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气滞气郁的调理食疗方
气郁体质的人具有气机郁滞不畅的体质状态,肝主疏泄,调畅气机,并能促进脾胃运化。因此气郁体质者应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物,如小麦、高粱、蒿子秆、芫荽(香菜)、葱、蒜、萝卜、洋葱、苦瓜、黄花菜、海带、海藻......
2023-11-26
冬天吃山药的好处 山药汤的做法
山药是药食两用的食物,它具有健脾养胃、补肾涩精、去凉风、益肺生津的作用,冬季吃山药能有效预防心血管疾病,有助于降血压,冬季吃山药胜过吃补药。山药的营养价值1、健脾益胃、助消化:冬季运动量会不自觉地减少,加上因为气......
2023-11-03
自制减肥汤:冬瓜汤的做法
冬瓜减肥汤材料:排骨冬瓜枸杞瑶柱适量做法:1、锅烧开水排骨飞水,捞出洗净沥干,备用;2、冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,瑶柱泡软,撕一丝一丝,备用;3、汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮约一个半小时;4、加入枸杞煮上10分钟,将瑶柱丝也加入;5......
2023-10-29
冬瓜汤的做法 四款简单的冬瓜汤
冬瓜汤的做法一、蜂蜜冬瓜汤材料:枸杞一些,蜂蜜适量,冬瓜500克,柠檬汁适量做法:1、冬瓜去皮、去瓤、去子,洗净切块,倒入砂锅里,加水大火煮沸。2、煮沸后改小火,煮20分钟后,放入枸杞,加蜂蜜,然后再改中火煮45分钟,最后加柠檬汁即可......
2023-11-01
羊肉冬瓜汤的做法 这样做冬瓜汤更好喝
羊肉冬瓜汤的主要原料是羊肉和冬瓜,所以营养价值非常的高。它不仅口感鲜香,而且羊肉冬瓜汤的家常做法还特别的简单。想知道羊肉冬瓜汤的做法以及冬瓜汤的做法大全吗?那就一起来看看吧。很多人都喜欢喝羊肉冬瓜汤,适当的喝......
2023-10-28
秋冬进补 山药萝卜排骨汤的做法
原料:排骨一斤,胡萝卜一个,山药一大条。步骤:1、备料。2、锅里放水,凉水加入两汤勺料酒,一小撮花椒。烧开,放排骨进去,再烧开,捞出。3、汤煲或者锅里放适量清水,加入姜片和大葱段,放入刚才焯好水的排骨,开炖。4、这个时间把胡萝卜......
2023-11-04
冬瓜怎么做好吃?冬瓜排骨汤的做法
冬瓜营养价值非常高,每100克含蛋白质0。4克,碳水化合物2。4克,灰分1。1克,钙19毫克,磷12毫克,铁03毫克,胡萝卜素0.04毫克,维生素C16毫克,硫胺素0。01毫克,钾135毫克。钠9。5毫克。此外,还有维生素B2、烟酸、丙醇二酸等。冬瓜排骨......
2021-04-30
冬瓜黑豆汤怎么做?
冬瓜,一直以来被誉为美容养颜,促进排尿的佳品,冬瓜也是非常便宜的,可以说是物美价廉,在夏天,有的人还会抱着冬瓜睡觉,起到降暑的效果。冬瓜成熟的时候,是有一层白毛的,黑豆也是可以健肾的,也能美容养颜。那么,冬瓜黑豆汤怎么做呢......
2021-04-30
冬瓜竹笋老鸭汤
冬瓜竹笋老鸭汤需要的材料很简单,是居家的一款汤品,对于有需要养生的人来说是一个很不错的选择。用料:冬瓜500克,竹笋200克,老鸭1/4只,黄豆30克。做法:1.冬瓜洗净,留皮,去瓤和籽,待用。2.老鸭洗净,斩大块,冷水下过氽水后捞起洗净......
2023-11-06
夏天喝点冬瓜祛湿汤 盘点冬瓜汤的做法
冬瓜祛湿汤的做法做法一材料:祛湿汤包,冬瓜,姬松茸。做法:1、把汤包里的材料浸泡二个小时以上;2、冬瓜洗净去皮切块;3、姬松茸同样洗净;4、把祛湿汤包与冬瓜、姬松茸一起下锅炖熟即可。做法二材料:冬瓜,茶树菇,虾皮,葱花。做法:1......
2023-10-20
冬瓜鸭汤怎么做?
冬瓜煮鸭汤大家都有听说过吧,因为这些食材其实在生活中都是很容易使用得到的,但是普通的食材,却可以有不一样的美味,而以下就是冬瓜煮鸭汤的做法以及步骤介绍。一、冬瓜鸭汤的做法1.鸭去掉淋巴等物清洗干净,放入容器中,焯一......
2021-04-30
冬季喝什么汤养生 推荐山药枸杞羊肉汤
相关推荐:喝汤养生养生汤食谱大全推荐山药枸杞羊肉汤材料:羊肉300克,山药100克,枸杞20克,盐、鸡精各适量。山药枸杞羊肉汤的做法1、羊肉、山药洗净切片,与枸杞共入锅,用大火煮沸后改用小火炖至羊肉熟烂。2、加少许盐、鸡精调......
2023-11-03
冬瓜汤怎么烧呢
冬瓜汤是大家在日常生活中经常能够喝到的一种汤水,它主要就是由冬瓜做成的。冬瓜吃起来,不仅非常的清香,而且还具有一丝丝的凉意,而冬瓜汤也是如此的。在很多人的眼里,做冬瓜汤是很简单的,但是真正会做冬瓜汤的人却又是很少......
2021-04-30
海带冬瓜汤怎么做?
海带冬瓜汤的做法很简单,而且也特别适合不喜欢吃油腻食物和怕发胖的朋友。冬瓜和海带都是素食食物,当中含有的脂肪基本上不存在,当中含有蛋白质、各种维生素等营养,所以两者结合做出来的汤味道特别鲜美,有非常又营养。海带......
2021-04-30
冬瓜什么汤好呢
冬瓜是平时瘦身减肥的好食材,有着预防心脑血管疾病功效,冬瓜味道好营养价值丰富,而且对于很多爱美的女性来说减肥瘦身起到了很好的帮助,炎热的夏季不少爱美的女生被自己的体重所困扰,可是没找到真正减肥的方法,这一道冬瓜什......
2021-04-30
鲫鱼冬瓜汤有什么营养?鲫鱼冬瓜汤怎么做?
鲫鱼冬瓜汤味道鲜美,营养丰富,有蛋白质、脂肪和多种氨基酸以及一些微量元素,人们食用这种汤品,不但能享受到鲜香的味道,还能预防多种疾病,像动脉硬化、高血压以及冠心病等,都能鲫鱼冬瓜汤的预防对像,经常食用还能起到保护眼睛......
2021-04-30
冬瓜怎么烧汤呢
冬瓜在我们日常的生活当中有着特别多的功效,在吃的时候也可以补充我们人体所需要的各种营养,特别是熬成冬瓜汤也是一种特别美味的食品,另外还对于女性有着特别好的美容效果,所以女性在平时的时候可以多吃,那么冬瓜怎么烧汤......
2021-04-30
冬季煲汤 加山药陈皮更养生!
餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴,特别是在冬季。想一下,寒冷的夜晚,一碗热腾腾的滋补靓汤喝下肚里去,在温暖肠胃的同时,又能够美容养颜,那种感觉,可真让人快慰啊。冬季煲汤有什么诀窍呢?一起来看看吧。冬季煲汤推荐食......
2021-04-30
冬瓜豆腐汤的做法
冬瓜豆腐汤的营养价值比较高而且做法也是特别简单,就是一道很平常的家常菜。冬瓜具有利尿、减肥、清热解毒、消肿等等功效,豆腐中含有丰富的蛋白质,这两种食物都是很受人们喜爱的。那么我们就一起来学习下冬瓜豆腐汤的做......
2021-04-30
中医祛痘药膳 薏仁冬瓜汤
油性皮肤的人群更容易长痘,这主要是皮脂腺分泌过度,而空气污染、清洁不当、喜欢吃油腻食物也都会导致痘痘的出现,那么,有什么方法可以祛痘呢?脸生痤疮——脏腑出问题?青春痘,即面疱与痤疮,是一种毛囊、皮脂腺的慢性......
2023-11-02
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