银耳炖木瓜材料：银耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。做法：将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。......

冬季天干气燥，皮肤容易干燥缺水，因而冬季女人美容护肤离不开内调。在这里为女性朋友推荐一款适合冬季的青木瓜鲑鱼美容汤，可减肥丰胸、改善肌肤斑点等症状，居家就可以完成。青木瓜鲑鱼美容汤材料：鲑鱼头1/4个，青木瓜1/4个，黄......

香蕉，是非常常见的水果。那么香蕉具有什么功效呢？香蕉的作用是什么呢？香蕉可以瘦身吗？香蕉瘦身的效果怎么样呢？下面就来了解一下香蕉瘦身的秘诀。智慧之果香蕉的养生功效传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而......

美味瘦身粥一：生姜粥生姜粥制法：生姜8克切为薄片或细料，大枣两枚(风寒感冒时，去大枣改用葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味。生姜粥功用：中医常把食物分为阴阳两性，生姜属于阳性食物，体重的增减在很大程度上......

冬瓜历来被视为瘦身上品，有瘦身瓜之美誉。现代医学认为，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成份，这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪成份，从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。此外，冬瓜完全不含脂肪成份及具有......

酸梅汤酸甜可口，在炎热的夏季非常受欢迎。酸梅汤的功效除了能解暑之外，还有很多好处的哦。下面本文将介绍酸梅汤的功效。很多人爱喝酸梅汤，那么酸梅汤到底会何种魅力让大家这么喜欢呢?花草茶虽好，冲泡起来却费时费力，不能......

时下美眉们最关心的话题，不外乎减肥、丰胸、美容……了，正所谓爱美之心人皆有之、爱美，是女人的天性嘛！减肥——估计正在减肥和正想减肥的MM们可是不少，可是，在和减肥进行了一场场旷日持久的战争后，也......

苦瓜减肥5大给力理由1.热量超低，还能抑制脂肪吸收每100克苦瓜只有18千卡热量，比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡，只比小黄瓜多3千卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1毫克就可阻止100克的脂肪吸收。2.降......

丰胸汤一：归耆鸡汤材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。做法：1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；2、放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。特点及功效：当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气......

一、消除眼袋step1：取1个新鲜的、完全熟透了的木瓜，用清水将木瓜的表面洗净揩干。step2：然后用水果刀去掉果皮，在用小勺刮去里面的黑色果籽，将果肉切出2个薄薄的小方片。二、治疗烫伤step1：将木瓜用清水洗净后用水果刀从中......

有人曾经每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐。一段时间后瘦了有８斤。网络上也有各种各样的香蕉食谱，且不说效果如何，天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧，而且，香蕉性寒，过度吃也不好哦。现在开......

>>推荐阅读：巧用柠檬一周减肥10斤银耳炖木瓜材料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。做法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲......

紫色心情材料：李子3个、葡萄200克、苹果1/2个、柠檬1/4个。做法：1、材料洗净，李子去核、不必削皮，将其切成四块，柠檬削皮、果肉切块。2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏......

黄瓜和鸡蛋都是减肥佳品，尤其是黄瓜，多吃还有美容的功效。下面编辑推荐最新黄瓜鸡蛋减肥法，让你健康享瘦又美肤。黄瓜根据现代的药理学，在新鲜的黄瓜中存在着一种叫做丙醇二酸的物质，这种物质能有效地抑制糖类转化成脂肪。......

木瓜素有百益果王之称，能帮助消化，消暑解渴、润肺止咳。除此以外，木瓜还有很好的美容养颜功效。木瓜的美容功效：木瓜美容霜新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即......

多吃菠萝的好处：美容丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降......

气温开始回升，爱美的女人们也早早地把减肥大计提上日程。小编推荐3款瘦身豆浆，不但可以减肥，更可以美容哦。推荐：女性忽略的16个健康秘密瘦身豆浆豆浆当然可以纤体，但是这几样材料一定要收集全，那就是荷叶、桂花、绿茶、茉......

脂肪毒素一直没有排干净，让你产生便秘，越来越丑也越来越胖。那么怎样排毒才能让自己更加美丽，更加苗条呢？为了有效排毒，现在就来看看助你美容又瘦身的美食！黄瓜黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢现代医学认为，黄瓜富含蛋......

小编推荐：让头发更健康的十种食物一、枸杞豆浆用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。功效：滋......

温水泡脚能减肥？其实在家也能轻松塑造好身材~试试这种另类的瘦身方法吧，或许能给你带来以外的惊喜！小编推荐：用什么泡脚可以美容呢泡脚能减肥吗？每天持之以恒地泡澡，的确可以达到很好的减肥效果，但浴室通常只能容纳一个小型......