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六款食疗 赶走月经量少烦恼
1、气血虚弱症状:月经少,头晕头痛,乏力,精神疲倦,睡眠不好。食疗方:当归大枣鸡蛋汤当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个,一同煮15-20分钟即可,喝汤、吃鸡蛋,有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热,可以每天或隔天吃一次。若吃完......
2023-11-06
六款药膳拯救女性脸色苍白
想要做好调养身体的工作,令脸色更加的红润有光泽,那么最好能够通过饮食俩调养身体,多吃一些具有补血、补气等效果的食材,这样不仅身体会越来越好,同时脸色也会越来越棒哦!一:芝麻龙眼粥材料:白芝麻、龙眼、红枣、糯米、红糖做......
2023-11-02
手脚冰凉吃什么好 六款药膳来暖身
秋冬季节比较干燥寒冷,体质虚弱的人经常会出现手脚冰冷的现象,其实这种症状是可以通过饮食来调理的。那么你知道手脚冰凉吃什么好吗?你知道手脚冰凉是怎么回事吗?今天小编推荐给大家秋冬要吃的7大暖身食物,赶紧来看看吧!......
2023-10-29
养胃吃什么好 六款食疗养好胃
生活节奏一直在加快,好好坐下来吃一顿营养早餐渐渐成为了一种奢侈,午餐晚餐想按时吃,也变得不那么容易。长久以往,胃病也悄然而来,日常生活中多留意,周末给自己做点养胃食谱,养好自己的胃。1.金沙胡萝卜食材:胡萝卜、咸蛋黄、......
2023-10-29
艾滋病患者吃什么好 六款食疗最有效
艾滋病患者的饮食调理尤为重要,因此在平时应该多吃高蛋白的食物,多吃蔬果等等,下面具体去了解一下艾滋病患者吃什么好。艾滋病吃什么食物1.黄瓜含有胡萝卜素C,能增强人体免疫功能,具有抗病毒、抗癌作用。黄瓜所含的苦味化......
2023-10-30
让宝宝更聪明的六款健脑食谱
第一款:煎小鱼饼原料准备:鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。制法方法:先把鱼肉去骨刺剁成泥,洋葱切末,再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅;然后,平底锅置火上烧热、加油,将鱼馅......
2023-11-05
能够治疗冠心病的六款偏方
日常生活当中有很多的中老年人会出现冠心病,在这种疾病出现之后会严重的影响到患者的生活,所以平时大家应该尽早认识冠心病的出现,避免造成身体健康受到影响,并且在日常生活当中也要注意全面进行调理,要注意合理的进行治疗......
2023-10-30
六款食物让男人金枪不倒
性能力是很多男人衡量自己身体是否健康,是否威武的标准,于是有些体弱的男人不惜靠药物去维持所谓的持久。那么有什么方法能让男人金枪不倒呢?虾虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、......
2023-10-31
六款减肥食谱让你美丽转身
如今寒冷的冬季让大多数的朋友都不想出去运动,其实除了运动,吃对减肥食品也能燃烧多余脂肪的!那到底有哪些减肥食品呢?怎么吃最好呢?下面为大家推荐3种减肥食物,6款减肥食谱,让你吃着美味的同时摆脱脂肪困扰,轻松瘦一圈!推荐3......
2023-11-08
经期美眼明目的六款食疗方
香蕉蓝莓草莓奶昔材料:香蕉70克,蓝莓50克,草莓3颗,鲜奶100毫升。做法:香蕉去皮,切成小块,草莓用水洗净,去蒂。把草莓、蓝莓、香蕉和鲜奶放入果汁机内,搅打均匀即可食用。香蕉菠萝奶昔材料:香蕉1根,菠萝100克,冰块1/2杯,鲜奶100毫升......
2023-11-02
中医教你六款食疗方重拾男性雄风
六款食疗方助你重拾男性雄风麻雀巴戟红枣汤配料:麻雀10只,淫羊藿15g,巴戟天15g,红枣5粒。制法:麻雀去毛去内脏洗净,巴戟天、淫羊藿洗净,红枣去核洗净,以上配料放入锅中,清水适量,煮沸后,慢火炖约2小时,调味食用。功效:温肾壮阳,强壮......
2023-10-31
风寒感冒吃什么好 推荐六款药膳
风寒感冒多吃六款药膳1、香菜葱白汤材料:香菜15克,葱白15根,生姜9克做法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。每日2次,连服2~3日。2、辛夷花茶材料:辛夷花2克,苏叶6克。做法:辛夷......
2023-10-30
春季如何养生 推荐六款春季养生茶
中医认为,春草发,百病生。自制一些养生药茶饮用,不但可消除春困,增强身体抗病能力,抵御疾病入侵,而且还有保健益寿,护肤美容等功效。春季养生茶枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。此养生茶对长期使......
2023-10-30
六款食谱调理内分泌紊乱
留意一下自己:头上是否过早的长了白发,脸色是否长了新生红斑、身体是否忽然长胖?而且出现了脾气易怒易躁、月经不调、痛经量少、乳房疼痛等症状。如果是这样,你可能是内分泌失调了!下面小编就介绍几款调理内分泌失调的疗养......
2023-11-06
吃什么排肺毒 六款食谱排肺毒
近些年来,空气质量越来越差,很多城市经常会出现雾霾天气,雾霾天对我们的肺部影响很大,要注意给肺脏排毒,那么,吃什么可以保护肺部、排肺毒呢?1、乌骨鸡汤材料:乌骨鸡1/2只,新鲜山药600公克,莲子1两,仙草干1两,红枣5颗。做法:①仙草......
2023-11-01
立夏养生吃什么 立夏养生六款食谱
一转眼就到了立夏,很多人想知道立夏养生吃什么好,有什么好的食谱,今天,就为大家介绍六款立夏养生食谱,一起来看看吧!立夏养生食谱1、枸杞肉丝原料:枸杞子50克,瘦猪肉400克,熟青笋100克,料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、味精、......
2023-11-05
六款食谱治胃疼 胃疼吃什么食物好
胃疼常常因为饮食不节、寒邪范胃、劳累过度等所致,反复发作,治疗更是不易,关键得从日常饮食调理,忌暴饮暴食、忽饥忽饱,少吃生冷,煎炸等食物;那么,胃疼吃什么食物养胃呢?胃疼吃什么食物养胃1、糯米百合粥配方:百合60克,糯米100克......
2023-10-31
治疗哮喘的六款中药药膳方
哮喘是常见的呼吸道疾病,也是较为严重的呼吸道疾病,哮喘严重时会危及生命安全,因此,患有哮喘一定要注意调理,下面为大家介绍了中药治疗哮喘的六款药膳偏方。1、虫草炖鸭组成:水鸭肉250克,冬虫夏草10克,红枣4个。用法:将冬虫夏......
2023-11-04
冬季补肾壮阳的六款药膳
四神煲豆腐锅【原料】芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。【做法】1.芡实、茯苓、淮山磨粉,莲子洗净。2.豆腐洗净,切块成二公分大小,抹盐晾干。3.香菇浸水去蒂,马铃薯去皮切块。4.......
2023-11-24
闭经吃什么好 六款饮食帮你改善闭经
闭经是每一个女人到了一定的年龄都会出现的一种症状,让很多的女性感到非常的困扰,女性在闭经的时候可以用饮食来改善闭经的现象,下面我们一起来了解了解吧!闭经的症状1.伴有性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕等症......
2023-10-30
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