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几大招术有助提升儿童免疫力
>>>推荐:寒流袭来偏食小宝宝易感冒1计:不要吃得过饱--避免脾胃负担过重婴幼儿脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容......
2023-11-25
七大妙招让女人在婚姻中升值
1.有自己的经济来源,掌握家庭的经济大权,适当存有私房钱。要知道,经济是基础,是自信的基础,也是权利的基础,别忘了中学时学的政治。2.相信自己。这一点很重要。一个女人要是从心理上处于劣势,那么她就会在现实里处于劣势。所......
2023-11-24
学会这3招保你秋季号心情
炎炎夏日即将结束,准备迎接秋老虎。送你三招,让你在秋季身心愉快。以下三种放松法随时可以做,只需要5分钟。1大字舒服法:呈大字形躺在床上,再在脖子和膝盖下方枕个垫子,让自己处在舒服、放心的姿势。深呼吸,闭眼调息,集中意志......
2023-11-27
拍拍打打也可以治疗肩周炎
我是肩周炎、风湿性关节炎的患者。长期以来与疼痛相伴。退休后,我本着早上走,晚上抖,健康又长寿的理念,在锻炼身体的同时,注意拍打肩膀和关节,十年来坚持不懈。功夫不负有心人,终于取得较好的效果。去冬今春我市遇上百年不遇......
2023-11-25
消除颈椎病的几大妙招
白领一族,如果实在没时间做那么麻烦的体操动作,可以试试两种简单的方法,它们能让你在电脑前,甚至开会时完成:双手十指交叉放在颈部,头用力向后或左右伸,手用力阻挡,头虽没动,但通过两个方向力的较量可使颈部肌肉舒缓。还可以把......
2023-11-24
缓解口腔溃疡10个小妙招
口疮常常莫名其妙地在口腔中出现,症状3~4天后达到高潮。除明显的疼痛外,有的严重时还伴有全身的症状,如低热、局部淋巴结肿大等。吃刺激性食物如咸、辣、酸等疼痛可加重,4~5天后,红晕逐渐消退,疼痛缓解;8~14天后溃疡可自行愈合......
2023-11-25
赶走宿便轻松瘦身的妙招
>>推荐阅读:三种食物强效排毒又瘦身方法一:蹲马桶蹲在马桶前1/3处,双脚尖分开与肩同宽,膝盖夹紧,双手臂抱起吐气并向外推。这个姿势的力量完全用在腹部上,可以帮助排便哦。方法二:排便穴位在肚脐水平左右2cm的地方,和这一点再......
2023-11-25
盘点春季减肥十大妙招
春天的脚步早已向我们迈进了,脱下了厚厚的冬装发现去年冬天着实长了不少赘肉啊。可不能让这些冬膘浪费了你漂亮的春装啊,看来在这个春天得把冬膘甩掉。那春季如何减肥呢?不用担心,今天为您大家罗了10大春季减肥方法,让你变......
2023-11-22
把妻子变成情人的三个小妙招
主动示爱,共享性爱的欢愉我们常常从报刊上看到,不少原本幸福的家庭离异了,其原因却是因为性爱的不和谐,丈夫们埋怨太太不懂得其中妙趣,像个木头人,所以他们便在外头寻花问柳,甚至把荡妇视为自己的红颜知己。其实这不能全怪女......
2023-11-24
快速缩小腹的小妙招
编辑推荐:夏季吃10种水果轻松减肥吃:要多喝水,少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球;不要常吃薯条,盐分会保持水分,尤其是在生理期前;不要一直嚼口香糖,嚼口香糖会让你吞下过多的空气,肚子因......
2023-11-21
久坐族室内锻炼身体的小妙招
上班族、久坐族近年的健康状况令人堪忧,由于缺乏运动加上长期面对辐射,使上班族身体状况越来越差。本站专家建议上班族应多加运动,只需小小的动作就能轻松获得健康,以下就来随小编一起看看吧!梳头:用木梳从前额至头顶部向后......
2023-11-22
三个小妙招教你应对骚扰
>>>推荐:九成的男人这样看性与爱第1招:假装打110感到旁人有人靠近自己,并对自己有所行动,那记得自己手里还有个很好的通信工具啊,手机这个时候,是个很好的通信工具。打电话的技巧也要学会掌握,先要想好以什么借口来拨打电话,......
2023-11-25
妙招对付肠梗阻
中医学认为凡气、血、寒、热、湿、禽、虫等任何因素造成大肠通降功能失常,肠道气血运行不畅,堵塞上逆即可发为本病。临床表现为腹痛,腹胀,呕吐,无大便,无肛门排气,常伴精神不振、面色苍白、发热等症状。本病病因很多,比较复杂......
2023-11-24
卧室健身妙招打造S型身材
肩部练习通过这组练习可以塑造肩部肌肉并使其变得更加灵活。以弓步姿势站立,右腿向后退一步,左腿膝盖稍微弯曲,将身体重心放在左腿上。双手各握一个1-2公斤的哑铃,掌心相对,双臂平行向前伸出,然后翻转,使肘部和手指向外。注......
2023-11-24
秋季护肤记住5个字
由于秋天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤对抗力降落,易遭细菌感染,因此,秋季护肤,首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶和美白效果好的护肤品。可适当在洗脸、洗浴中加入大批食醋,以增加清洁效果。......
2023-11-19
清除孩子头上的胎垢有何妙招
>>>推荐:小儿急疹高热怎么护理?专家说,其实,乳痂的形成与父母不敢给孩子洗头、视囟门为禁区有极大关系。婴儿头皮的皮脂腺分泌很旺盛,分泌物若不及时清除,就会和头皮上的脏物积聚在一起,时间长了就形成厚厚的一层痂,如果经常......
2023-11-25
小妙招让肉类食物不变质
一、鱼贝类1、整条鱼冷冻法:在冷冻前要经过清洗,去除内脏、鳃,并在腹内抹上少许盐,处理好后放于铝盘上覆盖保鲜膜,放到冷冻室保存;另外,也可用铝箔纸包起来,以延长保存期限。解冻法:要食用时,取出适量分量,放到冷藏室缓慢解冻或......
2023-11-21
快速瘦脸的三个小妙招
去除耳下赘肉耳朵下方是神经由大脑向脸部传递信号必经的部位,多做按摩,可以令脸部线条变得更加紧致、柔和。1.用双手食指和中指按住耳垂下方,正反方向转动各12次。2.用大拇指和食指捏住下颌骨下方的肌肉,往耳朵后方推动做......
2023-11-20
清松排毒瘦小腹的生活妙招
肠道活力操帮你解决3大问题!当我们肠道的运动能力下降时,身体就会出现种种中毒的状况,这时候就需要通过有氧运动让它重新运动起来。这套肠道活力操能通过简单的腰腹训练,在扭转和伸展的动作中,调动肠道的运动能力,加快肠道......
2023-11-20
七个丰胸的小妙招
小编推荐:7个饮食妙招让你不长肉1.远离汽车尾气汽车尾气中含有大量过敏原及有害物质,当你呼吸了过多被称为邪气的汽车尾气后,体内就会气血失衡,健康的呼吸环境被破坏,如果再不及时补充水分,胸部就会在短期内缩水!建议你上班......
2023-11-20
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