在生活中有些人喜欢打扫，有些人懒得动。不过你知道吗？也是正是你不爱打扫导致了肥胖找上门来。最近研究发现家里不干净也会导致肥胖，一起去看看吧。家里不干净令人变胖不注意家中卫生的人注意了，刊登在《环境科学与科技》......

现在的年轻人都很依赖奶茶咖啡这些饮品，有调查显示，近三成的90后每个月在奶茶和咖啡上面的消费将近四百多。但是与此同时，无糖气泡水也在悄悄占领年轻人的市场。对于很多喝奶茶会觉得有负罪感的人来说，或许无糖气泡水是个......

人每天都要吃饭，这是大家必须要做的，不吃饭的话，身体就无法获得能量，就容易导致身体出现问题。整个人也会变得没有精神，没有力气，对工作和学习都会产生极大的影响。加上一些人吃饭的习惯特别不好，还很容易诱发肥胖。肥胖对身......

负卡路里食物你听说过吗？并不是摄取一个食物是负卡路里的食物，是指假设你摄取了50卡路里的食物，但你在咀嚼此食物时消耗了80卡路里，这样就相当于你吃东西不但没有得到能量，反而消耗了能量。这些食物帮助消化体内多余的脂肪......

谢娜与张杰9月26日结婚纪念日当天宣布怀有宝宝了，目前停了工作安心在家中养胎，虽然节目不录了通告不跑了，但是小伙伴也没有忘记她。12月12日，谢娜晒出维嘉的合影，照片中谢娜全素颜出镜。我们来看看谢娜怀孕大肚照。今天（12......

要说到假期长胖的原因，其实扪心自问，或许无需专家介绍你也已经心里有数了吧？不管是否假期，长胖的原因就是摄入热量要超出消耗热量，在长假时则集中表现为少动多吃，假期长胖主要跟人们生活习惯在假期有所改变有关，总体来说主要......

１、有时太钻牛角尖减肥反而使你发胖我们减肥时常常会给自己制订以下的计划：每天做３０下仰卧起坐、把食量减少一半、一定要在一个月内减少５公斤这样一心一意想要减肥成功，是不是把目标设定得太高了呢？这就是挫败的原因，太钻牛角......

1.食物都放桌上。有一个实验显示：摆在桌上的糖果会更加诱人，而放在抽屉里，相比之下，人们就会少吃1/4的糖果。2.不做饭，吃得多。做饭时散发的香味会让自己得到更大的满足，那么在吃饭时，就不会吃得太饱了。3.精美的菜单。看到......

许多爱美女士知道喝牛奶会使皮肤变白，便过度的饮用牛奶，却不知道这样做会使自己变胖。喝牛奶变白的速度还不及卡路里增加的速度快。牛奶中含有糖类，蛋白质，脂肪，牛奶进入肠胃后，肠胃不能吸收大量的蛋白质与脂肪，便会使它们堆......

此前，科学研究已经发现充分证据显示，不足会加重饥饿感，从而影响，但睡眠对过度肥胖的作用，却始终没有像饮食和运动般受到重视，加拿大东安大略湖儿童医院（theChildren’sHospitalofEasternOntarioResearchInstitute）的让-......

运动时大量消耗肌肉中的肝糖，所以之后的1～3小时之内，体内合成肝糖的酵素活性会大量提高，以快速攫取碳水化合物，促进肌肉肝糖恢复。所以吸收力好是真的。但是容易变胖的结论却是错的。因为这时摄取的碳水化合物会被优先拿来......

你是否每每旅行回来后体重都飙升，体型也发福许多呢?不要怕!其实，大家只要注意一些事，就能让你在旅行享受美食的同时还能防止变胖。今天，小编就来分享【7个旅行吃不胖的原则】，让大家都能有一趟享【瘦】之旅！原则1每餐7分饱......

生完孩子身体发胖，这是当妈妈的必然经历，黄女士从90多斤的苗条女子变成180斤的胖子妈妈，她认为是正常现象。可是，今年以来，她视力越来越差，再去医院一查，竟发现脑内长了个桔子大的肿瘤。黄女士今年49岁，25岁生下儿子后，身体开......

没有不健康的食物，只有不健康的吃法。这是营养专家公认的一句用餐信条。再有营养的食物，吃错了也会伤害你的身体。下面这7种菜，就属于产油大户，经常吃不仅不能减肥，每吃一口都能让你分分钟变胖。跟着一起来看一下是哪几种......

很多人都知道喝酸奶可以减肥，但是你知道酸奶喝多了也会长胖的吗？下面小编给大家分享下酸奶减肥食谱，一起来看下吧。酸奶不但好喝，而且酸奶中所含的乳酸菌能调整肠道环境，对于由于便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，酸奶可......

冬天想要减肥，但是有不想节食，这可怎么办呢？其实，有些食物即使多吃也不会发胖，甚至有些肉类食物也可以适当的食用。你是不是感到不可思议呢？下面就来为大家一一介绍介绍减肥应该怎么吃吧。冬天减肥的饮食原则低卡路的制饿小......

很多关于减肥的文章中都曾提到：不吃早饭会增加体重，这些文章认为如果早上不吃早饭，饥饿感会不断加强，到了中午你会吃得更多，以至于把早饭少吃的热量全补回来。这个说法乍看起来有些道理，但我们也知道，一个人的胃口是有限的，即......

现在很多人外齿吃饭都喜欢去日本料理店，觉得日本料理脂肪低吃多了也不会长胖，但是事实上真的是这样子的吗？下面赶紧跟着小编一起来看看吧。外出吃饭，很多人都喜欢选日本菜，喜欢它清淡健康、低脂和低热量，瘦身中MM们所以纷纷......

张惠妹出道多年，曾经演唱过许多让人耳熟能详的歌曲，在华语乐坛有着不可取代的地位。在2015年某演唱会上，网友发现张惠妹变得非常胖，曾经的热舞天后在演唱会中根本跳不起来，张惠妹怎么突然胖了?据悉，张惠妹变胖的因素并不单......

为什么女人30岁后容易发胖？30岁女人发胖的原因有哪些？30岁过后女人容易变胖的原因有几下几个：一、生理因素生理因素是发胖的原因之一，当人们走到了30～35岁的极端，身体内的各个器官机能就开始走下坡路，比如呼吸系统、心脏机能......