退休生活太寂寞、单调。在这种灰色心理支配下，对人情冷暖特别敏感，一时很难调整自身心态，曾一度吃不香、睡不甜，健康状态每况愈下。于是便渐渐自我调节心态，才逐步适应了退休生活。具体，则有如下感悟。平常生活退休之后，生活......

古人所提倡和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。这可说是保养心脏的一个座右铭。要经常与人交往，通过交谈、来往，了解社会，了解环境，体会到自己是社会中的一员。老年朋友还可根据自己的爱好，种花、养鱼，下棋、书画，以此陶冶性情。......

电视剧《啊摇篮》中，张静平表面上儒雅可亲，其实有自己的秘密。丑子冈虽然和张静平结了婚，还有了孩子，但是从来没有走进这个男人的内心。《啊摇篮》张静平和丑子冈的结局是什么，两人是不是分道扬镳了？张静平对丑子冈是真爱吗......

人们对自己的身体状况，越来越重视，特别是老年人，更是注重养生方面。老人养生要重视养心。养心要做到四点：心平、心宽、心闲和心静。1、心平保持心平则能气和，更是通往长命百岁的必要条件。心平气和，可以减少一些不必要的心......

引导语：每一个人心里都有那么一段故事，无法述说。就只能放任那些在深夜里对自己倾述。其实，很多故事不必说给每个人听，就当做是一段记忆，伤感却也美丽。学会安静，学会独立，做个坚强的自己。1、心外无物，闲看庭前花开花落；去留......

电视剧《啊摇篮》中，丑子冈和张静平的第二个孩子还没有出生，张静平就被控制起来。为了不影响丑子冈，张静平在报纸上发表了离婚声明，公开和丑子冈划清界限。丑子冈不同意就这么和张静平离婚，对张静平有情有义。《啊摇篮》张......

有些疾病夜晚的发病率比白天的要高，比如心绞痛，为什么心绞痛容易夜晚发作呢?心绞痛容易夜晚发作原因1、晚餐进食较多的话，为了消化大量的食物，需要更多的血液供应消化系统，从而让冠状动脉供血减少，容易诱发心绞痛。2、晚上......

空气污染和情绪低落都易诱发扁平疣扁平疣是面部最常见的皮肤病之一，是一种世界皮肤顽症。在亚热带潮湿地区发病率很高，如东南亚、印度、马来西亚、泰国、新加坡、中国香港等。在国内，因气候问题南方的发病率高于北方，另外......

情绪紧张，这是很正常的，在生活当中我们都会遇到各种各样的事情的，都会有情绪紧张的情况的，人也是有的时候在很多人的面前演讲或者讲话都会很紧张的，考试前也会紧张的，那么，很多时候我们情绪紧张了怎么办呢？这些也是有些东西来......

生活中，我们总会遇到一些不合心意的事情。有些人不能压抑内心的想法，表现出愤怒情绪。愤怒情绪其实很伤健康，我们应学会管理愤怒。下面小编献上7个管理愤怒的妙计，帮助大家平复情绪。1、利弊分析法例如：愤怒可让对方知道自......

立夏过后，人们普遍会感到气温明显升高，雨水增多，渐渐迎来炎热的夏季。此时，人们不仅换上略显清凉的夏装，同时还难免会出现闷热烦躁的情绪。对此，专家提醒市民，立夏过后，特别要注意静心养心，尤其是在出汗后要及时补充水份，防止疰......

在众多角色争抢时间的拉锯战中，我们生活得像个杂技演员。我们手中抛出一个球，下一秒钟必须准确地接住另外一个。如果忙碌已经成为注定，学习如何调控情绪、应对压力就成了每个人的必修课。心理咨询师给忙碌的你提出以下7......

发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康。甚至引起心身疾病。因此，需要用心理学方法巧妙婆？­1.躲避法：在生活中遇到怒的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不......

每个人的情绪是不一样的，不同的人遇到同样的事情，所表现出来的反应也是不一样的。若是一个总是情绪反复的话，是特别伤身的。这可不是开玩笑，所以女人们要学会平心静气一些，让自己拥有沉静的美，而不是每天都上演反复的情绪。......

1.让自己成为志愿者除了渴望被爱，我们每个人都有施爱的需求，尝试参加志愿小组活动，当你帮助那些处在困境中的陌生人，毫无功利地做了一件对他人有益的事后，你会发现其实你也同时帮助了自己。所以千万不要吝惜你的爱心，有时付......

其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。有些人会说，我常这样吃，可我没有拉......

瑜伽冥想对人的健康也产生非常积极的影响。瑜伽冥想者由于内心更为平静，也会感到自己少一点紧张、怒气等等。这又意味着，他较少可能患上那许多由于紧张与忧郁引起的疾病。从某个意义上说，由于人的免疫系统是和人的心态紧......

1、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。2、静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。3、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。4、小人以己之过为人之过，每怨天而尤人；君子以人之过为......

中医养生对我们来说是很重要的，我们应该多运用中医的方式来调理自己的身体，这样才能从根本上解决问题。那么你知道中医养生的方法都有哪些吗？中医保健知识又是什么呢？下面您就跟着小编一起来详细了解下吧！中医养生齿宜常叩......

电视剧《啊摇篮》中，张静平和丑子冈是一对夫妻。但是，丑子冈对张静平的过去没有那么了解，就连她自己也承认这一点，曾经问张静平的真名叫什么。张静平为什么改名，不用原本的名字？遇到丑子冈之前，张静平经历了什么，怎么感觉神神......