在很多的公司都有公关部门，这是处理紧急危机的部门，他们需要有灵活的头脑和极快的反应能力，我们的婚姻也时常面临着危机的威胁，很多的症结都是在无意识的日常中积累下来的，因为经年日久，所以处理起来很麻烦，但是就算艰难也要......

1.吃补药也要看时间上午8点消化系统的吸收功能最低，最适合服用维生素类补品;如果将铁剂留到晚上19时服用，比起早上服用，疗效更理想;人体的血钙水平在午夜至清晨最低，因此，临睡前补钙可使钙得到充分吸收和利用。2.喝茶不要......

12月10日，由全国艺术电影放映联盟主办的“珍藏：中国经典影片展映”开幕式在北京举行。中国电影资料馆馆长孙向辉、国家电影事业发展专项资金管理委员会办公室副主任李现曾出席开幕式。开幕式后，放映了经过4K精致修复的国......

每一天的清晨都是最美的时光，都有着难得的宁静。健康专家表示，每日清晨从睡梦中醒来，要在床上先躺上几分钟，给身体一个适应和缓冲的时间，然后再起来，这样对身体健康非常的有益。而在清晨，肌肤经过了一整夜的新陈代谢和休息以......

在追求美丽肌肤的道路上，中药美白成为一种备受关注的护肤方法。中药美白借助于传统中草药的力量，通过调理内外环境，改善肌肤色斑、提亮肤色，为我们带来健康自然的光彩。本文将介绍几种常见的中药美白方法，让你通过中药的智......

三个小妙招让你青春焕发，这句话听了是不是很有诱惑力呢？是的，青春期让你走向成熟时，还给你留下了一些印记，为此，也许你也苦恼不已吧，下面告诉你几招，这个是非常实用的……日常生活中，经常见到一些女性朋友的面部皮......

导读：新世纪的男生们，对女生的美妆造型很是在意，与此同时，男生们对于自己的造型风格也是格外的注重，一起来看男生夏季清新俊逸的发型吧。首先这一款是很有男神风范的时尚短发造型，个性魅力由内而外的散发出来，感染着周围的每......

水：排除毒素喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质(养分，荷尔蒙……)，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时，皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染物......

1.豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充......

健发食物：以含维生素A的铁质食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品、黄绿色蔬菜（如胡萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。增强头发弹性的食物：可以多摄取含有钙......

每一张脸都是一块充满生命力的画布，只有拥有完美的肤质，才能让艺术家在这张称之为肌肤的画布上创作出美丽的作品。所以，在春日，唤醒黯沉肌肤至关重要哦！·色素惹的祸黯淡的肤色常常来自层出不穷的小斑点。在正常情况......

春季护肤妙招让你水嫩白皙，春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。春季皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越......

按摩是一种古老而有效的美容方法，可以促进血液循环，提升皮肤弹性，减少面部紧张和疲劳。除了常见的面部按摩外，还有许多其他部位的按摩可以帮助改善肌肤质地、消除疲劳和焕发光彩。本文将揭示一些具有美容功效的按摩部位，让......

由戚薇、王耀庆领衔主演的都市情感职场励志剧《我是杜拉拉》已于5月8日圆满收官。陪伴了观众一路喜与泪的故事迎来了它的结尾，戚薇饰演的职场女王杜拉拉经历一系列挫折和成长后焕发了新生的璀璨魅力，“隔壁老王”王耀庆......

铁线草在一些山林地区是很常见的一种植物,也是常年生长的植物,而它同时也是一种药材，全草都是可以拿来入药的，利用价值非常高，晒干后就可以直接使用了。那么它的功效与作用是什么呢？有什么食用禁忌吗？一．铁线草的药材形状铁......

从进入了第四季度以来，越来越多的喜剧综艺持续登陆播出，而喜剧也从前几年的无厘头搞笑逐渐演变成为了有思想内涵的趣味小品或者是影视力量，既能博人一笑，又能主导票房，十分抗打。喜剧总动员惊喜归来在一众慢综艺的夹击下，浙......

肌肤排毒Step1：先搓热手掌，在手中倒入化妆水，再用温热的手掌紧贴脸颊。Step2：倒多一些按摩油，使用中间手指的指腹从额头→眉下→下眼皮→脸颊→嘴角→下巴开始从上到下，按照箭头的方向从脸内侧到外侧按......

在很多护肤品中，都会有蜂蜜成分。蜂蜜中富含多种维生素和氨基酸，对肌肤的细胞具有促进再生的作用。同时，蜂蜜具有的多种美容功能功能，也成为各种护肤品选用蜂蜜作为主要成分的原因。蜂蜜除了可以做护肤品的原料，同时也可以......

晚上跑步是一种健康有氧运动，它不仅可以提供身体锻炼，还能给人带来身心的放松和愉悦感。以下是晚上跑步的益处以及注意事项：一、益处：1．放松压力：晚上跑步可以帮助缓解一天的压力和紧张情绪。在跑步过程中，身体释放出多巴胺......

生命在于运动。体育健身已日益深入人心，但由于中老年人特殊的身体条件，可供选择的运动项目有限，我给大家推荐一项经济实用、省时高效的健身项目———冬泳。冬泳———勇敢者的游戏冬泳是......