摩擦按摩颈部：双手摩擦发热后，按摩颈部两侧，以皮肤发热发红为宜，然后双手十指交叉置于脑后，左右来回擦至发热。而后，可以配合一些转头动作，头前俯时脖子尽量前伸，左右转时幅度不宜过大，做30个循环即可。运动肩部：双手放在两侧肩......

中风，是一种在老年人群中高发的疾病，会伴随有口眼歪斜、半身不遂，甚至威胁生命。除了及时的救治中风患者，最好可以做到很好地预防来提高生命的质量。如何有效的预防中风呢？致使中风的一大因素就是高血压，所以预防中风，首先要......

咬牙切齿：把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时互不离开，每遍做数十次。摇头晃脑：端坐位，放松颈部肌肉，不停地上下点头3分钟左右，再左右旋转脖颈3分钟，每天各做2～3次。空抓左手：每天早、中、晚......

据每日健康新闻网，一项最新研究结果显示，经常保持充足运动致出汗程度的中老年人，相比不运动者，其中风的风险略低——虽然区别可能不是特别明显。尽管如此，研究结果表明你可以掌握你的中风命运，该研究的项目负责人......

随着我国国民经济的快速发展，人们生活条件的改善和生活方式的明显改变。加之迅速到来的人口老龄化，导致国民的疾病谱、死亡谱均发生了很大的变化。从上世纪80年代中期以来，脑血管疾病便一直居于国民死亡原因的首位。那么......

中风，主要原因有，脑动脉病变、因为饮食过于油腻引起的血液粘度增高、低血压、放射病、血小板及白细胞异常、肿瘤等。中风如果不及时治疗，就会出现意识不清、手脚麻木、思维不正常的情况，最严重的还可能造成中枢神经瘫痪，出......

冬季4果防中风营养师指出，柚橘橙柠是冬季防中风的4个宝贝，富含钾、维生素B6、维生素B12、叶酸、微生素C、纤维和抗氧化物等营养素，可降低心血管疾病和中风的风险。1、柚子：柚子营养丰富，含有丰富的维生素C和柚子甙，能够降低......

提起中风，大家都有所了解，很多中年人都很熟悉而又恐惧的一种病状，它能使一个家瞬间倒塌，也能使一个人的精神骤然变跨，我们的社会已经到达到一种高消费、高享受、高中量的状态，我们在应酬方面做得还不够完美，为什么？因为在社会......

说到中风也许很多人都十分的了解，因为它是常见的疾病。那么你知道吗？其实寒冷也是诱发的一种因素，因此在冬季更应该做好预防。天冷中风也扎堆目前，中风已进入一年中最高发时段，研究发现，凌晨5点前后堪称魔鬼时间，因为近半中......

中风在生活中是十分的常见，而且发病的年龄在不断的下降。下面就简单的介绍几种预防中分的方法。世界预防中风日每年5月25日为世界预防中风日，加强人们认识中风及相关问题，预防中风。中风是脑血管出现问题，令脑细胞失去血......

中风是属于生活中常见的疾病，不少的人都害怕被中风找上门。那么你知道怎么去预防中风吗？近日，40岁的杜女士在火车上长时间歪着脑袋玩手机游戏，竟引发脑卒中（即中风）。专家称，长时间一个姿势，会导致颈动脉夹层而发生脑卒中。说......

下班后，32岁的胡先生约女友一起去吃火锅，他点了4盘羊肉，3盘肥牛，还有很多海鲜。席间，胡先生又抽烟又喝啤酒，高谈阔论。吃到一半时，之前口若悬河的胡先生突然觉得舌头像被套牢了，半天说不清话，很快又感到右边肢体发麻，右手无力，筷......

中风（脑卒中）是一种严重的脑血管疾病，它可能导致严重的后果，如残疾和死亡。大部分中风是可以预防的，在本文中，我们将介绍一些预防中风的方法，帮助您降低患病风险。控制高血压高血压是中风的主要危险因素之一。定期检测血压，并......

对于中老年人来说，中风是最为可怕的。据了解，如今正是秋冬交替的季节，同时也是属于中风的高发时期。你知道吗？中风的发病率非常的高，据了解，每一分钟就有5人患上中风，也就是说我们简单的上个楼梯就有1人被中风找上门了。不仅......

时下正是夏秋交替之季，随着气温波动，血压波动也大，是一年中最容易发生中风的时节之一。中风患者就会陆续增多。当下应如何预防中风的发生？昨日，华裔诺奖得主钱永健不幸离世，年仅64岁。大家猜测他很可能死于再发中风。中风的......

单吃素食对健康是不利的。最近，英国的一些研究者通过研究发现纯粹的吃素食更容易发生中风。研究者跟踪调查了5万人，这些人当中有素食者，这些人只是不吃肉，但是会吃鱼、蛋等食物，还有一部分是纯素食者，他们连鸡蛋和牛奶都不......

人体周身布满了经络穴位，颈部是人体经络的交汇处，手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。经常活动、按摩这些经络及反射区，能舒筋活血，通经达络，此外，活动这些部位的动作很简单，但却有大效用，经常做一做，能预防脑......

老年人中多数人患有高血压、高血脂等症，极易中风。在医学上称中风为脑卒中，亦称急性脑血管病。平时在预防上都采取禁烟、多饮水、多运动，同时科学选择饮食等对减少中风的发生起很重要的作用。但最新发现，老年人经常有意识......

近几年出现脑中风的情况越来越多，关于脑中风的危害相信大家都应该有所以了解，所以各位患者或是患者家属一定要多了解这方面的知识，才能及时的进行治疗。突然昏眩，眼前漆黑一片，几秒后就会恢复，这是脑中风的早期征兆。下面我......

一人中风，全家发疯，女人中风，男人失踪，这两句话已经是很多人的共识了，现在的物质生活水平越来越高，可是，出现中风的人也越来越多。这是跟我们物质文明的发展成正比的。难道这是物质文明发展的必然产物吗？的确，现在人们的餐座上......