，学会简单的控油方法，才能让你清爽一整天！一、冷水洗脸首先洗脸的时候当然要用冷水咯。然后条件许可的话，化妆前，可将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟，令肌肤表面温度下降后......

小宝宝发烧，最让人揪心。所以，在家给孩子物理降温的方法家长必须了解。以下介绍4种最有效安全的帮宝宝物理退烧的方法，欢迎家长借鉴。1.热捂囟门法河北佟彤妈：我通常用手心捂在孩子的前囟门处，捂到头微微冒汗，很快他就温度......

第一步：备皮。术语叫备皮，用通俗的话讲，叫刮毛，即用一次性的脱毛刀将双臂体表汗毛全部刮去，以便在脱毛进行时，光波可以将毛根连根拔起。在备皮前，请保持脱毛处的清洁度，以保证效果。第二步：凝胶。将有降温、清凉效果的凝胶涂于......

想要做个漂亮的盘发，可是都太复杂了。所以，今天我们要介绍一款超容易做并且效果很不错的盘发，叫做双结盘发，用一点简单的产品，加上3岁小孩子也会的打结技巧，你就可以自己在家搞定这个漂亮的盘发。这个发髻适合头发长度到肩......

运用叫化功进行减肥，有许多人进行过实验，褒贬各一，但从运动的角度来看，只要能起到增加消耗能量的作用，都可以试一试。练法：①头、背、臀、腿紧贴门板或墙壁，两足跟距墙约两拳远。两腿缓慢下蹲，上身贴墙缓慢下降，蹲至臀部与脚跟......

目前，韩式隆鼻在广大爱美者心中仍然占据着相当重要的地位，到底韩式隆鼻的方案和手术流程是如何设计的呢？据韩式隆鼻专家介绍，韩式隆鼻术前的方案设计都是经过与受术者沟通之后确定的最佳方案。1、整形医生先检查受术者是......

1.仰卧，慢举双腿呈90度，吸气，慢慢下落，呼气。上举下落共做50次。腿要伸直，上举时要有收缩下腹部肌肉的感觉，下落时要有对抗下落的感觉。2.仰卧，两臂侧平举，掌心向下。双腿屈膝上举近胸，吸气；小腿向上伸直前举，吸气；大腿向前慢慢下......

问：哪些人需要进行面部吸脂？吸脂专家：面部吸脂瘦脸是面部减肥的好方法。今天的女性，不仅要有苗条的身材，更要有一张清新秀丽的脸。东方女性面部皮下脂肪较多，常在颊部沉积，进行面部吸脂可取得很好的美容效果。在面部吸脂手术......

这是一则让人痛心的新闻，标题是《拒生羊仔，京穗爆堕胎潮》。新闻揭示了一个为普通百姓所忽视、但令广大妇科医生忧心的情况：由于迷信羊年出生的孩子命不好，广州、北京等大城市近期有大批孕妇涌往医院堕胎，有的医院一天少则......

怎样利用穴位按摩法减肥来轻松瘦腿呢？穴位减肥是在辩证施治的基础上，通过对人体穴位进行有效的刺激，以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果......

俗话说，臭男人，香女人。但实际上有大约三分之一的女性为汗脚，受到脚臭问题的困扰。虽说这也算是人之常情，但女人怎么能忍受与让人掩鼻的臭字扯上关系呢？其实，只要做好下面5个步骤，拥有干爽清新的双足就变得易如反掌了第一步......

1、找医院和医生：尽可能选正规专业的三甲综合性医院以及经验丰富、口碑好的激光祛斑医生。2、与医生沟通：充分了解此次激光祛斑的目的，以及使用的激光种类，解除对激光的恐惧。3、决定是否麻醉：一般来说激光祛斑是不需要麻......