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注重保健 透支健康是一大忌讳
据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。专家提醒,年轻的时候是用健康换钱,而人到中年更要注意养生,是用钱来换健康的时候了。意识上重视身体保健,生活上尽量养成好习......
2023-11-26
冬季保健保暖的重要部位
冬季气候寒冷,机体新陈代谢相对缓慢,体温调节能力与耐寒能力均下降,人体易受寒发病,尤其是老年人与体质虚弱者。因此,要想平安地度过寒冬,必须重视保暖,而头、背、足则是保暖的重点。头暖中医认为,头是诸阳之会。体内阳气最容......
2023-11-13
青春期女性为什么要注重乳房保健
进入青春期后,第二性征开始发育。少女(9~12岁)的乳完因卵巢所分泌的激素的刺激,开始出现乳核,并慢慢增大,一般两侧乳房对称性发育。随着年龄的增长,到青春后期,少女的乳完已变得丰满而富有弹性。此期尤其应重视乳房的保健。1......
2023-11-18
秋天保健多注重关节
颈关节点头和摇头时,经常会用到我们的颈关节。颈椎特别是脊椎最上面的3块,很灵活,可一旦受损伤,就会变得非常僵硬。看电脑、熨衣服都会让你的身体向前弯曲,容易给椎间盘造成压力,进而加重颈椎关节僵硬,所以办公时最好不要低......
2023-11-17
春节养生 注意三大点养生保健很重要
春节是一个喜庆的节日,家人欢聚一堂,喜迎新春。在饮食以及保健上难免会有做的不够的地方,对于春季养生小知识大家了解多少呢?春节如何养生保健大家知道怎么做吗?今天小编就和大家一起介绍关于春节养生方面的小知识,下面就去......
2021-05-05
乙肝保健四重奏
加强身体锻炼如散步、打太极拳、气功等有利于增强体质,提高免疫力。进行气功锻炼,机体内部调节功能加强,自身的免疫力逐步增强,对机体,对肝脏起保护作用。适当运动增强体质经常锻炼是护肝的最好办法。锻炼不仅可促进血流通......
2023-11-03
孕妇保健要注意什么 下面两点很重要
孕妇可是特别重要的人群,而且也是很特殊的人群。必须要好好的保护,保护不到位的话,伤害的可不仅仅是女人们自己的身体,还会影响腹中胎儿的发育和生长。因此,想要身体好,少一些不适出现的话,请一定要注意保健。孕妇保健要注意......
2023-10-18
注重生活保健 避免前列腺来袭
连日来,前列腺疾病患者的就诊率不断增加。专家表示,每年冬天都是前列腺发病高峰时节,寒冷的气候,前列腺很容易生病,而部分患者居然是因为怕冷而不愿半夜起来上厕所而憋尿入眠,或恋被窝憋尿不起床而导致的。预防前列腺炎是男......
2023-11-01
注重宫颈健康 宫颈保养的秘诀
要想宫颈健康,科学养护是关键,而且要从胎儿期做起,以下是医学专家的建议:1、胎儿期宫颈从无到有,并逐步健全,如果在胚胎的演化过程中,受到了某些病理因素的干扰造成发育出错,就有宫颈管发育不良,宫颈延长,双宫颈等畸形宫颈出现......
2023-11-05
家居环保和绿色健康 仍是消费关注重点
家居环保从设计做起大牌平民价奖品堆起来实景般展示长久以来,全球都提倡环保,那么,家居也不例外,同样需要环保。2015郑州绿色家居建材节刚落幕,在大陆掀起一股绿色风潮,家居环保、绿色健康依然是消费者最关心的问题。严把环......
2018-08-27
更年期女性易发病 要注重更年期保健
虽然女性进入更年期,这是一个自然规律,但是更年期的到来会给女性带来很多危害,如心理或生理性的危害都有,不少女性进入更年期时都经历过这些危害,想要安全度过更年期就要及时做好保健,在保健之前自然要了解更年期女性容易引......
2023-10-29
房事前需要注意什么 保障健康与尊重
房事是夫妻间的亲密行为,不仅体现了情感的交流,更是生活中的一部分。然而,在追求愉悦的同时,也要注意保障健康和尊重对方的权利。本文将为您介绍在房事前应该了解的重要事项,以确保双方的体验健康、愉悦、尊重。第一部分:尊......
2023-10-17
男人性生活黄金期 注重日常保健
不论是哪一种事物,发展都是由低到高,最后再由高到低的一个过程,男性的性生活也是这样,可以用高低起伏来形容。不同的年龄段,男性的性生活也是不一样的。那么,什么时间是男性性生活的黄金时期呢?1.迷人期(29-38岁)经过多年的......
2023-10-30
饭后保健更重要
一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康!1.饭后饮水饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化......
2023-11-24
高血压要注重日常保健
我们日常生活中要保持生活规律,劳逸结合,情绪乐观,加强体育运动。1、淡食慎味,保持正常体重。血压升高与摄取食盐量有一定关系。如果每天食盐量少于6g,则不易发生高血压。爱斯基摩人每天摄盐4g,无人患高血压病。由此可见,淡......
2023-10-31
更年期的女性要注重牙齿保健
女性从36岁之后,骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后,尤其是绝经后前5年,骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松,骨组织萎缩。牙齿是生长在上下颌骨中......
2023-11-18
前列腺肥大注重护理 饮食保健需先行
在医学上前列腺疾病又被称为前列腺肥大,大多数患者多表现为排尿困难,其中前列腺增生这种疾病是中老年男性最常见的疾病之一,也给患者的正常生活带来了很大的苦恼,所以很多患者为了能够尽快康复,在积极配合医生治疗的同时,还......
2023-10-31
良性前列腺增生更需注重生活保健
正如人老了会长白头发一样,当男性的年龄逐渐增大,大多数男性的前列腺往往也会逐渐肥大起来(医学上称之为前列腺增生)。这种前列腺增大情况属于正常现象,也称为良性前列腺增生。那么,对于良性前列腺增生需要治疗吗?良性前列......
2023-10-30
宝宝夏季保健 应注重4个细节
大小暑阶段,是夏季气候最炎热的时候。同时这两个节气也是全年雷阵雨最多的两个节气。酷暑与多雨交织,则很容易让暑湿之气乘虚而入。同时暑气逼人,则心气易于亏耗,尤其对于宝宝,特别是体虚气弱的宝宝往往难以将养,而导致疰夏......
2023-10-29
女性冬季防癌保健 注重养生8秘方
一、养生8秘方1、定期检查定期地进行检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等),并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性,并降低死亡几率。2、避免激素治疗避免更年期激素治疗,......
2023-11-05
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