一位资深瑜伽练习者送给瑜伽初学者的建议，小编今天就来和你聊聊瑜伽的技巧。如果你是初学者，我建议你放松心情，让自己充分享受作为一个初学者的快乐和自由。既然我们的目标是恢复健康，让心意更加平和安宁，那么，你如果还要强......

通过切实可行的合理膳食措施和健康生活方式，可望全球的癌症发病率减少30%-40%，世界癌症研究基金会(WCRF)和美国癌症研究会(AICR)专家小组提出了以下14条膳食建议：1.酒精饮料：建议不要饮酒，尤其反对过度饮酒，孕妇、儿童、青......

由于天气的变化较大，呼吸道不断遭受到刺激，导致功能紊乱与失调，抵抗力下降，感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎发病率明显上升，慢性病急性发作的患者也成了来院就诊的主力军。肺病端倪经过一个暑热伤气阴的夏天，人体的抵抗力尚......

近日关于非婚生育孩子上户口问题又成了社会关注焦点。上个月，北京已经允许非婚生子女随母亲办户口，此消息一出立即引起关注。其实该政策早在2016年就已经出台，并不是最新规定。全国人大代表黄细花也关注到了这条消息，她建......

避孕药分为长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药三种，但如果长期服用短效避孕药，在突然停药后很可能引起体内激素水平失衡，导致短暂性脱发。这是因为口服避孕药有补充雌激素和孕激素的作用，尤其是长期服用短效避孕药的女性......

我已经到孕晚期了，可是不知道为什么，这几天总是很烦躁，莫名地担心宝宝不健康，担心自己无法负担产后养育宝宝的重任……很多孕妈妈到了孕晚期都会出现上述症状，到底是为什么呢？这其实是得了产前焦虑症。产前焦虑......

胆汁反流性胃炎发生首先要有幽门功能丧失或幽门关闭不全的基本条件,如在胃切除或胃肠吻合术后胆汁可直接返流入胃;某些病人并无手术史十二指肠内容物,可通过关闭不全的幽门返流入胃引起返流性胃炎;胆囊切除后储存胆汁......

在西安火车站进站口，回家的农民工将电风扇和取暖器带回家。对于他们来说，电器也是值钱的家当，舍不得丢弃。随着2011年春运拉开大幕，大学生、农民工纷纷返乡过年。专家针对往年的多发疾病给出了相关建议，希望返乡人群能谨防......

由于男性身体里雄性激素分泌比女性更旺盛的关系，所以大部分男人都真正意义上的糙汉子，但如果并非因为激素，而是缺乏护理导致的皮肤粗糙，通过以下这些步骤就能解决。清洁清洁作为肌肤的第一步非常重要，只有干净不堵塞的毛孔......

营养专家：晓雯你好!你是一位负责任的好妈妈，你做得很好，比如胎教、按时产检、积极地了解孕产资讯以及吃富有营养的食物等都是值得肯定的。胎儿的营养都源于妈妈，所以妈妈自身营养的摄取是很有讲究的。特别是脑部营养，因为......

对于摄影初学者来说，想要玩转摄影，就好好学习一下关于摄影入门知识。作为一名老鸟，不得不给摄影初学者的几条建议。1、不要在接触摄影之前去反复琢磨自己主要拍什么次要拍什么不会去拍什么，想也是白想，更不要以此得出个什......

以色列约70%病例感染自美国病毒株上热搜了，新冠病毒起源一直搞不清楚，而特朗普只知道甩锅中国，而特朗普收下的高层还甩锅欧洲，而这次，以色列开始实锤了，证明以色列约70%病例感染自美国病毒株，赶紧来围观。以色列约70%病例感......

世界卫生组织提出通过合理的生活饮食习惯预防癌症的五条建议：每餐必有姜姜历来受养生人士推崇，作为调味品可以去腥，是炖鱼、炖肉的必备食材，还能温胃散寒，解毒杀菌。冬吃萝卜夏吃姜，就是强调吃姜可以缓解夏天人们贪凉、过食......

下个月就要中考、高考了，考生们已进入到紧张的复习备考阶段。在这个阶段，考生、家长还应该重视营养，因为营养是物质基础，不重视营养，就不能发挥出应有的水平。备战中考、高考应注意以下六点：1、重视早餐，安排好一日三餐。吃......

人一旦上了年纪，更要注重身体保健，其中运动是不容忽视的。但是由于老年人身体的特殊性，不能从事一些剧烈的运动。那么，老人养生运动有哪些呢？为大家推荐3个简单动作，可以锻炼腰背柔韧性，让老人拥有健康的身体。健康养生小运......

男生在选择发型的时候，总会遇到许多的问题。比如我的发型和脸型搭不搭、我的发型该不该露出额头等等。那么，圆脸男生适合的发型，建议这3个发型，让你甩出新境界。圆脸男生适合的发型男生脸型比较圆，该怎么选择发型?选择一些......

新手搭讪的10条建议搭讪是讲究技巧的，不可能一蹴而就。作为搭讪新手，一定要掌握好十条准则。下面和男人窝的小编一起来看看吧。1、要养成健谈的好习惯，不仅仅是为了目标，而是为了练习。不要在意结果，在整个交往的过程中放......

每个孩子都会出现不良行为，作为一个负责任的家长，适当惩罚孩子是爱的表现，也是规范孩子行为的有效手段。那么，怎样惩罚孩子，才能起到良好的教育效果呢？惩罚宝宝也要讲求科学方式，一旦惩罚不当，不但对宝宝的行为起不到规范作用......

随着人们生活方式的改变，乳腺癌已经成为女性健康最凶险的大敌。也因此，及早预防、保持健康的生活习惯，显得十分必要。在十月国际乳腺癌关注月来临之时，美国MSNBC新闻网刊登了美国肿瘤专家为女性朋友提出的8条建议，帮助人们......

每天睡眠不少于6小时多项研究表明，7小时是睡眠的最佳时间，每晚睡眠少于6.5小时的人很可能会减寿。睡眠时间不足6小时者，大脑老化会提前4～7年。高芳堃提醒，不同年龄的人所需睡眠时间是不同的，老年人一般不要少于6小时。老人......