实验证明，可可多酚具有很强的抗氧化功效，能够有效抑制疾病和老化的罪魁祸首——活性氧。首先，它能防止动脉硬化，缓解过敏和风湿症状。可可多酚还能够帮助人们克服焦虑情绪，缓解压力。板仓教授说：欧洲的酒店都习惯......

很多疾病的发生都和压力过大有关，那么压力过大会给人带来哪些危害呢？压力过大的缓解方法有哪些呢？压力过大会给人带来哪些危害糖尿病：工作压力大的人易患糖尿病，首先是由于精神长期高度紧张，造成肾上腺素分泌过多，从而引起血......

在职场中，女性所承受的压力往往比男性朋友还要多。女性朋友压力过大可不是一件好事，压力大容易引起心态，甚至是引起各种妇科病。那么女性如何来化解压力呢？女性压力大引起3种疾病1、子宫肌瘤饮食作息不规律，容易打破身体的......

说到压力其实当今社会每个人都有压力，压力来自于生活，工作，情感，各方各面，有压力就要学会释放压力，缓解自己的情绪，不要让自己一下沉浸在压力之中，这样对身体和心理都是不好的，那么有压力应该如何缓解呢，今天就让我们一起来更加......

亚健康危害现代都市人群的精神疾病。对于现代男性来说，怎么正确防治男人亚健康呢？亚健康对男性健康危害更大按中医学的理论，亚健康真正原因是精气亏损。男子阴精亏损除先天不足外，还会因其他原因而亏损。空气、水源、食物......

21日是世界睡眠日，今年主题是关注睡眠，关爱心脏。在失眠市民中，大多为中青年人，其中以女性患者居多。失眠者多因工作压力大、身体病患困扰等。市民王女士今年37岁，自从生了儿子之后，便在家中相夫教子，做上了全职太太。近半年......

丰满性感身材火辣的女人试问哪个男人不爱，然而喜爱的程度是有区别的。有心理学家通过研究发现，压力越大的男性越喜欢体型丰满的女人，相信这条消息令小伙伴们大吃一惊吧。英国进行了一项心理测试，80名男性参加了这项测试，先......

抑郁女的问题在于靠大肆吃喝来寻找满足感和快感，赶走你的忧郁、困倦、悲伤或愤怒，或者你可能正餐没有吃饱，便随时处在没有吃饱的状态，靠吃零食、点心来随时缓解饥饿和保持快乐，你就会总吃些糖分和脂肪含量很高的食品，营养物......

从调节抑郁情绪的角度来说，可通过吃一些食物来调整情绪，就是大家说的食疗。夏季来了，给大家列举一些减轻压力的食物，要注意的是自己喜欢的才能减压。1、香蕉：名副其实的快乐食物。能促使心情变得安宁、快活甚至可以减轻疼......

从心理学角度讲，培养活在当下的意识有助减压，提高效率，享受生活。想达到这个目标，只需常做5件事。1.深呼吸。面对压力时，人的自然反应就是深呼吸。研究表明，有意识地深呼吸能起到解压效果。2.写书法。写书法需要全神贯注，无......

压力大会严重影响到我们的身体与生活，所以一定要想办法缓解压力才行，以下就是缓解压力的一些小方法，有空的时候可以试试看。缓解压力的方法练习冥想冥想的意思就是闭目冥思，通常的方法就是调整自己的坐姿，让身体舒适，然后慢......

现今的生活压迫着男性，使得男性的压力是变得越来越大了，而男性如果压力过大的话其危害性是非常大的。有研究表明，如果男人压力过大等同于吃垃圾食品一样，所以在平时的时候我们一定要及时的缓解压力。如何缓解压力倾诉当在......

现在很多人工作压力都很大，为了房子、事业、孩子等等一系列问题，也偶尔看到新闻上有人跳楼的事件。对于精神压力，抗压能力因人而异，当压力到来时，我们要用一些方法来释放一下压力，才能活的轻松一些。缓解工作压力小方法1、......

虽然现在社会发展的非常迅速，但是快节奏的生活导致人们来自生活和工作的压力也逐渐变大，人们时常会感到身心疲惫，如何缓解压力变得异常重要，好的方法可以帮助我们有效的释放心理压力，从而保护身心健康。缓解压力的方法有很......

都市人的压力可谓是无处不在，因此被形容成亚历山大，确实，生活在都市，谁也不敢说没有压力，来自生存的压力，来自工作的压力，还有来自生活的压力以及来自家庭的压力，生存的好与坏，都是有压力的，生存的条件不好，就有想改善的压力，生活......

们都知道压力是导致疲劳的主要原因，因此想要抗疲劳那么首先就要缓解压力。据悉，一名上班族不但要承受工作上的压力，同时也要承受家庭所带来的压力。在双重压力的打击下，我们不顾身体的健康情况，不顾一切的努力工作，加班熬夜......

很想休假！我要旅游！总在念叨累死了渴望放松的24岁白领秦小凡，终于盼来了元旦休息。可他还是7点起了床，8点进了写字楼，自嘲地在QQ上告诉朋友习惯了，根本睡不着。其实头也蛮疼……。秦小凡是杭州人，前年大学毕业留......

亚健康是现代都市男女共同经历的健康问题。生活节奏快，工作压力大，各个方面的压力喷涌而来，慢慢的就会产生各种身体和精神问题。对于这种亚健康状态，应该如何减压保健身体呢？跟着小编一起来看看吧！早上别贪睡第一个错误发生......

小品《有事您说话》中，爱说大话的老公把自己吹得无所不能，什么事都能办。结果亲戚朋友纷纷找上门，他又花工夫又被埋怨，为自己的牛皮懊恼不已。英国牛津大学的一项调查发现，超过八成的人每天至少讲一次大话，超过四成的人每天......

工作的生活节奏太快，很多人面临的压力很大，特别是办公室一族。压力已经严重影响了我们的工作与生活，那么要怎么调节呢？当加班成为常态，上班族若没有找出排解压力、自我调适的方式，在长期身心灵疲劳的情况下，身体也容易疲倦恐......