马蓉心疼孩子病倒，马蓉回归微博后，经常在微博上分享自己的生活点滴，力图塑造自己好妈妈的形象。最近，她又更新自己的小号晒出女儿发烧的病中照，表示心疼孩子，恨不能以身相代。那么，她如此着急洗白自己，到底有怎样的目的呢？1月2......

玻璃奶瓶的优点耐高温，正常情况下不用担心奶瓶会裂开的问题，同时材质中不含威胁人体健康的双酚A不用担心会给宝宝的身心发育带来影响。再者玻璃奶瓶的透明度相对较高，可以更好的看清瓶内的情况，可以更好的发现是瓶内是否......

喝水是我们每天都必须做的事情，毕竟水是生命之源啊，多喝水对我们的身体是很有帮助的，但是喝水的注意事项你们知道吗，喝水选什么杯子好呢，塑料杯喝水好吗，下面一起来看看文章中为我们介绍有关喝水水杯的相关知识吧。塑料杯喝......

在如今的生活中，拥有良好的性格可以让我们养成面对生活的乐观态度，对于性格的培养，往往从小就开始做起，性格可以决定人一生的命运，也可以改变人的现状，提高自己的能力，使得自己能够充分的发挥优点，在生活中能有立足之地。家长......

目标1：减肥老方法：节食VS新方法：力量训练和有氧训练结合。有氧运动：每星期用4-5天的时间进行慢跑、跳绳、骑自行车等。训练每次30-60分钟。耐力训练：做全身性的运动，一周2次;身体各部分单独训练，一周4次。每次训练时，选择一个......

跆拳道不同于一般体育活动，做激烈的活动使每小时消耗的卡路里量为600，减少体重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天练一个小时的话一个星期就能减少一磅。因此，对人类来说，最大的罪恶之一就是损害健康。跆拳道尤其对女性特别好......

塑料杯喝水好吗？塑料杯隐患最多。塑料杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人饮了带化学物质的液体，就会对肝脏、肾脏带来危害。不少塑料中添有增塑剂，含有一些有毒的化学......

塑料袋的发明给人类生活带来了很大的方便，但是越来越多的人不懂得如何有效的环保使用，导致了塑料袋污染的全球化。使用环保塑料袋的好处-塑料袋的危害与传统塑料袋相比，环保袋所拥有的优势：1、水溶速度可设计选择，完全溶解......

1、哑铃伸蹲减掉臂肩堆积赘肉①双脚分开与肩同宽，在双脚之间放置两个8磅重的哑铃（哑铃可用宝特瓶装水代替）。②向下做下蹲动作，大小腿之间呈90度，小腿垂直于地面，此时，不要弯腰，上身尽量向上抬起。③双手握住哑铃，吸气，慢慢将身......

坚持！再坚持一个镜头在导演喊cut之前，布鲁斯一定会坚持做下去。她会做20秒的冲刺，然后休息一分钟(共计八组)。如果你需要的是能够坚持1千米的持久力(甚至是参加马拉松训练营)，不必成小时地花费时间，按照布鲁斯的方法试试吧......

减肥一直是女性朋友关注的话题之一，拥有好的身材也不是不可能哦，下面给您带来了3种减肥粥，让您在一周之内吃出完美好身材，在减肥的同时也不忘了补充营养，相信大家在满足食欲的同时，也会有体重减轻的惊喜哦！红枣糯米粥主料：糯......

■大笑是塑身减肥最好的药研究人员表示，1个小时的哈哈大笑，可以燃烧100—120卡路里的热量，从而使活力增加20%上。这相当于用吸尘器打扫卫生40分钟，散步15—20分钟，或做18—27分钟的哑铃操。这表明，一部优秀......

有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的运动，很容易调节呼吸，跳起来也很快乐，还可以将身上的多余脂肪都消灭。有氧舞蹈一方面能消耗较多热量(跳三十分钟的舞可消耗掉106千卡路里热量)；另一方面，还使舞者充分吸取运动必需的氧气，......

肚皮舞的核心动作是抖胯，这里向你介绍一些具体做法，不妨试着学学，每套动作需做10分钟。肚皮舞，不仅仅是让你瘦腰哦，还可以提臀纤腿。来做个如印度跳舞女郎一般的风情女郎吧。第1式提手纤腰锻炼重点：纤腰、瘦臂。将注意力集......

不要以为只有健身房才能锻炼出好体形，一些不花钱的小运动可以帮助你塑造好身形，零成本“塑身”，HOLD住！step1：提臀骨盆体操在日本，骨盆体操是最近一段时间以来减肥的一大话题。有些传闻说因为支撑腰腹部的骨盆有所松懈和扩......

饭桌上铺塑料布餐桌上铺了塑料布，虽然好看，但容易积累灰尘、细菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多不必要的疾病，影响健康。......

跆拳道不仅使瘦的人增加肌肉，相反，还是肥胖的人减少脂肪，使体重恢复正常。跆拳道不同于一般体育活动，做激烈的活动使每小时消耗的卡路里量为600，减少体重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天练一个小时的话一个星期就能减少一磅......

职场男人们常因为久坐或者应酬喝酒而让身材严重变形，如果职场男人想要拥有好身材，除了要加强运动外更要有适当的方法。1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。3、体重和你所承......

动作1（瘦侧腰）：左手扶住墙面，右腿上抬，将髋部打开，尽量用膝去靠近肩膀，回到原位。重复做20次后换另一边。该动作可以减少侧腰的脂肪。动作2（瘦后腰）：面朝墙站立，上体略微倾斜，腰部不要晃动，收紧腹部，将髋部打开，抬膝向上。感觉臀部和......

25岁以后，女生的肌肤就要开始保养了，一不小心皱纹就会爬上脸庞，抗衰老就是最重要的工作，今天达人就为大家科普一些美容护肤的知识，教你几个抗衰老最好的方法小窍门，让你延缓老化让肌龄倒退！抗衰老方法一：日夜增进保湿在抗衰老......